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血糖高不是很可怕，但是持續的升高，就容易引發很多的并發癥，對患者的工作生活都會有影響，嚴重的話還會危及到生命。血糖升高要控制的話，首先要從飲食做起，血糖高的能不能吃圣女果？ 血糖高的能吃圣女果，圣女果含糖是比較低的，而且圣女果還有清熱排毒、健胃消食的功效。圣女果里面也有豐富的膳食纖維，能促進腸的蠕動，防止便秘。 血糖高的患者來講，有些食物是不能夠吃的，主要是一些含糖分比較高的，像大米、玉米以及小米等，因為含的淀粉相對比較多。再像土豆、芋頭以及包括海鮮魚蝦等，這些食物適當的攝入不要過多，甚至不吃都可以，可以根據患者的血糖值來調整。另外也有一些含糖分比較多的水果，比如有葡萄、香蕉以及獼猴桃，包括蜜瓜等，這些含糖非常豐富，對于血糖的控制不利，所以暫時不要吃這些。 血糖高的人一定要注意控制血糖，經常的檢查血糖。適當的參加體育活動，但是不能過于

每個女性都是愛美的人，對于牙齒的美觀都是比較重視的，希望自己有一口潔白整齊的牙齒，對自己的氣質和魅力是有提升的作用。有少部分的人會有齙牙的存在，就會對牙齒美觀造成一定的影響。那么，拔牙麻藥多久消失呢？ 拔牙麻藥大約在2到3個小時就會消失。消失的時間是跟個人的體質有直接的關系。患者拔牙的時候使用藥物是局部麻醉的藥物，一般持續的時間也不會過于長。現在麻醉藥物的種類有很多，而麻醉的時間跟麻醉藥種類也是有關系的。 拔牙會對口腔局部組織造成傷害，就會到引起疼痛，出血以及臟腫脹等癥狀，就會出現脈搏的波動，血壓以及體溫，一定要慎重對待。特別患有血液病患者，心血管疾病患者就要多加注意，不然會造成很嚴重的后果。如果牙齒缺失，還會造成牙槽骨萎縮，導致咀嚼障礙。 患者在拔牙之后要有兩個小時，才可以吃半流食的食物，比如細面條，稀飯，白米粥等，不可以吃太硬，太

發熱期間不但需要注意飲食還需要注意改變一些錯誤的生活習慣。很多人在夏天的時候都喜歡吹電風扇，但是吹完之后會覺得頭很痛。有的人認為發熱的人是不能夠吹電風扇的這是錯誤的習慣，而有些人卻覺得影響不大。那么發熱期間患者可以吹電風扇嗎？ 發熱期間患者最好不要吹電風扇，發熱期間的免疫能力比較差，吹電風扇會讓患者頭痛更加嚴重甚至會出現流鼻水的現象。發熱期間的患者應該多出汗，讓身體的毒素能夠順利的排出去。 發熱期間人體的水分還有鹽分都嚴重的丟失，這個時候應該要注意補充水分。水分補充足夠，不但能夠幫助退燒還可以保持身體內鹽分和糖分的平衡。發熱期間患者的胃口都會不太好，如果不想吃東西的就不要勉強，不然會引起消化不良的情況。 發熱期間可以多一些吃流質食物，例如豆漿還有果汁。退燒之后可以適量的吃一些稀飯和新鮮的蔬菜水果。油膩的食物最好等完全恢復之后再吃。如果

隨著手機的普及，越來越多人會利用閑暇的時間來打游戲或者是看電影。慢慢的到了晚上也停不下來，造成了熬夜的行為。有的人認為熬夜是不好的，會使身體上火，有的人卻反對這種說法。那么事實上熬夜會上火嗎？ 熬夜的確會導致上火。因為熬夜會消耗人的陰氣，使得人的火氣上升，所以會上火。熬夜上火最好不要靠喝清熱的涼茶來敗火，最好還要喝多一些能夠滋陰同時又清熱的茶。像枸杞還有金銀花等等。但是這一類茶都不適合長期飲用，如果有緩解就要馬上停止。 熬夜除了會導致上火以外，還會傷害人的皮膚。因為皮膚大概在晚上的十點到兩點會進行保養。如果長期熬夜會使內分泌失調，影響神經系統的循環。時間長了皮膚會變得干燥失去光澤，還會使得黑頭還有粉刺生長。 熬夜還會打亂人的生物鐘。人的生物鐘一旦變亂了人就會長期變得很疲倦，還會使得各種疾病纏身。熬夜的人的交感神經會處在興奮的狀態，大腦

糖尿病是一種比較常見的疾病，患病的幾率非常高，與人們日常的飲食與運動少有關。有些人以為自己的病不嚴重，就亂吃東西，導致病情越來越重，而且延長了治療時間。那么怎樣判斷糖尿病輕重？ 1、從并發癥，來了解疾病的程度。當患糖尿病一定時間后，就會出現很多的并發癥。而且并發癥的類型有急性和慢性兩種，可以通過這兩種類型判斷糖尿病的輕重。 2、觀察血糖。如果血糖的波動不大，則代表病人調整飲食或者規律用藥，病情已經穩定了。如果血糖反復波動或居高不下，其病情是較重的。如果得不到控制，會引起很大的并發癥，比如動脈粥樣硬化，酮癥酸中毒等等。 3、憑借代謝次數來了解。對于多次發生急性代謝紊亂的人來說，比較嚴重，需要規律用藥，定期檢查，并且不斷調整飲食，來控制病情。如果代謝紊亂的次數不多，則是輕癥糖尿病患者。注意，就算是輕癥糖尿病患者，也要堅持治療，控制血糖。

很多女性朋友都關心子宮后位，一旦查出自己有問題，都想知道子宮后位帶來的危害，以便有針對性地解決這個問題，避免給自己的身體帶來各種負擔。那么，子宮后位有什么癥狀？ 對于孕婦來說，任何一種情況都可能引起高度重視，而子宮作為胎兒成長的溫床，是母親最需要注意的事情。根據醫學上子宮后傾的程度可以對子宮后位的癥狀分為ⅰ、ⅱ、ⅲ度。 第一種類型，輕度子宮后位，一般分為ⅰ-ⅱ度。這種水平的子宮后部位置通常沒有癥狀，不需要治療。如果真的不放心，可以加強鍛煉，改善體質，從而減少生病的可能性。 第二種屬于ⅲ度的子宮后位。這種容易出現各種身體癥狀，主要是腰部酸痛。輕微的病例只有腰部疼痛和不適。整個腰部、骶尾部和兩側髂部的嚴重疼痛和不適是無法忍受的。很少有病人患有下背部和雙側腹股溝的疼痛和膨脹。此外，小腹和肛門的疼痛和膨脹經常同時存在。嚴重疲勞和各種月經癥狀也

人體的每個部分都有自己的形式。只有在正常狀態下，人們才能感到舒適。當身體某個部位的形狀不正常時，生活中的許多行為都會受到影響。扁平足是其中之一，嚴重影響正常行走。那么扁平足矯正鞋墊有用嗎？ 扁平足分為遺傳性和獲得性。遺傳性扁平足沒有特別有效的矯正方法，而獲得性扁平足是可以矯正的。大多數獲得性扁平足是由于腳跟不當造成的，這會導致足弓縮小甚至消失。平足鞋墊的使用可以有效緩解和改善這種情況。這是一種前高后薄的鞋墊，能有效緩解前腳壓力，對緩解扁平足有一定效果。 平腳的人平時不能穿高跟鞋。因為高跟鞋的設計會給前腳帶來壓力，隨著時間的推移，這會降低腳弓的高度，加重扁平足。平時，建議穿平跟鞋，可以在腳的中央放置一個薄墊，幫助緩解扁平足。 為了更好地防止扁平足的發生，不能在正常工作中長時間站立，可以正常行走，必要時應該坐下來休息。還應該注意足底鍛煉和

有些身體不適會對身體造成一些影響，拉肚子是常見的一個身體不適，很多人都出現過這個現象，在出現了拉肚子的現象后需要及時的應對，而且要從飲食上加以改變，這樣就可以緩解拉肚子的情況，那拉肚子能不能吃花生？ 如果出現了拉肚子的現象，最好是不要吃花生，這是因為花生包含了大量的油脂，不容易消化，所以在拉肚子的時候吃太多的花生很容易導致拉肚子變得更加嚴重。所以拉肚子時最好不要吃花生，也不要吃一些不容易消化的食物。 拉肚子的時候要吃一些容易消化的食物，最好的食物就是各種粥類，在熬粥的時候要熬的久一點，這樣就讓粥更軟，而且更容易消化，粥類還有些豐富的營養價值，拉肚子期間適當喝一些可以補充體內流失的營養，還可以緩解拉肚子的癥狀。 拉肚子是常見的身體不適，出現了這個現象后飲食上一定要注意。辛辣刺激的食物千萬不要在這個時候吃，這樣的食物也會對腸胃造成影響，導

生活中會出現很多身體不適的癥狀，拉肚子就是經常出現的一個情況，拉肚子對身體的影響是比較大的，在這個時候需要在飲食上多注意，要不然會讓拉肚子的情況更加嚴重，所以很多人都想知道拉肚子雞蛋能不能吃？ 拉肚子的時候是可以吃雞蛋的，雞蛋是營養價值比較高的食物，拉肚子時身體內的營養會大量的流失，所以吃一些雞蛋可以補充體內的營養，但是在制作雞蛋的時候最好可以制作成雞蛋羹，這樣容易消化，營養更容易被吸收。 拉肚子的時候可以吃蘋果，蘋果能夠緩解拉肚子的現象。出現了拉肚子的現象后，需要到醫院檢查身體，確定是什么原因引起的，然后就可以對癥下藥，盡快的將其癥狀解決了，這樣就可以將其對身體的危害降到最低。 拉肚子時一定要注意保暖，因為很多人拉肚子是因為著涼引起的，所以出現了這個現象后，一定要做好保暖工作，避免再次出現著涼的情況，要不然就會讓癥狀更加嚴重，出現拉

杏仁里面有很多對人體有好處的營養，也有人會把杏仁當藥用，不僅可以幫助患者鎮定咳嗽、平息喘氣、增強免疫力，還可以預防衰老、補腦等。因為杏仁吃起來口感好，香脆。很多人喜歡把杏仁當作一種零食來吃，那么蠶豆病患者能不能吃杏仁？ 蠶豆病患者是可以吃杏仁的，但是要適量吃，吃多了對患者的身體也是不好的。蠶豆病患者除了蠶豆是不能吃之外，可以放心吃其他干果。杏仁和紅棗一起吃，可以達到美容，活血益氣的效果。如果是和海帶一起吃，可以抗衰老，讓皮膚有彈性。 另外，蠶豆病患者因為不可能完全地被治愈，所以患者要避免與蠶豆的花粉直接或者間接地接觸。蠶豆病患者也是不能吃川蓮、珍珠粉、蠟梅花、金銀花等。也千萬不能吃蠶豆，或者是蠶豆的加工品。 在飲食中要注意均衡營養，不能吃辛辣油膩刺激食物。患者可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜。比如多吃油菜、空心菜、包菜、芹菜、西紅柿、橘子

女性想要擁有健康的身體，首先就要有保證有月經的規律，可是月經問題常常困擾著很多女性朋友，最常見的一種就是子宮內膜脫落不全，這需要引起足夠的重視。那么，子宮內膜脫落不全怎么辦？ 1.保持良好的精神狀態和心態來面對這個問題，盡量在月經期間通過各種各樣有效的方法來緩解精神壓力，使得精神放松、穩定，不能過度存在負面的情緒。 2.合理安排飲食：在月經的時候要多吃清淡的食物，以及多喝一些有溫補作用的湯水，才可以幫助身體補充流失的營養，而且還能夠促進子宮內膜的脫落，以及氣血在身體中的運行。子宮內膜脫落不全的同時，如果伴有心痛、宮寒的癥狀，應該要多吃一些暖宮驅寒的食物，盡量不要吃冰冷、或者性質寒冷的食物，這樣才能有效的把寒氣從身體內驅逐出去。 3.做好預防感冒的措施：在月經時，很多女性朋友都會出現身體免疫力下降的情況，因此要多穿衣物，避免感冒，這樣才

秋冬季的氣溫比較低，是咳嗽的高發期，很多人都會有不同程度的咳嗽。在咳嗽的時候，他們有一個疑問，白天的時候明明咳嗽的次數不多，而且飲食也很正常，為什么到了晚上就咳嗽？ 晚上之所以咳嗽，是因為晚上室外的氣溫比較低，而室內的溫度比較高，而濕度比較少，容易刺激咽喉，如果人們不及時喝水，喉嚨就會干癢難耐。還有一些人晚上咳嗽是因為氣管發炎導致的，痰液粘附在氣管壁不容易咳嗽出來，越難受，越想咳，然后不斷循環，咳嗽的次數就會越來越多。 如果是室內外溫差造成的，人們可以用拖布拖地，降低室內的溫度，同時保持室內的濕度，這樣人們呼吸順暢了，也就不容易咳嗽了。如果是氣管炎或者咽炎導致的，人們需要多喝水，同時按時喝藥，忌吃一些刺激性的食物，咳嗽的次數就會減少。 秋冬季節，人們咳嗽的頻率比較高，一是氣候比較冷，人們保暖措施不到位。其次是室內的溫度高，溫度與濕度的

咳嗽是比較擾人的疾病，嚴重起來還會不分日夜的咳嗽，所以患者都希望能馬上治好這個疾病。而咳嗽的原因有很多，對于不同類型的咳嗽是有不同的治療方法的。那么，熱咳嗽注意什么？ 首先要保證患者處于一個干凈、舒適的環境中，室內的溫度保持在18~20攝氏度。只有處于合適的環境，才能充分的發揮人體的抵抗力，從而減少呼吸道黏膜受到刺激。 其次，生病的患者應該注意休息，因為劇烈以及頻繁的咳嗽有可能會使機體的代謝量增高，使得疾病難以恢復。并且，不能吃各種生冷的食物，也不能喝冰鎮的飲料，屬于寒涼性質的水果，例如香蕉，西瓜，梨等都是不能食用的。每天應該保證充分的水分攝入，每日至少飲用1500毫升以上的白開水，并且要注意攝入維生素c和e。 最后，在家里盡量采取坐位或是半坐臥位，保持一個舒適的體位，并且要讓脊柱挺直，才能有利于肺部的擴張，減少熱咳嗽時所帶來的不適感

無論是上火還是齲齒引起的牙痛都是非常難以忍受的，雖然大家都知道要趕緊到牙醫進行診治，但是當夜深人靜時，疼起來更是會非常無助，所以這時必須要有一個盡快緩解的方法。那么，蛀牙疼痛怎么辦？ 如果日常里不注意自身的口腔問題，很容易會出現牙齒的問題，最常見的就是蛀牙，也就是牙里面有牙蟲，如果比較嚴重的話，甚至會出現疼痛。當蛀牙出現疼痛時，需要馬上去口腔科做相應的治療，目前最有效最徹底的治療方法就是根管治療，在做完這個治療后就可以有效的防止疼痛了。 如果發現有蛀牙且出現疼痛時，可能是吃了某些食物之后出現的刺激性疼痛，緩解一下可能就會好了。但是如果疼痛一直難以忍受，就可以使用姜片放在牙痛的位置，這樣可以有效的緩解疼痛。 如果蛀牙引起劇烈疼痛時，可以用鹽水來漱口，因為鹽水可以清洗口腔的殘留物，并且有消炎的作用，從而可以減輕牙齒局部炎癥的癥狀。也可以用

相信不少人都有過便秘的情況，就是感覺自己想要排便，但就是很難排出來，或者是排便的次數很少。那么，有什么辦法能夠治大便不暢呢？ 首先，便秘的患者可以試著和蜂蜜水。蜂蜜有潤腸通便的功效，一方面蜂蜜的酸味能夠刺激胃酸的分泌，另一方面，還能增加腸液，能夠降低大便排出體外的難度。不過，患者在沖蜂蜜過程中注意不要用太熱的水，否則會破壞蜂蜜的營養成分，對于便秘的幫助也會大打折扣。 其次，患者長期大便不暢，可以考慮吃多點蔬菜。蔬菜中的纖維含量是公認的高，而纖維雖然很難被人體完全消化掉，但卻能夠刺激腸胃蠕動，增加食物消化的效率，同時讓大便的排出變得更容易些。所以雖然患者可能覺得蔬菜沒有肉類好吃，但還是建議要多吃蔬菜。 再者，便秘患者有空可以做些運動，給肚子按摩按摩。運動能夠提高人體的代謝效率，增加血循環速率，對于腸胃的消化和排泄是有不少的幫助的。而給肚

羊肉對于不少人來說是一種美味的食物，有的人就非常喜歡吃羊肉，不過有些人不幸患上了支氣管炎，別人會勸說其不要吃羊肉。那么支氣管炎患者可以吃羊肉嗎？ 支氣管炎患者可以適當地吃一點點羊肉。羊肉性溫，能壯陽補腎，其中鐵元素含量是非常高的，能夠幫助人體造血，如果人們在冬天吃羊肉能夠增強血液的循環，提高人的抗寒能力。有的研究中還提到，肺結核、支氣管炎等的患者吃羊肉有助于病情的緩解。 不過，多數情況下，不建議支氣管炎患者多吃羊肉。支氣管炎的發生多于人體中的火氣過旺有關，人上火了可能會引起支氣管炎，如果支氣管炎患者吃過多的羊肉，有可能會導致患者的身體太燥、太火，有可能會加劇支氣管炎的癥狀，所以建議支氣管炎患者不要貪嘴多吃。 在飲食上，建議支氣管炎患者經常吃些清淡食物。清淡的食物能夠避免身體上火，支氣管炎患者建議盡量避免吃生冷辛辣的食物，這些食物首先會

大家都知道，發燒的時候體溫非常高，人們總想吃點涼的東西將體溫降下來，這樣身體就恢復正常了。冰棒好吃，而且涼涼的可以解暑，是再適合不過的東西了。那么發高燒能不能吃冰棒？ 發燒以后，人們的食欲不佳，腸道功能比較弱，吃冰棍會刺激腸胃，出現拉肚子的情況，因此是不能吃冰棍的。雖然不能吃，但是可以把冰棍放在額頭來降溫，如果不是病毒性引起的發燒，冰敷一會，體溫就會降下來。 發燒以后，在飲食方面需要格外注意，人們可以喝點蔬菜粥來增加體力，也可以喝點湯湯水水，然后才可以吃固體食物。另外，人們需要調整自己的心態，積極對抗疾病，這樣身體才能更快好起來。 引起發燒的原因有很多，主要是找到原因。人們可以去醫院查個血，看看有沒有炎癥。如果沒有，吃點退燒藥體溫就可以退了。如果有炎癥，體溫一時半會也下不去，人們需要輸幾天液才可以將體溫退下來。另外，人們還需要結合物理

很多人在日常若是不注意，很容易會造成腹瀉的情況發生。比如有些人，可能因為吃錯了東西，導致腹瀉的出現。這個時候，就需要謹慎飲食，避免讓腹瀉加重，或者是引起其它疾病。那么，腹瀉能不能吃酸奶？ 首先，若是有腹瀉的情況，那么是可以吃酸奶的。吃酸奶一般不會讓腹瀉的情況加重，在腹瀉期間要注意，不能夠喝牛奶。因為牛奶里面，乳糖比較多，吃了之后，容易刺激到腸道，加重腹瀉，以及造成脫水的情況，還容易造成脹氣的現象，不利于腹瀉的恢復。 其次，雖然在腹瀉的時候，可以喝一些酸奶，但是要注意，不要空腹時候吃酸奶，容易讓腹瀉的情況加重。若是在腹瀉的時候，能夠正確的吃一些酸奶，對腹瀉的恢復是有好處的。可以在每天早上，以及晚上的時候，各喝一杯酸奶，不要超過150克比較適宜。 另外，腹瀉的時候若是吃酸奶，也要注意，不要吃比較涼的酸奶。如果酸奶過涼，可能也會刺激到腸胃，

人在日常，發燒的情況很常見，這個時候，不僅可能需要通過藥物治療，在吃東西方面，也需要有所注意，以免一些食物，會讓發燒的情況加重，或者是不利于發燒的恢復，影響健康。那么，發燒能不能吃鱈魚？ 首先，如果有發燒的情況，那么這個時候，最好還是不要吃鱈魚。因為鱈魚在吃了之后，容易造成痰液增加的情況，可能會讓上火、發燒的情況加重，不利于發燒的恢復。因此在發燒期間，最好還是不要吃鱈魚。 其次，發燒的時候，各種魚類最好都不要吃。魚類的食物，都屬于發物，容易讓發燒的情況加重。在發燒期間，還是吃些易于消化的淀粉類食物，對健康更有好處。比如可以做一些粥喝，或者是做一些清淡的湯喝，不會給腸胃增加負擔，而且還比較有營養。 另外，在發燒的時候要注意，油膩的食物、刺激的食物，以及寒涼的食物，都不要吃，不利于身體健康，會影響腸胃消化。在發燒期間，要注意多喝水，促進代

腹瀉在日常，可以說十分常見。有些人可能輕微拉稀，有些人可能持續腹瀉。無論哪種腹瀉，在發生期間，都要注意，在吃東西方面，有所選擇，不要什么食物都吃，可能加重腹瀉的情況。那么，腹瀉能不能吃水果？ 若是有腹瀉的情況，一般還是可以吃一些水果的。特別是有些水果，會起到收斂的作用，對腹瀉的情況，有所改善。只是要注意，不要吃太多，畢竟食物都是過猶不及的。腹瀉的時候，可以選擇以下這些水果吃。 1、蘋果。蘋果對于腹瀉的改善，是有好處的。蘋果不僅多汁味道好，營養元素也很多。蘋果吃了之后，可以很快中和身體里過多的酸，增強體力，還有抗病能力，無論有腹瀉，還是有便秘，都可以吃些蘋果。 2、香蕉。香蕉若是直接吃，可能會讓腹瀉的情況加重。但是若是能夠將香蕉蒸熟后吃，是可以改善腹瀉的。 3、荔枝。若是因為脾虛等因素，造成的腹瀉，那么可以吃一些荔枝，有很好