懷孕后的營養(yǎng)飲食很重要，但是親親寶貝小編在此要提醒的是，準(zhǔn)媽媽過度進補當(dāng)心引發(fā)流產(chǎn)，希望準(zhǔn)媽媽引起重視。一起來看看相關(guān)詳細(xì)內(nèi)容。

　　女性懷孕后，全身的系統(tǒng)負(fù)擔(dān)會明顯加重來適應(yīng)胎兒的生長和發(fā)育，適當(dāng)?shù)倪M補可以改善孕婦的臟腑功能。但是，濫補卻會加重孕婦臟腑的負(fù)擔(dān)，尤其是肝臟的解毒功能和腎臟的排泄功能，甚至?xí)屧袐D的臟腑功能受到損害。體虛或患有慢性疾病的孕婦，濫補只會讓體質(zhì)變得更虛弱，虛不受補，身體結(jié)實或肝陽亢盛的孕婦，大補只會導(dǎo)致陽亢的癥狀加重，讓濕濁阻滯的孕婦的癥狀更明顯。這些癥狀都會影響到肚子里的胎兒，無論是對胎兒內(nèi)臟器官的形成還是功能的完善，都會產(chǎn)生不良影響，甚至導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)或者患有先天性的疾病和缺陷。

準(zhǔn)媽媽過度進補當(dāng)心引發(fā)流產(chǎn)

　　因此，孕婦在孕期不能盲目進補，進補需適可而止，要根據(jù)孕婦的體重、胎兒的生長發(fā)育情況，從而估算自己每天所需的營養(yǎng)需求量，科學(xué)搭配自己的營養(yǎng)膳食，采取“缺啥補啥”的原則，有針對性的進補。

　　是否需要進補以及進補的程度要視乎育齡婦女的體質(zhì)而定。盲目進補的確不利于優(yōu)生優(yōu)育。正常人體內(nèi)激素是平衡的，而部分補品有激素的作用，大量進入體內(nèi)則可能引起機體激素失調(diào)，導(dǎo)致多囊卵巢綜合癥，引起不孕。據(jù)悉，多囊卵巢綜合癥常見于青春期及生育期女性，是育齡女性不孕的主要原因之一。它是由月經(jīng)調(diào)節(jié)失常所產(chǎn)生的一種綜合征，這類病人具有月經(jīng)稀少或閉經(jīng)、長痘痘、多毛和肥胖、雙側(cè)卵巢呈囊性增大等外在癥狀。如果育齡女性有以上癥狀，則最好到醫(yī)院進行檢查治療。目前多囊卵巢綜合癥是可治愈的，只要激素水平和排卵功能恢復(fù)正常，隨時可以懷孕。當(dāng)然，如果育齡婦女的身體特別虛弱，則可以在計劃懷孕前，在醫(yī)生的指導(dǎo)下適度進補，調(diào)理身體，為懷孕做好準(zhǔn)備。

　　提醒已經(jīng)懷孕的準(zhǔn)媽媽們，不僅懷孕前避免過度進補，懷孕后更要小心進補。因為中醫(yī)認(rèn)為，妊娠后月經(jīng)停閉，母體全身處于陰血偏虛、陽氣相對偏盛的狀態(tài)，這時應(yīng)該滋陰涼血，而不是一味地盲目進補。以人參為例，人參分很多種類，如紅參、白參、西洋參、野山參等，其中紅參偏熱，不適合孕婦服用，長期大量服用可能會導(dǎo)致死胎。陶副站長建議除了那些體質(zhì)特別弱的孕婦，需要在醫(yī)生指導(dǎo)之下進食滋補珍品外，體質(zhì)健康的孕婦盡量不要隨意吃補品。像桂圓、荔枝、紅參都是溫補助陽之品，大量服用會對胎兒造成不良影響。