身為女人，流產是我們最不愿面對的事。由于避孕措施不得當或是身體疾病等原因，大多數女性會在育齡期有過至少一次的流產經歷。

　　流產對女性的身體損傷再所難免，甚至比正常分娩還要厲害，因此，不論是自然流產還是人工流產，后期的調養和護理非常重要。

　　護理常識1 充分休息，“坐小月子”

　　流產后，子宮內膜留下創面，如果過早地活動，很可能會延長陰道出血的時間，所以一定要有充分的休息。民間對流產后的調養有一種說法，叫“坐小月子”，從一個側面更加說明了休息對恢復的重要性。一般來講，流產后應該休息兩周，頭三天最好能臥床休息，切不可過早地從事體力勞動或體育鍛煉，防止勞累過度，否則極易發生子宮脫垂。

流產后注意事項：流產調養護理6常識

　　護理常識2 注意衛生，保證內外清潔

　　流產后身體的抵抗力下降，細菌會趁虛而入，所以更應格外注意個人衛生。

　　1.清洗外陰。流產后分泌物增多，陰道成為細菌感染繁殖的溫床，因此，要注意保持外陰部的清潔衛生，每天用溫開水清洗1—2次。

　　2.勤換內衣。要保持貼身衣物的清潔無菌，內褲要常洗常曬常換，注意勤換衛生巾，保持外陰的干爽潔靜。

　　3.禁止坐浴。由于分泌物(或血液)較多，最好采取淋浴的方式，在流血未干凈前不要坐浴，以免臟水流入陰道內，引發感染。

　　4.暫停同房。流產后一個月內，最好暫停性生活，以防生殖器官感染。