流產(chǎn)是我們最不愿面對(duì)的事。不僅因?yàn)橥词Я艘粋€(gè)寶寶，還會(huì)對(duì)女性身體造成損傷，其損傷程度并不比正常分娩小。因此，不論是自然流產(chǎn)還是人工流產(chǎn)，流產(chǎn)后的調(diào)養(yǎng)和護(hù)理對(duì)婦女來(lái)講都非常重要。

　　護(hù)理常識(shí)1、充分休息 “坐小月子”

　　流產(chǎn)后的休息、調(diào)養(yǎng)也很重要，俗稱“坐小月子”，流產(chǎn)會(huì)使子宮內(nèi)膜留下創(chuàng)面，若過(guò)早地活動(dòng)，很可能會(huì)延長(zhǎng)陰道出血的時(shí)間，所以流產(chǎn)后一定充分的休息好。一般來(lái)講，流產(chǎn)后頭三天最好能臥床休息，再有兩周調(diào)理，如果過(guò)早地從事體力勞動(dòng)或體育鍛煉，極易發(fā)生子宮脫垂。

　　護(hù)理常識(shí)2、注意衛(wèi)生 保證內(nèi)外清潔

　　流產(chǎn)后細(xì)菌很容易因身體的虛弱趁虛而入，所以更應(yīng)格外注意個(gè)人衛(wèi)生。做好以下幾點(diǎn)可助恢復(fù)：

　　1.清洗外陰。流產(chǎn)后分泌物增多，陰道成為細(xì)菌感染繁殖的溫床，因此，每天用溫開(kāi)水清洗1—2次，以保持外陰部的清潔衛(wèi)生。

　　2.勤換內(nèi)衣。要保持貼身衣物的清潔無(wú)菌，內(nèi)褲要常洗常曬常換，勤換衛(wèi)生巾，保持外陰的干爽潔凈。

　　3.禁止坐浴。由于流產(chǎn)后分泌物較多，最好采取淋浴的方式;如果在流血未干凈前坐浴，臟水流入陰道內(nèi)更易引發(fā)感染。

　　4.暫停同房。流產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)，最好暫停性生活，以防生殖器官感染。