對所有準(zhǔn)媽媽而言,誰不愿意面對胎兒停育,但由于某些因素的影響,它的確會發(fā)生,出現(xiàn)這種現(xiàn)象后,準(zhǔn)媽媽要做的就是術(shù)后的精心調(diào)養(yǎng),那么,胎兒停育后準(zhǔn)媽媽如何休養(yǎng)呢?請看下文給出的具體指導(dǎo):
1.充分休息
胎停育者需到醫(yī)院人工清除胚胎組織,多行刮宮術(shù),術(shù)后兩周內(nèi)要盡量充分休息,不要從事重體力勞動和使用冷水,避免身體受寒。還要注意平時增加營養(yǎng),增強(qiáng)機(jī)體對疾病的抵抗力,促進(jìn)受損器官的早日康復(fù)。
2.觀察出血等情況
術(shù)后陰道流血超過兩周以上,甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶渾濁有臭味等異常表現(xiàn),應(yīng)及時到醫(yī)院復(fù)診。
3.禁止性生活至下次月經(jīng)后
術(shù)后應(yīng)嚴(yán)格禁止性生活,以免發(fā)生盆腔感染及再次妊娠。有些女性認(rèn)為剛剛流產(chǎn)完是不會懷孕的,等陰道流血干凈了,就在無措施情況下過性生活,結(jié)果當(dāng)月再次妊娠,損傷可想而知。
4.保持外陰的清潔
流產(chǎn)后子宮口還沒有完全閉合,子宮內(nèi)膜也有一個修復(fù)的過程,在這一段時間內(nèi)一定要注意外陰的清潔,以免發(fā)生盆腔感染。
5.加強(qiáng)營養(yǎng)
應(yīng)該多吃些魚類、肉類、蛋類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康復(fù)。流產(chǎn)后由于胃的張力及蠕動能力比較弱,所以不要吃一些油膩、生冷、辛辣以及粗糙的食物,可服用養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的中藥調(diào)理。
6.心理調(diào)整
流產(chǎn)后兩周內(nèi)盡量安排些輕松的工作,放慢節(jié)奏。在心態(tài)上要認(rèn)識和接受流產(chǎn)后的恐懼、悲痛、內(nèi)疚等情緒,了解到這些情緒都是正常的,會隨著時間消退。
不孕不育專家表示:胎停育都是以流產(chǎn)為最終結(jié)局的,大多數(shù)流產(chǎn)都需要刮宮以清除宮腔內(nèi)的殘留組織,這就使子宮內(nèi)膜受到損傷,所以女性在流產(chǎn)后子宮和卵巢需要"休整",體力需要恢復(fù)一段時間。
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