孕婦飲食之芋頭豆腐鮮蝦湯
2012年10月25日 09:43閱讀次數(shù)：526
鈣對(duì)寶寶來說是非常重要的營(yíng)養(yǎng)元素。現(xiàn)在每天都煲一些可以補(bǔ)鈣的家常靚湯，從肚子里就開始抓起寶寶的補(bǔ)鈣工程，對(duì)于寶貝出生以后的健康成長(zhǎng)有著重要的作用。本文將給您介紹一道補(bǔ)鈣的家常靚湯——芋頭豆腐鮮蝦湯。
鈣對(duì)寶寶來說是非常重要的營(yíng)養(yǎng)元素。現(xiàn)在每天都煲一些可以補(bǔ)鈣的家常靚湯，從肚子里就開始抓起寶寶的補(bǔ)鈣工程，對(duì)于寶貝出生以后的健康成長(zhǎng)有著重要的作用。本文將給您介紹一道補(bǔ)鈣的家常靚湯——芋頭豆腐鮮蝦湯。
材料
主料：芋頭 250g ，豆腐250g，冷凍對(duì)蝦10個(gè)
步驟
1.豆腐切小塊開水煮一下?lián)瞥觥?/p>
2.芋頭去皮切小塊，對(duì)蝦化凍洗凈備用。
3.炒鍋到油倒入對(duì)蝦，加一些料酒翻炒至變色盛出。
4.砂鍋中加入開水倒入炒好的對(duì)蝦，芋頭塊，蔥姜，大火煮開中小火燉煮15分鐘。
5.煮的時(shí)候要把上面的浮末撇去。
6.再把豆腐放入煮上5分鐘。
7.最后加鹽，胡椒粉，雞精，香油調(diào)味關(guān)火。
相關(guān)文章
更多>
網(wǎng)友評(píng)論
熱門關(guān)注
更多>- 懷孕 保養(yǎng)子宮健康，聰明女人都這么做|孕期睡眠|上環(huán)|產(chǎn)褥感染|刮宮|習(xí)慣性流產(chǎn)|習(xí)慣性流產(chǎn)|保胎
- 育兒 囟門|螨蟲|一歲寶寶身高體重表|寶寶受涼|完達(dá)山奶粉|寶寶肛門周圍紅|換牙時(shí)間表|兒童生長(zhǎng)發(fā)育
- 早教 孩子叛逆期|爛布片|沒有畫的畫冊(cè)|薊的遭遇|民歌的鳥兒|區(qū)別|各得其所|風(fēng)車
- 營(yíng)養(yǎng)美食 大蒜|杏仁|紅棗|檳榔|百合|山楂|洋蔥|花生
- 保健養(yǎng)生 乳房按摩有用嗎|婦科檢查包括哪些項(xiàng)目|爬山減肥|手腳冰涼|白醋泡腳的好處|手上長(zhǎng)小水泡|私處洗液|手掌脫皮
- 生活用品 嬰兒車品牌|兒童積木|驅(qū)蚊手環(huán)|電子驅(qū)蚊器|兒童防曬霜|牙膠|嬰兒指甲鉗|孕婦吃魚肝油對(duì)寶寶好好嗎
還沒有人評(píng)論哦，趕緊搶一個(gè)沙發(fā)吧！