白領解除秋乏小妙招
2012年08月01日 14:12閱讀次數：296
秋天即將來臨，很多白領工作者都會發現自己經常會提不起精神，工作的時候也顯得非常疲倦。為什么立秋過后我們會覺得渾身疲乏呢，對于秋困專家都有哪些建議和意見，那么接下來就由小編為您介紹。
秋天即將來臨，很多白領工作者都會發現自己經常會提不起精神，工作的時候也顯得非常疲倦。為什么立秋過后我們會覺得渾身疲乏呢，對于秋困專家都有哪些建議和意見，那么接下來就由小編為您介紹。
俗話說“春困秋乏夏打盹”。每到秋天就提不起勁來，特別是長期久坐的辦公室一族，經常會提不起神來工作。那么，秋天為何會老覺得渾身疲乏呢?我要如何養陰潤燥解除秋乏呢?
一、秋乏，源于體內陰陽失衡
辦公室白領的秋乏一般表現為犯困、工作時注意力不集中、很容易走神，另外，就是睡覺睡得很沉，早上不愿意起床去上班。
之所以會出現秋乏，是因為人的神經系統對溫度很敏感，夏天時，天氣比較炎熱，人會處于一個興奮狀態。到了秋天，天氣轉涼，神經系統開始受到抑制，就會出現秋乏的情況。
而從中醫角度解釋，秋乏是人體內陰陽失衡的表現。中醫認為，人要健康必須體內陰陽平衡。陰是指血液、陰液等;陽是指火氣等。
而秋天氣候干燥，會傷到人的津液，因此會造成人的陰液不足，陽熱旺盛，從而導致人體內陰陽失衡，便出現了身體乏力的狀況。
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