第一次說“愛你”的時候，我緊張得根本無法呼吸;第一次牽起你的手，我幾乎忘了要往那里去;第一次親吻你的時候，我漲紅了臉頰;第一次24小時都和你在一起的時候，我知道了什么是天長地久。但我知道，生命并不都是美好的享受，在今后的婚姻生活里，我們必將面臨更多的第一次爭吵，第一次生病，第一次失業……但我知道，因為我愛你，因為你愛我，我們可以讓它們變成美好的回憶，而不是婚姻的炸藥包。

　　上述文字是臺灣著名BLOG寫手“輕安悅”在結婚前寫給她愛人的文字，里面充滿了對愛情美好生活的總結和對未來婚姻生活的擔憂。但她也堅信，只要兩個人之間有愛，只要兩個人相愛，所有的事情都可以變成專屬于兩個人的幸福紀念，讓婚姻中的人真正得以白頭偕老。

　　的確，結婚后，一個人的生活變成了兩個人的生活，做任何事情之前，都應該考慮到對方的感受，一旦出現分歧，就勢必面臨爭吵、危機甚至分離。因此，互相適應，面對變化，接受挑戰—這一系列過程就是婚姻生活中最自然和本質的部分。

　　雖然每一對夫婦都不盡相同，但在婚姻中所發生的事情卻異常相似：第一次爭吵、第一個流產，第一次生病，第一次失業……對任何一對夫妻來說，不同的處理方式與結果都會對將來的生活有著深遠的意義。

　　 第一次爭吵

　　結婚之前，你們沒有爭吵過嗎?但為什么這次爭吵讓你們變得驚慌和不適應?仔細想想，究竟發生了什么?難道是那一紙婚書讓你們變得肆無忌憚，口無遮攔?

　　一項調查顯示，夫妻能否長期相處下去，關鍵看他們如何處理沖突。爭論是無法避免的，那么就應該盡量避免爭斗。怒火中燒也不要由著性子沖對方叫嚷，先讓自己掛出休戰牌，冷靜下來，直到你能用平和的口氣來談話，就可以把爭吵控制住了。

　　劉成和宋媛是大家羨慕的一對，從戀愛到結婚，只有小的拌嘴，但沒有真正意義上的爭吵。但就在上個星期，兩個人忽然大吵起來。問及原因才知道，原來是劉成埋怨宋媛經常回娘家，還常常和她媽媽通電話，一件小事情就說很長時間，這讓他很不理解。

　　劉成認為，既然我們結婚了，就應和對方長相廝守，“你怎么總讓你媽媽占據我們的恩愛時光呢?”

　　宋媛的理解卻是：“我是獨生女，和媽媽的關系一向要好。結婚前，我們每天都會在一起聊天，已經養成了習慣。結婚后，每天都和你在一起，我很想念媽媽啊!”

　　結果呢?兩個人為這個事情吵得不可開交，甚至宋媛一度認為劉成不再愛她，兩人開始了冷戰。

　　婚姻專家解析

　　我們在這一代獨生子女的婚姻中，經常可以看到類似的現象。他們其中的一部分人成長在父母身邊，得到過多的關愛;而另一部分人卻因為父母離異缺乏家庭溫暖。因此，這兩類人談戀愛時，差異性矛盾并不會顯現出來，而生活在一起后，便會因為一方有父母過分的疼愛，一方缺失家庭溫暖而失衡起來。也就出現了為什么宋媛覺得給母親打電話是天經地義的事情，而劉成卻認為這嚴重影響到夫妻之間的正常生活。

　　從事情的本質看，這對小夫妻的愛情并沒有受到影響，只是在處理事情的方式上均欠妥當，只要稍加改變彼此之間的交流方式和觀念，就可以輕松解決問題。

　　小建議

　　認真傾聽對方的理由，不要打斷或插話，也不要試著維護自己的立場;就事論事，不要翻以前的過往;最大程度地理解對方，誠心實意地與對方共同尋求解決沖突的辦法。

　　提醒

　　婚姻生活中，主動回避爭論是掩耳盜鈴的做法，忽視問題的存在只能導致彼此的怨恨。建設性的爭論反倒能增強雙方的關系，因為它表明你們是具有高度信任感的夫妻，不怕向對方吐露心聲。邁過了這道坎，你們的關系就會向前邁出一大步。

 　　第一次愛撫

　　別誤會，這和兩人之間的第一次性愛沒有關系。“感到有壓力的女人可以通過撫摩伴侶的手得以緩解。”美國維吉尼亞大學的神經學家詹姆士·科恩博士分析了16對婚姻美滿的夫婦，他表示這個做法和女性壓力水平間的關系讓他大為吃驚。

　　科恩博士說：“一種良好的可靠關系可以使傷口愈合得更快，使你少生病，使你活得更久。而婚姻幸福的女性產生壓力時，如果經常撫摩自己伴侶的手，壓力水平就會立即降低，這一差異在腦部掃描上表現得十分明顯。”

　　“當他撫摩我的手背時，我體會到從未有過的安全感。”楊小倩微笑著說。婚后半年，他們已經度過了性愛頻繁期，從每周5次減到每周2次，有時因為出差等原因，兩周才能夠有一次。

　　這不止讓楊小倩感到緊張，她的愛人張偉也有同樣的感覺。畢竟是新婚夫妻，減少了做愛次數，是不是就意味著愛情濃度降低了呢?

　　于是，他們嘗試著經常撫摩對方的身體。人多的時候，僅僅撫摩對方的手背。結果發現，這不僅讓兩個人都減緩了對婚姻的恐懼，反而更增添了日常生活的甜蜜。

　　婚姻專家解析

　　一個女人的幸福感往往與安全感是聯系在一起的。但很多時候男人們都沒有搞懂一件事情，女人要的就是安全感，所以她才肯跟著你，為你洗衣做飯，一輩子守在你身邊不離不棄。但是，安全感畢竟太虛無飄渺，可能不少男人又會郁悶——我怎么知道怎么樣她才有安全感?

　　其實，男人給女人的安全感僅僅就是一句話，一個眼神，一個動作。因為女人是感性動物，她們會因為情感而失去理智，也充滿愛意的撫摩得到一輩子的幸福感。

　　小建議

　　掌心、懷抱的溫暖，是最令女人印象深刻，遠比鉆石更能記住一輩子。她在想起愛人時，都多半是想起那個溫暖的擁抱。所以，請不要吝惜和愛人之間的擁抱和十指交纏。

　　提醒

　　為何女人都愛挽男人的手?因為這樣親密，讓人感覺踏實。人其實都有身體的接觸欲望，男人女人都一樣。

　　第一次生病

　　我們都有過這樣的體驗，家中任何一個成員生病都會造成其他人心中的恐慌，甚至久久不能消散。特別是正處在新婚中你的你們，健康危機將是最大的心理考驗。

　　美國的心理專家帕措克·迪瓦森博士提供了另一種思考方式：“疾病不僅僅改變了生活秩序，還給了每個人的機會來觀察、考驗對方如何關心照顧病人，同時也在觀察自己如何面對疾病、死亡帶來的恐懼和生命的脆弱。”

　　對于何茵和黃原來說，那場突如其來的肺炎幾乎讓兩個人都死去。何茵在一個月前得了病毒性感冒，發燒一個星期之后才去就診，醫生當即將她留下做進一步觀察。隔天，她便轉為肺炎病人進入了重癥監護室。盡管丈夫黃原一直陪在身邊，但很明顯，兩個人都沒有經歷過這樣的大病癥，黃原一直隔著重癥監護室的玻璃哭泣，何茵也一直胡思亂想。

　　事后，黃原說，當他看到妻子被插上呼吸機的時候，他仿佛死了一般，全世界都是黑色的。一度，在他的腦海里甚至出現了墳墓的畫面。他不知道何茵什么時候才能夠醒過來，不知道這會不會是兩人最后的生離死別。

　　現在，何茵處于恢復期，身體正在好轉。但兩個人都拒絕和對方談及心中的感受，因為他們都對生命的脆弱感到無能為力和恐慌。

　　婚姻專家解析

　　當你或你的愛人遭遇健康危機，都有自己的應對方法。可能你會選擇自己忙碌起來，而他會將它置于腦后;或者你需要與他人溝通和交流，他則恐慌害怕，企圖逃跑。之所以每人對健康危機的不同反應與他們的家庭、他們以前的經歷密切相關。例如，倘若一個人在幼年時，父母曾患重病，那么現在配偶的健康危機無疑會喚起從前的那份恐懼和孤單的感覺。

　　脆弱只是我們人性中的一面，并不代表他/她不愛你。很多時候，交流和溝通是彌補夫妻之間裂痕的最好方式。在健康的時候，就試著和他/她談談對死亡的看法，為以后的日子先打個預防針。

　　小建議

　　如果你是重病在身的人，要學會請愛人來幫助你。即使你是個相當獨立的人，現在也要試著這樣去做。可以先從小事做起，比如，“你能幫我洗個澡嗎?”或者“你能幫我讀一篇報紙上的文章嗎?”

　　如果你是身體健康的那一個，理所應當要積極幫助對方。記住，雖然是小事一樁，但它卻意義重大。

　　提醒

　　有些詞語在生病的時候是很忌諱說出來的，例如：“你怎么那么脆弱啊?”、“你要是死了，咱家可怎么辦啊?”、“你怎么就這么倒霉啊?”……這些話說者無意，聽者有心，千萬別對你的愛人說這樣的話，很容易便傷害到彼此之間的感情。

　　第一次流產

　　在你們憧憬著一個新生命降臨的時候，卻毫無預兆地流產了。這對于夫妻二人來說，都是沉重的打擊。在很長的時間里，都難以磨滅“失去孩子”的痛苦中。

　　小雪本來打算今年生個“豬寶寶”，和丈夫從身體到物品，給即將出世的小寶貝做足了準備工作。可是，有一天，她忽然感到肚子痛，隨即便流產了。這一突如其來的變故，讓她和愛人都無法接受。

　　經過醫生的處理后，小雪回到家中。但看到屋里，墻上那些為寶寶準備的東西，便再也忍不住，嚎啕痛哭起來。而她的丈夫還在不停地指責她：“你到底做什么了?怎么就流產了呢?你知道我家里人多重視這個孩子?我們這么快結婚，不就是為了要個孩子嗎?”他那一串扎人心的話說出來，讓小雪更覺得痛苦萬分。

　　婚姻專家解析

　　通常，在經歷了流產的痛苦以后，女性會產生抑郁、沮喪、哭泣、煩躁、失眠等一系列精神癥狀。這是因為妊娠前后體內激素水平發生變化引起的。多數人會不治而愈。然而，流產后的調養對女性身心能否盡快恢復也有重要作用，特別是心理調適。

　　失掉孩子，的確對夫妻雙方來說，都是痛苦的事情。這時需要做的是雙方相互的撫慰，尤其是丈夫一定要安慰妻子，而不是一味地指責。要幫助妻子和自己正確認識和接受流產后的恐懼、悲痛及內疚等情緒變化，了解到這種變化會隨著時間消退。為了緩解情緒變化給自己帶來的不適，可以尋求適當的宣泄方式，如哭泣和傾訴等。

　　小建議

　　要保證充分的休息，流產后1—2周內安排一些輕松的工作或放慢工作節奏;其次是加強營養，由于流產會有一定量的失血，可以服用一些養血調經的中藥，幫助身體的恢復;要保持外陰清潔，勤換衛生巾;在性生活方面，一般應禁欲一個月，以避免宮腔感染。

　　提醒

　　需要注意的是，如果流血時間過長，比如人流后超過7天，藥流后超過14天，就應該到醫院復診。為了避免產后感染還可以口服一個療程的消炎藥，一般為3—5天。

　　第一次失業

　　失業對于今天的人們，已經不再是什么新鮮的話題。但是，對于剛剛建立起家庭的人們來說，也許是件十分可怕的事情。因為夫妻雙方，無論是誰的工作有了變動，不管是升遷還是貶職、解雇，或者被派往外地分公司，都會引起家庭的波動。

　　這時，夫妻關系被放在次要位置，工作占得優先權。工作變動不僅僅意味著經濟狀況發生改變，還能改變兩性關系中的地位、權力、自尊以及對方對自己的看法。

　　林暉的公司因為經營不善，裁掉了大批員工，而他就是其中一員。早在一個月前，他就已經聽到了風聲，但沒有告訴新婚的妻子，生怕她擔憂。但是，這一天還是來臨了，要不要告訴妻子真實的情況呢?他再三猶豫，始終無法說出口。

　　畢竟，以前每個月都能拿回5000元的工資，這讓妻子在朋友圈中很是驕傲，“我老公可是白領呢!”但就是這份驕傲給了今天的林暉莫大壓力，當他抱著自己的物品走在回家的路上，甚至忍不住掉了眼淚。“我不怕失業，但特別害怕老婆失望的目光。因為，我一直是她心目中的英雄，這個家還要靠我來支撐啊!”

　　他先試探著給老婆打了個電話：“你做什么呢?”

　　“老公，我看上條裙子，給點錢吧!”老婆在電話那頭撒嬌的聲音，卻讓林暉喘不過氣來。

　　婚姻專家解析

　　無論是工作上的職位晉升還是失業陷入困境，如果你總將工作放在第一位而將配偶置于其后的話，家庭生活便有可能出現問題。

　　當然，工作和金錢與自身的安全感、自我價值的體現是直接相連的，因為婚姻中第一次大的工作變動必將引發這些問題。所以，通過解決這些問題，可以促進夫妻之間加強責任感和協作精神。

　　小建議

　　第一步當然是重新做家庭財政預算，重新分配家務活，但最重要的還是重新認識、調整雙方在婚姻中所扮演的角色。這段艱難時期里，最嚴峻的問題還是夫妻之間存在的壓力。為了緩解緊張氣氛，和丈夫進行親密交談是解決問題的關鍵。

　　提醒

　　如果你擁有一個不斷支持和鼓勵你的另一半，你會更加無畏。因為你知道，無論生活如何艱難，都永遠不會去獨自面對。請你們都堅信：家就是你們的天堂，你的另一半就是你無畏勇氣的來源。

　　第一次散步

　　結婚就代表一切都結束了?不，那恰恰應該是新生活的開始，新愛情的開始。當你們的情感達到一定程度時，你們選擇了結婚。但有科學測算，愛情存在的期限只有3個月的時間，也就是說，余下來沒有激情的日子里，都需要你們去磨合和相互寬容。但要怎樣才能做到這一點呢?

　　黃雅最喜歡的是與老公一起去散步，“去那幽雅河邊，他默默地走在旁邊，不時地說兩句，我‘哦’一聲，我不時說幾句，他‘嗯’一聲，似聽非聽的，心情格外放松，可以什么都想，又可以什么都不想……看什么都順眼，什么都格外爽心。

　　可惜，老公不常在家，就是在家，終是那句話‘有什么散頭，我不去!’‘請不要強迫別人，好不好?’。因此，與他散步，是我既鬧又求很多回才得的一次恩惠了。

　　有幾次很生氣，獨自一人去散步。到了河邊，見別的新婚夫妻在前面恩恩愛愛的，好羨慕。而自己也是新婚，怎么就形單影支呢?于是，再也輕松不起來，怏怏地、快快地走回家去了。”

　　婚姻專家解析

　　散步容易堅持，簡單易行，安全方便，對新婚夫妻尤為適宜。現代運動醫學認為：步行可使全身血液、骨骼、肌肉、韌帶都活動起來，并能調節內臟功能的平衡，促進正常的新陳代謝，起到良好的健身作用。夫妻一同散步除了能獲得散步的健身作用外，另有其獨特的功效。

　　在日常生活中，一些不如意之事常常令人煩惱，人們需要宣泄，需要解除心中郁悶。夫妻倆對一些問題，可能產生一些矛盾，需要及時交流、溝通，將心里的煩惱、怨氣一吐為快;另一方親切的勸慰、體諒與理解會很好地緩解緊張情緒，夫妻間的小別扭、小矛盾也會隨之煙消云散，激活夫妻間的愉悅情緒。

　　小建議

　　身體活動少的人，胃腸的活動也會跟著減弱，很容易引起消化不良、便秘。若飯后散步，腹部肌肉的運動對胃腸進行有效的“按摩”，會促進和改善胃腸的消化和吸收。另外，有節奏的散步，也對人的大腦皮層造成一種單調而反復的刺激，能夠促進大腦皮層抑制過程的發展，使工作累的神經細胞得到充分休息。所以，有人也用睡前散步的方法來防治失眠。

　　提醒

　　散步可以隨時進行，許多人偏愛飯后散步。但已經有研究證明，即使是健康的人，也應該休息一會再進行“飯后百步走”，吃完飯就“走”對身體也會產生不良的影響。

　　第一次離別

　　結婚后也并不代表以后一天24小時之內總能待在一起，除了必要的工作、會見親朋好友外，那些出差、旅行等等最容易讓分開的兩人感到孤單和牽掛。

　　德國的一項調查顯示：有87%的新婚夫婦在第一次離別時掉過眼淚，其中54%的人無心工作，總想知道對方在做什么，身在何方。99%的人選擇打電話問候對方，而其中98%的人會選擇在晚上臨睡前通話，以確定對方是否真的是一個人，或者獲得一種安心。

　　葉子結婚3個月，丈夫是一家大公司的業務經理，事業正處于上升階段，自然免不了經常出差。“因此，他婚后的第一次出差，我還暗自慶幸：總算可以過一段自由的單身時光了。比如，早上起來不用精心為丈夫準備早餐了，想睡多晚就睡多晚。晚上也可以和女友隨心所欲地煲電話粥了。”

　　但隨后的日子似乎并不那么順利，“我要一個人應付各種各樣的家務事，有時正在廚房里手忙腳亂地做飯，貓兒不小心打翻了熱水瓶，等我尖叫著沖過去看它的時候，電話鈴又響個不停，總之，這一切讓我焦頭爛額。感到特別疲倦時，我開始怨恨丈夫，心想，到底是他的工作重要還是我重要?”

　　婚姻專家解析

　　葉子面臨的是現實生活中的難題：丈夫出差后，一個人怎樣應付各種瑣屑的家務事?首先要盡可能學會統籌安排家務事。比如：每天列一張清單，今天要做什么事，勉勵自己一件一件地做好，計劃性可以使你免于手忙腳亂，擺脫丈夫在家時的依賴感。 其次是盡可能尋求周圍親朋好友、父母姐妹的幫助，不要因為怕麻煩別人而不好意思開口。三是端正心態。要明白家庭就是一個“合作公司”，意味著夫妻要互相體諒、互相承擔責任，如果怨天尤人，只能導致夫妻關系惡化。

　　小建議

　　婚后第一次離別前，不妨給愛人一束玫瑰，出差多少天就買多少朵，然后如此這般地告訴他(她)：“這三朵玫瑰代表我即將不在你身邊的三個日夜。它們也象征著我們共同擁有的愛、快樂和歡笑。”

　　提醒

　　丈夫出差，并不一定能使夫妻之間“小別勝新婚”。越來越多的調查表明，如果夫妻分開時間過多過長，反而會使夫妻生活缺少日常生活的潤滑劑，變得生疏、冷漠。因此，一定要有意識的調整出差時間，畢竟你們是新婚夫婦嘛。

　　第一次談及離婚

　　“離婚”這個詞第一次出現在你們口中，彼此雙方都感到一種難以言明的疼痛。是的，怎么就說到離婚了呢?不是才結婚不久嗎?

　　德國婚姻專家克里斯迪·弗茨博士說;“其實，我們每個人的心底都有潛在的離婚傾向。為什么要和他/她共度一生?在結婚前后，這個問題始終縈繞在每個人的心頭。但是，畢竟你們選擇了對方，也真誠地發誓要相愛一輩子，就不能輕易地將這個詞掛在嘴邊。”

　　吳昊的閨蜜一直在鬧離婚，經常打電話向她訴說煩惱。潛移默化中，吳昊也覺得“與其痛苦得生活下去，不如趕緊離婚”是條生活的真理，漸漸地也將離婚掛在嘴邊。

　　先是和周圍的朋友探討離婚的利弊，再后來就是經常和同事說起“XXX離婚了”的八卦消息。其實，她還是很注意和自己老公的關系。但有一天，在拌嘴的時候，忽然脫口說出了“離婚”兩個字。當時，她自己也覺得很吃驚，怎么就說出來了呢?

　　而她的老公更是一臉的錯愕，無法理解“不是說好要過一輩子嗎?怎么才結婚，就提出離婚呢?”

　　婚姻專家解析

　　其實，身邊好朋友婚姻的破裂就可以讓你們反省自己的婚姻狀況。你們會產生諸多疑惑：什么事情可導致兩人分手?什么時候“離婚”會從遙不可及的地方走入你們的視線之內?離婚帶來的沖擊波有多大?

　　而如果你們因為即將要離婚的朋友那里發了自己的家庭戰爭，或者發生和他們同樣的問題，那就損失慘重了。反省一下自己是不是因為過分關心朋友而忽略了自己的家庭生活，畢竟和你過一輩子的人是眼前的愛人，不是你的那些所謂的閨蜜。

　　小建議

　　去看看你們的其他朋友，你會發現世界上仍存在美滿的婚姻。在這充滿壓力的階段，你們夫妻可以計劃一些浪漫的事情，比如周末出游，傍晚約會，或者一同重溫你們婚禮時的錄像帶。

　　提醒

　　你可以陪著她哭泣，也可以為他們而哭泣，但如果你開始感覺自己好像在打一場離婚夫婦的戰爭，或者他們的問題在你們身上發展，那就要趕緊退出。

　　閱讀推薦——《幸福婚姻法則》

　　溫格·朱利是美國的一位婚姻問題專家，他寫了一本書，叫《幸福婚姻法則》。為了提高該書的發行量，他決定聘請一位代表性人物，作為該書的代言人。

　　2007年的情人節，有一對夫婦被美國有線電視網隆重推出，他們是102歲的丈夫蘭迪斯和101歲的妻子格溫。這一天，他們之所以成了美國的新聞人物，是因為在離婚率不斷攀升的美國，他們倆創造了一項紀錄，婚姻維持了78年。而他們的婚姻秘訣恰巧與《幸福婚姻法則》的“一大原則”、“三大定律”、“五大共識”不謀而合，即：

　　好人原則——找一個好人，自己做一個好人。誰能做到這一條，婚姻想不幸福都難。

　　太太定律——第一條：太太永遠是對的;第二條：如果太太錯了，請參照第一條執行。

　　孩子定律——第二條：孩子永遠是孩子，丈夫也是孩子;第二條：當丈夫引起你的不滿時，請讀三遍第一條。

　　家產定律——第三條：除了一張雙人床外，其他一切東西都可有可無;第二條：當日子過得愈來愈煩瑣，請共同高聲朗讀第一條。

　　五大共識——夫妻雙方要有這樣的共識：

　　1、愛情是把兩個人拴在一起，婚姻是把一群人拴在一起。

　　2、結婚意味著殺富濟貧，在金錢的支配上不能搞平均主義，更不能斤斤計較。

　　3、夫妻之間一旦發生矛盾，出面勸說的人越多，矛盾越是不容易解決，必須學會自我消化。

　　4、婚姻是一部機器，故障在所難免，離不開日常的調試和維護。

　　5、家庭既然是難言之隱的避難所，婚姻就應該具有藏污納垢的能力。