有關研究表明，要想婚姻長期保鮮，夫妻朋友在婚姻生活中需要邁過以下這3道坎，下面我們就一起來看看，保養婚姻需邁過的這3道坎分別是哪些吧。

　　專家提醒：一般在整個婚姻過程中，有三個階段容易烏云密布，是發生危機的重要時期，要尤其警惕。

　　蜜月結束時。

　　兩個人結婚后，往往會度過一段甜蜜的蜜月期，從幾個月到一年不等。這段時期內，兩人興趣相投，價值觀相似，性愛和諧，一切都很完美。可在慢慢相處中，突然開始為了一些小事爭吵：吃完飯誰洗碗、睡覺前不洗腳，甚至牙刷該怎么擺放，都可能讓你們爭論不休，甚至懷疑最初的選擇。

保養婚姻需邁過這3道坎

　　建議：每樁婚姻都會經歷一個調整、磨合期。當戰火燃起時，千萬不要批評、挖苦和哭訴。如果你不能心平氣和地說，那么就等待自己平靜下來，再慢慢解決。

　　孩子降生后。

　　孩子的出生會讓大多數夫婦關系緊張。你會發現，突然之間，你們默契的生活規則被打破了，你們不得不重新協商家務、財務、事業等問題。你們的睡眠時間大大減少，衛生情況也大不如前，性欲也隨之消失。

　　建議：隨著寶寶的出生，你們更需要努力創造機會重燃愛火。不管生活多忙，盡量每天有15分鐘的交談時間。性是維持兩性和諧關系的良藥并將有助你們走過這段危險期。

　　中年危機時。

　　人到中年時，無論家庭還是工作，都會面臨很大壓力。加上身體方面開始出現衰老，激素減退、性功能也可能受到影響，夫妻關系容易遭遇坎坷，還可能面臨婚外情等問題。

　　建議：你們需要深入溝通來渡過這一難關，回憶你們共度的美好時光，談談曾有的或大或小的進步。共有的記憶是婚姻的催化劑，沒有比這更有效的方式能強化你的婚姻了。盡力尊重并珍惜彼此吧。長此以往，你的婚姻就會陽光明媚。