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　　孕婦奶粉可以算得上是最常見的孕婦保健品了，的確，孕婦奶粉的營養比較全面，準媽媽正確的補充是非常有必要的，但是，面臨眾多品牌的孕婦奶粉，準媽媽們應該如何正確挑選孕婦奶粉呢?請看下文給出的具體指導： 　　首先孕婦要了解自己的營養狀況，各大醫院都設有營養門診或保健門診，孕婦可以去那里讓醫生對自身的營養狀況做一個全面的檢查，看是否缺乏某種或某一些微量元素或礦物質，并請醫生提出營養建議，根據自身情況選用孕婦奶粉。其次還得看孕婦自身的孕期反應，有的孕婦對味道很敏感，酷愛某些口味，或反感某些口味，所以應該根據孕婦口味來選購孕婦奶粉。 　　注重營養素標注 　　看看其是否適合、滿足您的需求。孕婦奶粉的種類很多，不同廠家生產的孕婦奶粉所含營養素也不完全相同。 　　查看包裝 　　正規廠家的包裝羊奶剛剛完整無損，平滑整齊，圖案清晰，印刷質量高;清楚地標有商標、生產廠名、生產日期、生產批號、凈含量、營

　　懷孕早期對準媽媽來說是一段比較關鍵的時期，因此，有的準媽媽便考慮吃一些保健品來讓胎兒更穩定的發育，那么，孕早期吃什么保健品最好呢?對于這個問題，本文就給出的詳細的解答及指導，一起來看看吧。 　　母嬰健康專家說，懷孕孕早期營養需要的特點是熱量的需要并不高，即對食物量并不要求很大，只要飲食均衡，保證優質蛋白質的攝入，補充少量葉酸即可。 　　可是如果早孕反應很嚴重，進食很少，這時候又該怎么辦呢?在這樣的情況下，可以選擇一些孕婦奶粉或復合維生素和礦物質補充劑等孕婦營養品。孕婦奶粉一般來說都強化了維生素、礦物質，但是通常熱量都比較高。如果日常飲食十分正常，就不需要再額外喝上好幾杯孕婦奶粉，否則容易造成熱量的超標。 　　其實，母嬰健康專家告訴我們，在懷孕期間，適當的吃一些保健品是可以的。可是，關于孕婦保健品的選擇是非常重要的。市面上的孕婦保健品種類也是非常的多，在選擇時，可是先提前咨詢一下醫

　　孕婦奶粉是孕婦保健品中最常見的一種，而且，現在越來越多的準媽媽都開始選擇孕婦專門奶粉，但有的準媽媽在選擇孕婦奶粉時，有點盲目的跟風，在此，親親寶貝小編就為準媽媽們做指導，告訴準媽媽們，應該如何正確的選擇孕婦奶粉，以及挑選孕婦奶粉要注意的一些事項。 　　1.多嘗試，找到自己最喜歡的口味 　　現在的孕婦奶粉品種很多，千萬不要盲目地選擇一大筒，回家才發現自己不喜歡，甚至是難以下咽。很多品牌都會通過超市、商場或者是雜志的渠道免費派發試用裝，不妨多要兩個品牌試一試。也可以到網站上看看大家都在喝哪些品牌的孕婦奶粉。嘗試后再作決定。 　　2.根據目的挑選奶粉 　　現在的孕婦奶粉，添加了很多營養成分，而且不同的孕婦奶粉添加的東西也不盡相同。可以根據自己的需求來選擇孕婦奶粉，例如你想用孕婦奶粉代替平時吃的多種維生素，那就挑選一個配方里面營養元素種類相對多一些的。 　　3.不是所有的準媽媽都適合

　　在市面上，孕婦保健品的種類有很多，其中有些保健品，可能并不真正的適合準媽媽，但有一種保健品，是準媽媽最好要補充的，那就是DHA，面對眾多品牌的DHA，準媽媽應該如何選擇，在此，親親寶貝小編就教準媽媽們一些挑選DHA類保健品的訣竅，一起來看看吧。 　　DHA的補充對于母嬰健康大有裨益。其不僅可以促進胎兒大腦的發育，對于身體多個器官的發育都有很好的促進作用。不過，市場上的DHA類孕婦保健品也有很多種，對于沒有專業知識的準媽媽來說，挑選這些保健品的確是一件比較困難的事情。其實，中國有句老話，叫做難者不會，會者不難，挑選DHA類的孕婦保健品是有一些訣竅的，現在我就來教你吧。 　　目前市場上銷售的DHA制品主要分為兩大類，即海藻油DHA和魚油DHA。海藻油中DHA含量較低，建議服用海藻油的準媽媽們要選擇那些DHA含量高，同時低含量或者不含豆蔻酸和月桂酸的制品;魚油類的DHA制品選擇的原則應該

　　孕婦保健品的種類有很多，總共下來到底有哪些分類呢?這可能是許多準媽媽都回答不上來的問題，在此，親親寶貝小編就為準媽媽們總結出，孕婦保健品的分類，一起來看看吧。 　　1.以維生素和礦物質為主要成分的營養型保健品 　　這類保健品主要含維生素和礦物質(微量元素和宏量元素)。這些營養素是人體所需的，有些容易缺乏、不易從普通食物中攝取足夠的量，孕婦、乳母、兒童等特殊人群，需要增加用量。 　　保健品有的含有多種維生素和礦物質，是綜合性的補充;也有以含某一種維生素或礦物質為主的，是單一性補充。 　　2.以天然或珍貴植物為原料、提取出有效營養成分的保健品 　　這些保健品主要是把天然植物中最有用的營養精華提取濃縮，如從大豆中提取蛋白，從紅豆、黑豆、銀杏葉等植物中提取營養物。這類保健品大多不適宜兒童吃。孕婦在選這類保健品時也要注意，有些含有藥性的保健品并不適合孕婦吃。 　　3.以名貴中藥或有藥

　　懷孕期間很多準媽媽除了日常的飲食外，還會吃一些保健品。那孕婦吃什么保健品好呢?這是媽媽們疑惑。下面小編就從孕早期、孕中期、孕晚期分別來介紹下懷孕期間到底孕婦吃什么保健品好。 　　懷孕早期孕婦吃什么保健品好 　　懷孕早期是胚胎神經管發育的階段，通常服用適量的葉酸就會很有幫助，準媽媽無需再刻意為寶寶增加過多的營養，適量即可。葉酸的選擇，準媽媽可以根據自己的情況選擇純葉酸片(如斯利安葉酸片)或含其他營養元素的葉酸片(如體質葉酸片)。 　　懷孕中期孕婦吃什么保健品好 　　到了懷孕中期，就是胎兒快速發育的階段，就應開始為胎兒補充豐富營養素了，那此時孕婦吃什么保健品好呢?孕中期準媽媽營養的重點是補充鈣質與鐵質。保健品的選擇應多考慮富含攝取蛋白質、維生素、牛奶與礦物質等營養物質的種類，適合的有湯臣倍健孕婦型復合維生素片、蛋白質粉等。 　　懷孕晚期孕婦吃什么保健品好 　　懷孕晚期，準媽媽水

　　許多準媽媽在懷孕期間，都會被告知要補充魚肝油，但在這里，親親寶貝小編要提醒廣大準媽媽的是，孕婦在懷孕過程中注意營養的均衡才是重點，孕期應謹慎服用魚肝油，請看下文相關詳細內容。 　　正常情況下，孕婦沒有必要為此額外服用魚肝油。孕婦尤其需要注意的是，過量攝取魚肝油，容易造成魚肝油中毒。 　　1、過量攝入魚肝油對孕婦危害 　　長期大量食用魚肝油和鈣質食品，會引起食欲減退、皮膚發癢、毛發脫落、感覺過敏、眼球突出，血中凝血酶原不足及維生素C代謝障礙等。同時血中鈣濃度過高，會出現肌肉軟弱無力、嘔吐和心律失常等。 　　2、過量攝入魚肝油對胎兒危害 　　有的胎兒生下時已萌出牙齒，一個可能是由于嬰兒早熟的緣故，另一個可能是由于孕婦在妊娠期間，大量服用維生素A和鈣制劑或含鈣質的食品，使胎兒的牙濾泡在宮內過早鈣化而萌出。因此，孕婦不要隨意服用大量魚肝油和鈣制劑。 　　為使后代健康成長，孕婦需要謹

鈣片什么牌子好：鈣爾奇鈣片 產品特點： 本品每片含主要成份碳酸鈣，維生素D3。 輔料為： 微晶纖維素、交聯羧甲基纖維素鈉、硬脂酸鎂、交聯吡咯烷酮、吡咯烷酮、月桂醇硫酸鈉、輕質礦物油(包衣材料)、灰色色素(包衣材料)。 鈣片什么牌子好：迪巧鈣片 產品特點： 1、美國進口，精選全球50多個優質鈣源，是經過國際先進工藝提純的精制碳酸鈣，安全性極高。 2、它科學添加了維生素D3，具有安全、足量、好吸收三大優點。 3、同時更有無糖配方，水果口味等諸多優點，非常適合長期服用。 優點： 1、安全性高：精選全球優質鈣源，按FDA標準在美國生產。 2、含鈣量高：每片含元素鈣300毫克。 3、吸收率高：特別添加維生素D3，有效

　　鈣對準媽媽來說，是不可或缺的一種微量元素，因此，懷孕期間，每個準媽媽都非常注意鈣的攝入，但對于孕婦補鈣，媽媽們也是疑問重重，在此，親親寶貝小編就總結整理出孕婦最關心的3個補鈣問題，分享如下，以供各位準媽媽參考。 　　問題一：孕婦鈣片哪種好？ 　　據服用過鈣片的寶媽媽們反映，主要可以歸結為以下幾點： 　　1、從營養成分上看，鈣爾奇孕婦鈣片效果較好，它含有維生素D，能促進人體對鈣質的吸收，且是碳酸鈣源，安全性高，可以放心服用。鈣爾奇是惠氏旗下的，大品牌，服用起來也更放心。醫生都會推薦的。 　　2、從吸收方面看，鈣爾奇孕婦鈣片效果較好，其吸收率高，可以改善孕婦缺鈣的現象。 　　3、從防止便秘上看，鈣片補鈣效果，但是有的品牌鈣片吃完后孕婦會出現便秘，據反映，迪巧和鈣爾奇鈣片可以防止便秘。 　　4、從鈣片大小看，迪巧的顆粒較大，不容易吞咽。 　　問題二：孕婦鈣片什么時候吃最好 　

　　許多準媽媽都知道，懷孕期間補充DHA對寶寶的智力發育非常有幫助，除了孕婦奶粉中富含一定的DHA，有的準媽媽還會單獨的補充DHA，那么對于美國媽媽來說，最受歡迎的DHA有哪幾類呢?請看親親寶貝小編為大家總結出來的，最受美國媽媽歡迎的3款DHA。 　　一 紐曼斯嬰兒DHA 　　產地: 美國 　　規格：90粒 　　參考價格：300元 　　適宜人群：嬰幼兒 　　成分及含量：每粒膠囊DHA含量100毫克 　　其他配料：葵花籽油，天然類胡蘿卜素，VC，VE等 　　小編點評： 　　這款紐曼斯嬰兒DHA是今年來補充DHA的熱門品牌，很多媽媽們為寶寶挑選的就是這款。它的廠家是美國GMP認證保健品公司。它是一家上市的實力雄厚的生物制品公司。它生產研制的lifeDHA是由浮游海藻萃取單細胞植物油DHA，由于浮游海藻是原始純凈無污染的DHA來源，特別適合孕哺期女性和嬰幼兒使用，獲美國和歐盟

　　許多準媽媽都知道DHA的重要性，因此，在懷孕期間，她們經常會問這樣的問題，那就孕婦需要單獨補充DHA嗎?對于這個問題，親親寶貝小編就咨詢了有關專家，下面，我們一起來看看專家對此給出的解答及指導： 　　專家表示： 　　DHA與葉酸的重要性是一樣的，孕婦缺乏葉酸將會導致早產、孩子先天性障礙，那是因為葉酸是機體細胞生長和繁殖所必需的物質，孕婦體內缺乏葉酸，將會導致胎兒畸形。而dha又是胎兒大腦發育的重要物質，在妊娠期期孕婦體內dha含量不足以供給胎兒的需求量，錯過胎兒大腦發育的旺盛時期。而且補充dha對孕婦本身有利于減少產后神經衰弱的及抑郁癥的發生。 　　隨著社會的進步，越來越多的人開始接觸dha。有關部門支持孕婦補充dha，很多醫院建議孕婦服用純藻油，促進寶寶的智力發展，并且降低孕婦早產的風險。 　　問題引出：孕婦補DHA吃多少? 　　懷孕期3個月至產后6個月：腦細胞發育進入第一

　　孕媽媽補充的營養直接影響到胎兒的發育情況，因此，準媽咪們要知道，在不同的孕階段，營養的補充重點有所不同，那么，不同孕階段補充的營養有哪些？ 　　1，階段懷孕早期 　　飲食建議此階段是胚胎神經管發育的階段，通常適量的葉酸對此發育有幫助，孕媽咪并不需要刻意為胎兒增加過多的營養攝取量，一切以適量即可。 　　營養重點葉酸 　　食物來源綠色蔬菜(花椰菜、菠菜與蘆筍等)、豆類食物、動物肝臟、瘦肉、魚、蛋。 　　2，階段懷孕中期 　　飲食建議此階段為胎兒快速發育的階段，媽媽此時應有為胎兒補充豐富營養素的自覺，可以多加攝取蛋白質、維生素、牛奶與礦物質等營養。 　　營養重點鈣質與鐵質 　　食物來源 　　鈣質：食物來源有：奶制品、小魚干及豆類制品(如豆漿)等。適量地攝取將有助于母體與胎兒鈣質的吸收。 　　鐵質：攝取適量的鐵質，可以改善孕婦貧血的問題。食物來源有：紅肉(牛肉、豬肉與羊肉)

　　很多女性在懷孕之后都會為自己準備一些孕婦奶粉，孕婦奶粉對胎兒的發育有哪些作用呢？所有的孕婦都需要喝孕婦奶粉嗎？ 　　網友：還有一個問題就是孕婦要不要喝孕婦奶粉呢?主要要參考哪些營養指標? 　　李光輝：有的孕婦需要有的孕婦不需要。比如說剛才那個孕婦，為了提高她的熱量密度，我會建議她喝一些配方奶粉。對于孩子發育和實際的孕周不相符合，比實際孕周要小的。 　　看她做完膳食調查以后，我們會給她補充一些營養品。如果有一些孕婦來說，體重增長得很快了，遠遠超過應該長的重量，一天的奶制品的攝入已經超標了，就不應該再喝奶粉了。喝奶粉，為什么要喝?要達到什么目的?如果要補充多種維生素礦物質，蛋白有問題，我可以強化一些高蛋白的。有的人認為我已經很胖了，我選一些低脂的，看你要達到什么樣的目的，你是哪一種類型的孕婦，我們不能一概而論。剛才說奶粉參考營養指標，要看你要達到什么目的，我要是補充維生素、礦物質，我

　　有報道稱，牙周炎有可能會引發早產，因此孕期口腔護理特別的重要，那么，在孕期護理口腔，用什么口腔護理用品最好呢？ 　　口香糖——建議使用無糖口香糖 　　功能 進餐后牙菌斑中的細菌利用食物會發酵的糖產生酸，侵蝕牙齒，引起病，此時如果咀嚼口香糖二十分鐘，就能有效刺激唾液分泌達平時散倍以上，中和口腔酸性，促進牙釉質在礦化，有助預防蛀牙。 　　提醒 傳統口香糖是以傳統的蔗糖或果糖作為甜味劑的，在這樣情況下如果成天過多地嚼這種口香糖，吸收的熱量就會比較多，而且糖分過多反而會誘發牙齒。建議選擇以木糖醇、山梨醇等糖的代用品作為甜味劑的口香糖。 　　牙線——最好使用牙線叉 　　功能 牙線一般由尼龍線等制成，它能方便地到達刷牙，漱口及剔牙都難以到達的狹窄牙縫，有效去除牙縫間的食物殘渣、牙菌斑及軟牙，徹底清潔牙齒，而且可以不損傷牙齦，安全可靠。

　　胎兒的發育與媽媽的飲食息息相關，因此孕期多吃一些高營養的食物或飲品對胎兒發育有好處，而牛奶和酸奶都有極高的營養價值，那孕婦喝牛奶好還是喝酸奶好呢？ 　　孕婦所需營養，鈣質至關重要。 　　懷孕是母體的一個特殊生理調整過程，一個微小的受精卵，在280天左右長成一個3000至3500克重的胎兒。在整個孕期，母體約需要貯存鈣50克，其中供給胎兒30克。在母體如鈣攝入不足，胎兒需要的鈣就會從母體的骨髓、牙齒中奪取，以滿足生長的需要，這樣就使母體血鈣降低，發生小腿抽筋或手足抽搐。 　　但是，由于許多因素會影響鈣質被母體吸收。如蔬菜中有的含有大量草酸鹽，與鈣形成不溶性草酸鈣而影響鈣的吸收;谷類食物中有植酸也不利于鈣的吸收;攝入過量的脂肪，形成的不溶性皂化物也會降低鈣的吸收。 　　因此，營養專家認為：孕婦補鈣的最好方法是每天喝200至400克牛奶。每100克牛奶中含鈣約120毫克，牛奶中的鈣

　　孕婦良好的身體狀況是胎兒健康發育的保證，不少孕媽媽在懷孕初期就開始吃一些孕婦保健品，而補鈣產品五花八門，廣告打得響不一定就是好產品的，補鈣要看效果和安全性。那么，哪些孕婦保健品有補鈣的效果？哪種保健品對孕婦補鈣比較好？一起來看看孕婦補鈣產品排行榜吧!僅供參考！ 　　第一名：體恒健牌鈣之緣片(孕婦裝) 　　體恒健牌鈣之緣片(孕婦裝)鈣源好，含鈣量高達40%，是眾多補鈣制劑中的佼佼者。采用鈣加維生素D的配方設計，有效促進鈣質的吸收。鈣之緣片含鉛量為零，是純凈、安全的鈣制劑，更適合孕婦。 　　第二名：美國原裝進口的迪巧維D鈣咀嚼 　　美國原裝進口的迪巧維D鈣咀嚼片，優質天然礦物鈣，配以維生素D3，鈣質吸收更充分，同時添加山梨醇可預防補鈣引起的便秘,每天2片，可分次或一次服用。 　　第三名：樂力孕婦鈣片 　　樂力鈣具有其他鈣產品無法比擬的“四高”特性&mda

　　懷胎十月，孕媽媽的身體營養狀況決定了胎兒的發育情況，因此很多女性在孕期都會吃一些孕婦保健品讓孕婦能更好的養胎，下面，小編將為您介紹該如何選購孕婦營養品。 　　1，3類孕婦營養品最難選 　　懷胎十月里，準媽媽要悉心養胎，家里人也都對其呵護備至，還會送來各種營養補充品。由于孕媽的情況特殊，各種營養品一定要買孕婦專用的產品，還要根據孕期營養需要進行選擇補充，千萬不要亂補或濫補。 　　孕早期是胚胎發育、器官形成的關鍵期，因此需要比較全面的營養，故飲食需要均衡，尤其特別注意補充葉酸。孕中期，胎兒生長迅速，母體需要保證足夠的能量攝入，尤其要注意蛋白質、不飽和脂肪酸的攝入量。孕晚期則尤其需要重視蛋白質、鈣、鐵及各種維生素的補充。 　　了解準媽媽的各階段營養需求之后，就要按需進行補充。市面上孕婦營養品非常多，同樣功效的產品還分好幾種，這可讓孕媽們挑得眼花繚亂了。對于同類的孕婦營養品應該如何選

　　葉酸是準媽媽不可或缺的一種保健品，它能有效的預防胎兒畸形，因此，每個準媽媽都應該重視葉酸的補充，那么，什么樣的葉酸才最有效呢?它是否又能與其它孕婦保健品一同服用呢?本文就來詳細的解答這些相關問題，一起來了解下吧。 　　由于目前市場上的維生素和葉酸片的種類實在是太多了，所以，在挑選葉酸時，要特別注意產品的生產廠家、葉酸的含量、適宜人群、不良反應以及影響吸收和利用的因素等。中國營養學會2007年的《中國居民膳食指南》指出，育齡女性應從孕前3個月開始每日補充葉酸400微克，并持續至整個孕期。所以，如果你不屬于需要多補充葉酸的人群，你服用的葉酸片中的葉酸含量應該是400微克(相當于0.4毫克)。如果你對自己的情況不能準確判斷，一定要咨詢醫生的意見。 　　如果只需補充普通劑量的葉酸，那么，孕媽媽們既可以購買斯利安葉酸片(中國國家批準的唯一的小劑量葉酸增補劑，每片中僅含0.4毫克葉酸)，也可以

　　胎兒的成長與發育，離不開準媽媽的營養，所以，大多數的準媽媽在懷孕期間都會加強營養，或者吃一些保健品，在此，親親寶貝小編就告訴準媽媽們，孕期吃保健品，要分階段來吃，下面，我們就一起來看看，懷孕早中晚三個階段，準媽媽分別吃什么保健品最好。 　　孕早期吃什么保健品? 　　孕早期營養需要的特點是熱量的需要并不高，即對食物量并不要求很大，只要飲食均衡，保證優質蛋白質的攝入，補充少量葉酸即可。 　　如果早孕反應很嚴重，進食很少，熱量及各種營養素都很難保證，可以選擇一些孕婦奶粉或復合維生素和礦物質補充劑等孕婦營養品。孕婦奶粉一般來說都強化了維生素、礦物質，但是通常熱量都比較高。如果日常飲食十分正常，就不需要再額外喝上好幾杯孕婦奶粉，否則容易造成熱量的超標。 　　孕中期吃什么保健品? 　　孕中期以后，由于血容量的增多，容易出現生理性貧血。若膳食中含鐵豐富的動物性食物不足，出現貧血，在改善飲食

　　靈芝是一種很好的保健品，也是中藥藥材，它有很好的保健作用，那對于懷孕期間的準媽媽，是否可以喝靈芝湯呢?對于這個問題，親親寶貝小編就查閱了有關資料，分享如下，一起來看看吧。 　　專家指出： 　　靈芝可以提高免疫力。孕婦喝靈芝湯對胎兒影響不大，可以食用，不過要適量而飲。因為靈芝湯是大補之物，很多孕婦本身有胎熱，容易上火。 　　【知識補充】靈芝的營養功效： 　　經過科研機構數十年的現代藥理學研究證實，靈芝對于增強人體免疫力，調節血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護肝，促進睡眠等方面均具有顯著療效。以下詳細分析： 　　一、 抗腫瘤作用 　　自身免疫功能的低下或失調，是腫瘤之所以會發生并擴展的重要原因。靈芝是最佳的免疫功能調節和激活劑，它可顯著提高機體的免疫功能，增強患者自身的抗癌能力。 靈芝可以通過促進白細胞介素-2的生成，通過促進單核巨噬細胞的吞噬功能、通過提升人體的造血能力