夏天孕婦出汗多怎么辦

1、穿裙子。

筆者覺(jué)得夏天孕婦最好是穿裙子，有專門帶有哺乳口的孕婦裙，既方便以后哺乳又沒(méi)有太多約束。或者選擇天然透氣寬松的衣服。選擇孕婦衣服的時(shí)候，需要看服裝的安全標(biāo)準(zhǔn)，A類是指嬰幼兒產(chǎn)品，B類和C類都屬于成人的，B類是直接接觸皮膚，C類是非直接接觸皮膚。需要選擇B類的，材質(zhì)是純棉或者莫代爾，較為舒服。

2、空調(diào)。

家里有習(xí)俗，說(shuō)懷孕期間不能打釘，不同通渠。所以在備孕前就將空調(diào)裝上了，現(xiàn)在覺(jué)得是很有必要的。但是空調(diào)的溫度不能開(kāi)得太低，室內(nèi)外溫差在5℃左右最好，避免太冷造成皮膚收縮，甚至宮縮，造成早產(chǎn)，寶爸寶媽可要注意了。

3、外出注意防曬。

外出的時(shí)候，可以帶上小型風(fēng)扇。遇上猛烈的太陽(yáng)一定要打傘或者戴上遮陽(yáng)帽。

4、孕婦營(yíng)養(yǎng)和補(bǔ)充水分。

夏天經(jīng)常缺少胃口，需要調(diào)節(jié)飲食，增強(qiáng)食欲，注意攝入高蛋白、維生素豐富的食品。防止孕期便秘，多吃新鮮蔬果。每天喝2升水，配上檸檬、蜂蜜等，也是不錯(cuò)的選擇。

5、保證睡眠。

臥室要保證通風(fēng)干爽，使用空調(diào)的時(shí)候，溫度不要開(kāi)太低，睡覺(jué)時(shí)注意蓋好腹部，以免受涼。如側(cè)睡壓迫到身體，建議買一個(gè)孕婦抱枕。夏天最佳的睡眠時(shí)間為22:00-6:00，不要躺在空調(diào)出風(fēng)口，或者讓風(fēng)扇直吹。

你不知道的幼兒爽身粉八大妙用

幼兒爽身粉其實(shí)有更多用途，十分好用，下面小編教你爽身粉更聰明的用法。

一.確保你的野餐沒(méi)有螞蟻：你喜愛(ài)夏天到戶外野餐，不可避免你會(huì)受到螞蟻侵?jǐn)_，螞蟻數(shù)量多到足夠使你打消念頭而留在室內(nèi)用餐。要避免這些小動(dòng)物，在野餐餐桌和地上墊子的周圍灑上爽身粉，爽身粉會(huì)粘附在螞蟻?zhàn)銐|，抑制它們行走能力，所以你可以祥和地享用你的野餐。

二.移除頭皮上面頑固的沙子：你或許很喜歡去海灘，但你一定很討厭頭發(fā)上面有沙子。永遠(yuǎn)都是洗發(fā)精洗掉沙子，而且仍然殘留一些小顆粒沙子刺激你的頭皮。替代作法是用一茶匙幼兒爽身粉放在發(fā)根，梳整個(gè)頭發(fā)，和往常一樣用洗發(fā)精。爽身粉會(huì)吸收發(fā)油，包住沙子，所以頑固的沙子就會(huì)被全部洗出來(lái)。另一項(xiàng)利多：在皮膚上噴爽身粉，也會(huì)幫助你清除身上沙子。

三.避免充氣玩具粘黏一起：到鎮(zhèn)上的水池，你為孩子帶了充氣玩具。問(wèn)題是：在這些玩具泄氣后，摺疊收起來(lái)以備下次使用，塑膠材質(zhì)的充氣玩具會(huì)粘粘的，以往你都是用水柱把它沖開(kāi)。日后比較簡(jiǎn)單的作法是：在摺疊充氣玩具之前，灑上爽身粉。爽身粉會(huì)吸收所有殘留在充氣玩具上面的水份，形成一層薄薄、柔滑的屏障，讓塑膠制的充氣玩具不會(huì)自己粘在一起。這個(gè)方法也適用充氣水池。

四.保持相片干燥免受潮：把你珍貴相薄放在地下室內(nèi)，不是很理想的儲(chǔ)存情況，沒(méi)有把它裝進(jìn)塑膠制盒子內(nèi)，會(huì)受潮。一個(gè)解決辦法：大方地在每一頁(yè)相片噴爽身粉，然后放入紙袋內(nèi)，封好，然后放在涼爽地方3-7天。之后吹走每頁(yè)相片上面的爽身粉，爽身粉微粒粉末已經(jīng)吸收紙張水份，相本也變干了，幼兒爽身粉還吸收了最近的水氣，讓相本幾乎和新的一樣好。

五.嘎嘎作響的木地板變得安靜：午夜要偷偷下樓──你的木造階梯有一階出現(xiàn)如此大嘎嘎聲，可能會(huì)吵醒整間房子熟睡的人。可以使用爽身粉變安靜。使用一個(gè)管子將爽身粉注入到階梯和木板之間縫隙。爽身粉細(xì)小微粒在木頭下發(fā)揮作用，填滿縫隙，讓木板在承受重量轉(zhuǎn)移時(shí)避免噪音。

六.清理狗狗毛發(fā)不用大費(fèi)周章：如果你狗狗的毛發(fā)是經(jīng)常要你整理，你平常幫它洗澡時(shí)不會(huì)有耐心，涂抹一把或兩把爽身粉在狗狗表皮，讓狗狗坐幾分鐘，然后再幫它梳毛發(fā)。爽身粉會(huì)吸干讓狗狗毛發(fā)看起來(lái)骯臟的身體油脂，而且不會(huì)傷害狗的皮膚。還有，它會(huì)聞起來(lái)特別清新。

七.預(yù)防熨斗勾壞精致衣物：你的絲織品易皺需要被熨平，但你又擔(dān)心熨斗會(huì)勾到織物。解決對(duì)策：在柔軟衣料上面噴幼兒爽身粉，并且在冷卻的熨斗底部也擦一些爽身粉。然后加熱熨斗直到白色爽身粉都消失后，按原來(lái)方式使用熨斗熨衣。爽身粉會(huì)留下一層柔滑保護(hù)層，幫助熨斗滑行在細(xì)致的絲織品上面而不會(huì)勾紗。(先在不顯眼的地方試一下)

八.蜜蠟除毛舒緩疼痛：你上一次自己在家使用工具除毛，你尖叫非常大聲以致鄰居呼喚你以為你出了什么事。為減輕疼痛，在你上蜜蠟之前，在要除毛的區(qū)域抺一些爽身粉。爽身粉可以吸收水份及身體油脂，那么蜜蠟可以很適當(dāng)?shù)耐吭谝サ捏w毛上，而且幼兒爽身粉可以有一層屏障保護(hù)你的皮膚。結(jié)果是：保有光滑肌膚幾個(gè)星期，比較不會(huì)痛。在要刮胡子的地方噴一點(diǎn)爽身粉，也可以保護(hù)皮膚防止刮胡刀太銳利。