DHA要如何正確的補充
2013年10月23日 11:23閱讀次數：275
親親寶貝小編提醒各位家長，DHA的補充，一定要遵守一些原則，千萬不可亂補，因為寶寶在不同的生長發育時期對DHA的需求量是不同的，那么究竟要給寶寶補充多少量的DHA呢?請看下文給出的詳細指導：
親親寶貝小編提醒各位家長，DHA的補充，一定要遵守一些原則，千萬不可亂補，因為寶寶在不同的生長發育時期對DHA的需求量是不同的，那么究竟要給寶寶補充多少量的DHA呢?請看下文給出的詳細指導：
1. 哺乳媽媽和0-6個月的寶寶
吃母乳的寶寶每天所需的DHA全部來源于媽媽，所以母乳喂養的媽媽需要每天攝入至少400毫克的DHA。如果你沒有進行母乳喂養，那么要給寶寶選擇含DHA的配方奶，每150毫升配方奶中至少含有DHA19毫克。
2. 6個月-2歲的寶寶
每天100毫克DHA，為寶寶選擇一些含有DHA的食物，比如奶酪、嬰兒米粉，孩子到了一歲以后還可以吃牛奶、雞蛋等。此外海魚、魚油、甲魚等也含有DHA物質。另外如果醫生建議孩子補充DHA藥劑，那么每周150毫克左右是安全的。
3. 2-5歲的寶寶
此時孩子需要DHA的量大約為每天200毫克。另外有些市場銷售的食品也添加了DHA成分，比如谷物、奶酪等，要仔細查看食品標簽。另外如果醫生建議孩子補充DHA藥劑，那么每周250-300毫克是安全的。
還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發吧！