據專家介紹，乳酸菌是可以發酵糖類的一類腸道有益菌，廣泛存在于人體的腸道中。對人身是有益的，但這并不代表它就無副作用，在這里，親親寶貝小編就為大家整理出乳酸菌的作用與副作用，一起來了解下吧。

　　乳酸菌的作用

　　大家為什么經常喝酸奶呢?就是因為里面的乳酸菌，乳酸菌對人體的功能和作用有哪些呢?

　　1.防治有些人種普遍患有的乳糖不耐癥(喝鮮奶時出現的腹脹、腹瀉等癥狀)。

　　2.促進蛋白質、單糖及鈣、鎂等營養物質的吸收，產生維生素B族等大量有益物質。 　　3.使腸道菌群的構成發生有益變化，改善人體胃腸道功能，恢復人體腸道內菌群平衡，形成抗菌生物屏障，維護人體健康。

　　4.抑制腐敗菌的繁殖，消解腐敗菌產生的毒素，清除腸道垃圾。

　　5.抑制膽固醇吸收，降血脂、降血壓作用。

　　6.免疫調節作用，增強人體免疫力和抵抗力。

　　乳酸菌的副作用

　　乳酸菌素顆粒劑如果使用合理，可給您帶來滿意的療效，也可能產生一些不良反應，但不是每人都發生，您可能不會遇到任何一個，不必緊張。目前還沒有關于乳酸菌素可能產生的不良反應的報道。

　　一些藥品(或食物)可能會與本品互相干擾而不宜合用，比如鉍劑、鞣酸、藥用炭、酊劑等能吸附本品而降低療效，而不宜合用的還有磺胺類、呋喃唑酮類等腸道消炎藥物。