“我需要你們的幫助。我老婆是嘮叨女王，無止境地挑剔、抱怨、折磨，我快受不了了。從我回家到我上床為止，她一直念叨個不停，一秒都沒停過。我們惟一的溝通，是她數落我該做而沒做的事，從一天前、一個禮拜前、一月前，甚至是剛結婚的時候，通通搬出來說。

愛抱怨，愛嘮叨。當時我不相信，直到我結婚后。我的朋友也告訴我，他們的太太也都是如此。女人真的天生就愛嘮叨嗎?拜托，救救我吧。”

　　解決嘮叨的方法：直接表達

　　女人常期望自己不用說，男人就能明白她們心里在想什么。她們假想，如果她們打哈欠說“我累了，我要先上床睡覺了”，男人就會去刷牙，用漱口水漱口，讓口氣清新，噴上除體臭劑，穿上舒適的睡衣，然后去床上找她，做愛做的事。實際上，男人是嘴里咕噥幾句，從冰箱里拿出另一罐啤酒，坐回沙發上看他的運動比賽節目。他們絕不會想到，女人說話的方式是迂回的。而女人就孤單地坐在床上，最后懷著自己沒人愛的想法睡著了。

　　解決嘮叨的方法：說出你的感覺

　　你們兩個人也許談過許多次，但這并不表示你把你的想法表達出來了。相處時所產生的所有問題，比如外遇、暴力，或是冷嘲熱諷、厭倦、失望，以及嘮叨等等，都和溝通不良有關。很少有女人會問：“我很納悶，為什么他不再和我聊天?”男人也在想：“奇怪，老婆不再吸引我了。”可是他從來沒跟她說過他的感覺。

　　如果你身邊的女人念叨你，那表示她有事要跟你說但是你不聽，所以她要一直念叨，念到你聽為止。然而你不聽的原因是她的方法不對。女人常用迂回的方法與她們的男人說話，可是這是錯誤的。

　　解決嘮叨的辦法：“我”的技巧

　　“我”這個技巧總共分四個部分，包括伴侶的行為、你對他的行為的想法、你的感覺，以及他的行為對你所造成的影響。

　　“我”的技巧很實用，因為能降低防備，每個人都能誠實明白地說出自己的感覺。這個技巧很難讓人覺得自己被攻擊

了。

　　解決嘮叨的辦法：讓男人發呆30分鐘

　　工作了一整天之后，男人需要大約30分鐘的發呆時間，這樣他才會恢復說話的力氣。然而大多數女性在這時候卻是很想講話，而且是早就準備好了。如果你真的愛他，就給他30分鐘默片時間吧。