如何幫助孩子解除害怕心理，怎么樣消除孩子的害怕心理，嬰兒在能完全理解情感前就已經(jīng)在經(jīng)歷、表達(dá)及接受情感了，這些技能是孩子應(yīng)付更復(fù)雜的社會(huì)的基礎(chǔ)，那么家長(zhǎng)應(yīng)該如何理解孩子在各個(gè)階段的情感發(fā)育呢？

如何幫助孩子解除害怕心理

由于現(xiàn)代生活的復(fù)雜以及宣傳媒介的巨大效力，孩子們現(xiàn)在比以往任何時(shí)候都更多地意識(shí)到對(duì)他們的危害。多數(shù)父母希望能夠保護(hù)自己的孩子，使其不受恐怖事件的傷害。在孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中，由于看電影、電視使他們產(chǎn)生的害怕心理，應(yīng)該不用外界的幫助，而讓他們自己去經(jīng)歷并克服，這是正常的。在這個(gè)年齡碰到自然災(zāi)害或父母死亡也是常有的事兒。除此之外，孩子們還有對(duì)被拐騙和自己死亡的恐怖。我們要盡全力幫助孩子，使他們不致為此而不知所措，并幫助孩子在自我保護(hù)方面培養(yǎng)健康的意識(shí)，而不是去嚇唬他們。我們可以幫助他們對(duì)付他們遇到的可怕事件，而且提供使他們感到安全的好消息。

第一步：弄明白是什么原因使你的孩子著急。告訴他你愿意幫助他擺脫煩惱，并希望他一有什么害怕的感覺(jué)就來(lái)告訴你。“我們可以談?wù)勥@些，這樣你就會(huì)感覺(jué)好些些”。

第二步：一般一個(gè)月左右，定期檢查一下孩子，看看是否有什么事煩擾他，使他明白你時(shí)刻都在準(zhǔn)備與他談這個(gè)問(wèn)題。這并不是向他灌輸他頭腦中所沒(méi)有的想法，而是讓他知道，你一直都在注意他害怕的可能性，一直在關(guān)心著他的情緒。但如果你的這種關(guān)心表示得太頻繁，每天或每星期都有所表示，那么孩子就會(huì)害怕屋里的每一個(gè)角落和每一條裂縫。你必須有很強(qiáng)的判斷力，而且要謹(jǐn)慎從事，否則就會(huì)適得其反。

第三步：讓孩子告訴你，當(dāng)他害怕的時(shí)候，想到過(guò)沒(méi)有應(yīng)該怎么做。要鼓起他的勇氣。“能記住我告訴你的當(dāng)害怕時(shí)該怎么做嗎？如果能記住，你自己就可以克服恐懼心理。”如果孩子沒(méi)有記住你是怎么說(shuō)的，再對(duì)他說(shuō)：“那讓我再告訴你一遍，因?yàn)槲艺J(rèn)為這可以幫助你不著急。寶貝兒，我希望你能記住，這對(duì)你很有用。”此刻是與孩子聊天的極好機(jī)會(huì)，你們可以討論孩子周?chē)乃腥耍l(shuí)使他感到安全，或在他害怕時(shí)他可以想起誰(shuí)。

第四步：在孩子總是詢問(wèn)他所遇到的恐怖事情時(shí)，就走這一步。但應(yīng)記住，孩子此時(shí)的真正說(shuō)法應(yīng)是：“我還是害怕。”你可以對(duì)他說(shuō)：“我想你總是問(wèn)我這些可能發(fā)生的可怕的事情，主要是因?yàn)椴还芪以趺磳?duì)你說(shuō)，你還是感到害怕。我明白這些，但我想讓你知道，這些可怕的念頭會(huì)消失的一事情總是這樣。你可以問(wèn)問(wèn)自己‘我談?wù)撨@些可怕的事情，可以讓我感覺(jué)輕松點(diǎn)兒?jiǎn)幔?rsquo;如果可以，那我就跟你—塊兒聊聊這些事。如果這樣還不能減輕你的恐懼心理，你就應(yīng)記住，在你講述這些可怕的事情時(shí)，只能使自己更害怕了。你可以提醒自己‘我必須控制自己’。如果你忘了那么做，我會(huì)提醒你，因?yàn)槲抑缹?duì)你來(lái)說(shuō)，這是解除害怕心理最好辦法。”

作為成年人，我們知道，當(dāng)我們受驚時(shí)，必須控制住自己的可怕想法，并把注意力從可怕事件上分散開(kāi)。如果我們?cè)诤⒆由行r(shí)就教他們?cè)趺醋觯麄兙蜁?huì)在感到害怕時(shí)有很強(qiáng)的自制力。

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