春天晝夜溫差大，重醫附屬兒童醫院迎來了許多感冒兒童。11日，醫院中醫專家為預防兒童感冒提供了建議。

感冒，臨床表現為鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽、惡寒、發熱、全身不適等，春冬兩季更容易發病。

重醫附屬兒童醫院中醫科主治醫師羅武正表示，兒童春季要預防感冒，首先要注意穿衣和飲食。中醫認為：如果你想讓孩子安全，你經常會遭受三分饑餓和寒冷。

那么如何理解寒冷呢？中醫認為兒童是不成熟的陰陽，純陽體，可能意味著兒童身體嬌嫩，但其生長發育迅速，新陳代謝強烈，大多數時候不怕冷。所以當父母給孩子穿衣服時，在寒冷的情況下，不要穿太多，可以少穿少穿。

羅武政解釋說：孩子們在春天穿衣時，總的原則是讓孩子的背部溫暖，太冷或太熱。

如何理解饑餓？就是在保證孩子正常生長發育的同時，餓一點，讓飲食更好。

他繼續解釋說，隨著生活條件的改善，許多父母總是想讓他們的孩子吃得更好，吃得更飽。但事實上，這樣的好和飽并不利于兒童的健康成長，甚至會導致疾病的反復發生。當飲食攝入量超過兒童脾臟和胃的運輸能力時，很容易積累食物，表現為不考慮飲食，食物不融化，最后食物不融化，抑郁和熱，很容易導致兒童消化系統或呼吸系統疾病。

羅武政還給出了四個預防兒童感冒的妙招——

第一，感冒期間盡量不要去公共場所，避免接觸感冒患者。勤洗手，多喝水，多開窗通風，保持室內空氣流通新鮮。

二是根據天氣變化，及時增減衣物，特別是讓孩子盡快學會增減衣物。

第三，節食，日常生活。不要偏愛生冷、油膩和垃圾食物，避免暴飲暴食；早睡(孩子盡量在晚上9點前入睡，需要保證充足的睡眠。

四是平時多戶外活動，強筋健體，增強抵抗力。

此外，大多數兒童感冒經過合理治療后恢復迅速，或健康狀況良好的兒童也可以通過自身的抵抗迅速恢復，一般預后良好。但有些兒童由于缺乏健康、虛弱、惡進一步發展為肺炎哮喘；有些兒童由于缺乏健康、虛弱或攻擊過多，損害脾肺，可引起反復呼吸道感染、慢性鼻炎、鼻竇炎等。

專家建議，體質差的兒童應及時有效地接受治療。 連肖）

來源：華龍網