孩子學游泳需要準備什么
2015年11月16日 18:10出處：親親寶貝網作者：LHL閱讀次數：1351
孩子學游泳需要準備什么？小孩身體脆弱容易得感冒，因此在學游泳之前，家長一定要做好游泳前的準備，不可粗心大意，那要準備什么呢？下面我們一起來看看！
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試水溫
選在夏季開始學游泳，水溫高，孩子容易適應。父母可先帶孩子到50-80厘米深的娃娃池內熟悉水性，一來，娃娃池的水溫相對比其它池高；二來，水淺，孩子的心理恐懼稍微好些。
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帶孩子做熱身運動
入水池前，帶領孩子做熱身活動，并養成習慣。
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兒童學游泳的注意事項
⑴ 孩子游泳須有家長的陪同，并根據孩子的水性、年齡、身高等因素，盡量選擇安全系數較高的水位區域游泳。并且要有一個適合孩子特點的循序漸進的學習計劃，使孩子對游泳產生興趣，這樣才能帶動鍛煉的目的。⑵ 在下水游泳前，一定要教育孩子養成先做準備活動的習慣，運動四肢，還可用冷水擦身，以適應水溫。
⑶ 孩子的體力有限，所以在水中的時間不宜過長，當感覺疲勞或不舒服時，應馬上帶孩子上岸，以免發生意外。
⑷ 孩子在下水前不宜吃過多食物。一旦食物壓到氣管，容易造成窒息。父母為了給孩子補充體力，可以選擇在游泳前半小時，給孩子適量吃點食物，做到不餓、不飽脹。
⑸ 孩子在大汗淋漓時不宜馬上進入水池，應先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收縮后再入水池中。
⑹ 泳衣、泳帽等要合適，而且不要選擇需將繩子系到頸部的泳帽或泳衣，以免發生意外。還可為孩子置備一副耳塞，可以預防因進水而引發中耳炎。
⑺ 結束游泳后，可以用生理鹽水沖洗眼睛，或使用專門的眼藥水，從而保護眼睛的健康。
⑻ 游泳后還要務必做到清潔身體，避免游泳池水中的化學藥劑留在皮膚上，造成皮膚過敏。同時，為避免游泳池水中的漂白粉對牙齒的侵蝕，可在游泳后立即刷牙或漱口。
⑼ 孩子感冒痊愈后1至2周內不宜游泳。
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