再忙的父母，每天都該允出一點時間來和子女作些溝通的。
　　在孩子小的時候，父母一般會用故事、音樂、聊天來哄孩子入睡，等孩子長大了，有了自己獨立的房間后，父母與孩子的溝通似乎越來越少了。
　　溝通真的就開始變困難了嗎？
如果在孩子入睡前我們能一起坐下來清理一天的"垃圾"，不讓憂愁過夜，這是不是一種積極的生活態(tài)度呢？記得有一位教育家說過："父母教育孩子的最基本的形式，就是與孩子談話。我深信世界上好的教育，是在和父母的談話中不知不覺地獲得的。"如何做有效的溝通，是我們需要學習與探討的。
首先，溝通是有方法的。
　　常聽不少父母抱怨：現(xiàn)在的孩子真是很不象話，好好地同他講道理，他卻不以為然，道理比你還多，有時還把我們父母的話看成是沒有意義的嘮叨，總之一個字--煩！他嫌我們煩，我們因他的煩而煩--他不想和我們多說話。
　　問題在哪里？是孩子的問題，還是父母的問題，還是溝通方法的問題？也許孩子不是一點問題沒有，但更多的問題可能出在父母身上。父母內(nèi)心的擔憂語氣的急促，使談話變得不講究方法和效果而只有情緒的宣泄，如此，便容易使聽者產(chǎn)生排斥、逆反心理，溝通被迫受阻。
　　尊重和信任是溝通的前提，交流只能在這一基礎上進行和完成。這一基礎意味著溝通雙方是平等的，代表著彼此是可以相互接納的。
　　1. 學會傾聽，且允許孩子發(fā)脾氣。
學會傾聽，這是溝通的第一步。假如孩子正為某事在氣頭上要允許他發(fā)脾氣。父母不妨先坐好，安靜地等待孩子，安靜地看著孩子，不去打斷他的話，全神貫注地傾聽，不左顧右盼，停下手邊的工作，這等于告訴孩子：你是被我們在意的，我們在認真地聽在注意你所說的感覺或問題。
　　2. 真誠地作出反應，表達父母的真實感受。
　　真誠地作出反應，而不是敷衍，真實地表達父母的感受，而非得只有訓導。
　　孩子往往是非常敏感的，父母在與孩子的交流中語調(diào)暗含著一種態(tài)度，它同談話的內(nèi)容同樣重要，從接受者的角度看甚至還比內(nèi)容更重要。想一想我們是用怎樣的語調(diào)來同自己的朋友交談的，我們對孩子又是怎樣說話的，是否居高臨下了，生氣時是否對孩子叫喊了，漸漸地那叫喊的音量是否變成了你說話時的"正常聲音"了？另外"身體語言"不可忽視，據(jù)美國人類學家得出的結(jié)論是：在所有的影響力中，語言占7％，音調(diào)占23％，表情及肢體動作各占35％，可見其作為溝通工具的作用。
　　3. 選擇恰當?shù)恼勗挄r機，有沖突時也要避免傷