在寶寶學習自我服務的過程中，寶寶什么時候想要練習了，什么時候需要幫助和鼓勵了，什么時候應該適當放手而不是參與代勞，都需要爸媽多多觀察并適當應對。
        吃飯是寶寶自己的事 學會自己吃飯。一個自我意識比較強的寶寶，在真正擁有獨立吃飯的能力之前，很早就會表現(xiàn)出想自己動手吃飯的愿望，爸媽可不要錯過這個訓練寶寶的好時機。
        很早就有愿望想自己動手吃飯的寶寶，雖然有意向自己吃飯，但寶寶手部的功能還沒發(fā)育好，只有當掌握一定的手部精細動作，即拇指和食指能夠熟練地對捏起物品時，寶寶才能夠很好地自己拿勺子或拿東西吃。在這之前需要慢慢練習，為獨立進餐作準備。
爸媽可以這樣做：
        這時期主要還是要靠爸媽喂，但在喂寶寶吃飯時，可以給他一把勺子讓他參與到吃飯這件事來。這樣爸媽管爸媽喂，寶寶管寶寶學，既不會耽誤寶寶正常的吃飯，也提供了寶寶自己練習的機會。
        準備一把容易抓握的、有一定的彎度、方便寶寶舀食物的勺子；提供寶寶勺子容易舀的食物，比如糊狀食物就容易舀，且略帶粘性不容易灑出來，另外還方便寶寶吞咽，不會因為咽不下去而對自己吃飯產(chǎn)生抵觸；讓寶寶自己持勺，開始時可以幫助他送入口中；
        在寶寶熟練后，要逐步減少半流質食物并增加固體食物的提供，寶寶必須練習咀嚼和吞咽，這是寶寶學習像成人一樣吃飯而一定要訓練的；
        剛開始可能會吃得一塌糊涂，但要保護寶寶的積極性；可以提供一些切成條狀的食物，讓寶寶可以抓在手里吃。當寶寶手部的精細動作發(fā)展到一定程度時，爸媽可以這樣做：吃飯時，爸媽可以少喂些，讓寶寶自己多動手；所有的飲料都要倒在杯子里讓寶寶喝，而不要倒在奶瓶里。寶寶何時能夠成為較獨立的進餐者：10—14月齡；13月齡時大部分寶寶都會使用勺子。
比較享受有人喂的寶寶
        有些寶寶盡管已經(jīng)具備了自己吃飯的能力，但卻“沉湎”于由別人喂飯的舒適中，那么爸媽就要花些心思、多多堅持“推動”寶寶。
爸媽可以這樣做：
        在寶寶精神狀態(tài)比較好的時候開始訓練，心情好時容易接受新挑戰(zhàn)；讓寶寶自己用勺子吃米粉，剛開始可以與寶寶共同持勺幫助他把食物送進口中，接著就要讓寶寶自己來了；不要急著喂他，讓他花點時間體會一下食物的感覺和自己吃的感覺，要讓寶寶知道吃飯是他自己的事；平時多提供一些可以用手抓著吃的食物。
        逐漸減少嬰兒輔食是很重要的，因為老是給寶寶吃糊狀、泥狀的食物會妨礙他接受正常性狀的食物，要逐步提供較稠厚、塊狀的食物，會吃固體食物也是寶