你家有愛生氣的小孩子嗎?小嘴一撅，眉頭一皺、要么坐到一邊不理不睬，要么趴在床上喊不起來，要么哭鬧不停耍無賴，起初讓我很是頭疼，時間長了，經常觀察，反思加總結，我終于找到了一些行之有效的解決問題的辦法。

1.曉之以理法。

孩子生氣有可能是因為受了某種委屈。不妨先把孩子攬在懷里，給孩子以安慰，然后給孩子講，經常生氣的話，就會長得越來越丑了，就沒有小朋友愿意和你玩了。

孩子大都很在意這個，所以，此法效果不錯哦。

2.對癥下藥法。

家長都心疼孩子，見孩子不高興，立馬全家出動，輪番上陣，實踐證明，孩子反而會得寸進尺，這種方法效果并不是很好。

所以要解決問題首先要弄明白孩子生氣的原因，然后對癥下藥，好言相勸，給一塊糖吃比打一巴掌更能使問題得到解決。

3置之不理法。

小孩生起氣來往往不會堅持太久，不妨先不用管他，讓他哭鬧，讓他耍無賴，累了自然就會停止。家人都要像沒事人一樣，裝作沒看見，故意置之不理，孩子耍鬧的動靜反而越來越小。

4空間轉移法。

孩子在家生氣的時候，不妨把他領到另外一個地方去玩。孩子很快就會忘記剛才不愉快的事情。再回到家里，家人也都不要再次提及，此事就會不了了之了。

5.幫助孩子認識憤怒情緒。

家長用一些簡單的游戲幫助孩子認識自己的情緒，比如講述讓孩子描述故事里的孩子在某個特定情境里是什么情緒狀態。告訴孩子什么是憤怒，憤怒又有什么危害。

可以采用游戲舉例(憤怒的氣球)：家長準備一些五顏六色的氣球，讓與孩子一起來吹，在吹氣球的時候讓孩子回憶一個最近遇到讓自己很生氣的事情，把氣球當做發泄的對象使勁吹。

告訴孩子吹出自己所有的生氣，這樣肚子里的生氣都出來了，以此作為正當的發泄途徑。氣球吹好后家長幫孩子扎好氣球，讓孩子踩爆氣球，有的孩子會執行。

這時候家長可以告訴孩子氣球就像自己的肚子，如果總是生氣就會“爆炸”對身體有危害;有的孩子會很害怕。

家長就引導孩子，氣球就像受到傷害的小同伴或者是別的發泄對象，會因為自己的憤怒受到傷害，讓孩子產生同理心，不要再去遷怒于無故的人。

6.注意力轉移。

在孩子發脾氣的時候，父母也可以采用轉移注意力的方法吸引孩子將注意力轉向別的內容，避免刺激，待情緒穩定后再加以教育。

對于大一點的孩子可以告訴他們，如果遇到一些讓自己憤怒情境，要盡量躲一躲，避免憤怒升級導致攻擊性行為。比如，可以出去走一走，聽聽音樂，或者和談得來的朋友在一起聊聊天，干點兒自己喜歡的事，心情就會好起來。

7.情感宣泄法。

如果有的事情或人有充足的理由使人發怒，這種情況下鼓勵孩子坦率地把心中的不滿講出來，也可轉移目標發泄出來，為孩子制作一個即便大喊大叫也不會反抗的“消氣箱子”。

如可以隨意踢打的布娃娃、沙袋或者是靠墊，也可以去跳跳健美操，打沙袋，這些都能夠幫助孩子以健康的方式消除心中的怒氣，都能減少憤怒對自身的傷害。

但要注意情感的宣泄要以不損害他人的利益為前提，不可作出過激的行為。