工作太忙，和孩子交流的時間就變得越來越少，例如很久都沒有好好看看孩子了，也不會向孩子表達愛意等。不過，對于爸爸媽媽來說，就算是平時工作再忙，也一定要做到擠出時間來和孩子交流，跟孩子說你愛他。接下來跟大家說一些表達愛意的小方法，爸爸媽媽快學起來。

1、寫小紙條

現在科技越來越發達，什么事情都能夠通過網絡來傳達，留愛心小便條對于我們來說就是一件非常暖性的事情。爸爸媽媽可以放一個小紙條在孩子的書包里，可以在孩子能夠看到的任何地方。要是孩子不愿意在同學面前看爸爸媽媽留的小紙條，也可以在孩子的房間的任何一個地方放上小紙條。寫一個小紙條其實是非常簡單的，爸爸媽媽只要寫一句“祝你今天玩的開心”“我愛你”，就能夠讓孩子覺得非常幸福。

2、多擁抱

在接送孩子的時候，可以給孩子一個擁抱，讓孩子感受到你的愛。人們總是會更相信自己看到的而不是自己聽到的，你跟孩子說的一些話，孩子說不定過一會就已經忘記了。擁抱對你來說只是一個動作，但是卻能夠溫暖孩子的內心，甚至他們長大了以后，也能夠擁抱別人，給與愛意。

3、一起吃晚餐

根據研究表明，跟孩子一起吃飯，對孩子來說是非常好的，主要表現在能夠幫助孩子提高成績和培養自尊心等。并且在吃飯的時候也能夠和孩子好好溝通。

4、陪孩子讀書

在孩子小的時候，跟孩子一起閱讀圖書是一件非常好的事情，尤其是在孩子睡覺前。在孩子學會自己看書的時候，你也可以陪伴著他。你只要在孩子看書的時候在一旁做賬單或隨便看看閑書，就足夠了。

5、周末一起運動

在空閑的時候和孩子一起討論周末的時候做些什么，不管是野餐還是徒步旅行或者到游樂場游玩，就算是一起看一部動畫片也是一件很幸福的事情，跟在和孩子討論的時候就是你在告訴他，你非常愛他。

6、全部的注意力

最近一項調查發現，孩子希望爸爸媽媽能夠多多在乎自己。因此在和孩子說話的時候，請停下手上的事情。雖然平時工作非常忙，也千萬要找機會好好聽他說話，就算只是一會會。