洗澡是種別致的休閑。洗澡當然人人都會，簡單的洗洗刷刷連小孩都懂。我們這里說的可不是一般的洗澡，而是包括清潔、磨砂、滋潤和特別部位的特別呵護等一整套定期全身護理程序，洗澡也要洗到骨子里去的。洗個澡也要這么多環節?這個世界上沒有丑女人而只有懶女人，只要學會了洗澡的這些窮講究，離上等生活也就不遠了。 

　　洗澡分4層境界：第一層只是洗得干凈，這是最最基本的要求；第二層境界是洗得聰明，不同環境選擇不同沐浴方式；第三層境界是洗得徹底，一周一次身體磨砂必不可少；最高境界當然是洗得滋潤，每天沐浴后及時涂上乳液，讓身體皮膚像你的臉一樣光滑水嫩！ 

　　洗澡是種別致的休閑。洗澡當然人人都會，簡單的洗洗刷刷連小孩都懂。我們這里說的可不是一般的洗澡，而是包括清潔、磨砂、滋潤和特別部位的特別呵護等一整套定期全身護理程序，洗澡也要洗到骨子里去的。洗個澡也要這么多環節?這個世界上沒有丑女人而只有懶女人，只要學會了洗澡的這些窮講究，離上等生活也就不遠了。 

　　洗澡分4層境界：第一層只是洗得干凈，這是最最基本的要求；第二層境界是洗得聰明，不同環境選擇不同沐浴方式；第三層境界是洗得徹底，一周一次身體磨砂必不可少；最高境界當然是洗得滋潤，每天沐浴后及時涂上乳液，讓身體皮膚像你的臉一樣光滑水嫩！ 

　　淋雨后止癢沐浴 

　　皮膚被雨水沾濕后容易發癢，這是由于身體汗水混上微酸性雨水后產生的反應，此時的洗澡方式，可先用溫水沖凈身體2分鐘，再涂上中性或微堿性(ph7至8)的肥皂以作中和。 

　　tips：切勿因為皮膚發癢而用磨砂沐浴刷拼命刷拭身體，這樣會令肌膚更加干燥，甚至造成脫皮和皸裂。 

　　小結：俗話說：女人是水做的。女人需要水的滋養才能綻放出最美麗嬌艷的容顏，聰明的女子尤其懂得利用“沐浴”來達到身心皆美的最高護膚境界，怎樣做呢?關鍵就在那一瓶瓶、一塊塊、一包包各有妙用的“沐浴小品”身上！

　　月經來潮衛生浴 

　　月經期間，下體陰道口皮膚特別敏感，為免因經血積累造成異味或發炎，每天必須徹底清洗，但一般的肥皂略帶刺激性，建議選用女性專用的衛生清潔液，并用較強的花灑水力沖洗。 

　　tips：淋浴的水溫不宜太低，以免著涼，高溫熱水便有殺毒消菌功效。 

　　小結：女性的生理周期不僅僅是一個自然的過程，同時也與青春和美麗有著密切的關系。如果，你能夠掌握其中的玄妙，“保鮮美麗”也就不再是