多少度是發燒

正常人體溫一般為36～37℃，成年人清晨安靜狀態下的口腔體溫在36.3～37.2℃;肛門內體溫36.5～37.7℃;腋窩體溫36～37℃。

專家表示，不同的人基礎體溫也不一樣，有人偏高有人偏低，女性普遍比男性低，一般如果沒有其它不適癥狀都應屬正常。普遍來說，37.4～38℃是低燒，38～39℃是中度發燒，39～41℃是高燒，41℃以上為超高燒。

1、低燒

在使用溫度計測量體溫后，如果體溫超過了37.3℃，那么基本可以確定已經開始發燒了，只是癥狀不太嚴重，算是低燒。

2、中燒

溫超過了38攝氏度又不到39℃，那么，就標志著我們進入中燒的范圍了，情況也更加嚴重和緊迫了起來，需要送醫院掛水，不能耽誤片刻。

3、高燒

過39℃，就是高燒了，容易出現昏迷的情況，千萬不能等到高燒再去醫院醫治，在低燒的時候就最好去看診，以免病情蔓延發展，造成不好的后果。

4、超高燒

41℃就已經算極為危險的高燒了，達到這個體溫時，必然會對人體智力發育、腦部發育有所損害。

小貼士：發燒并不是兒戲，建議在確定有低燒的情況時就立馬采取措施，低燒時可以先采取物理降溫的措施，假如體溫依舊沒有正常，應立即送醫治療。

發燒降溫最快的方法

1、喝溫開水

應對發燒，最有效的物理降溫方法是喝水。而喝水不適合喝冷水。有一定溫度的溫開水最為宜。第一喝水補充體液，水的比熱高人體水分充足時對降溫有一定效果。第二則是促進出汗，出汗可以幫助身體排熱。當然如果是感冒引起的發熱，沖一杯感冒沖劑也會有些幫助的。

適宜對象：低燒人群、兒童成人皆宜。

2、溫手巾擦額頭

其實也是運用水蒸發散熱的方法降溫。之所以不用冷水主要是怕頭部刺激引起不適。與此類似的還有用酒精擦拭額頭，用蒸發散熱。頭部比較清爽的話人會精神點。

適宜對象：低燒人群、兒童成人皆宜。

3、溫水浴

水溫約比病兒體溫低3～4℃，每次5～10分鐘。很多人認為發燒就不能洗澡，其實，恰恰相反，洗個溫水澡，可以幫珠人體降溫。

適宜對象：低燒人群、兒童成人皆宜。

4、退熱貼

孩子發熱時只要在額頭或其他大血管走行部位貼一張，即可達到物理降溫的效果。退熱貼之所以能發揮降溫作用，主要是由于其內含高分子水凝膠，利用物理原理將熱量集中到膠狀物中，再通過水分汽化帶走熱量，對局部降溫來實行輔助退熱。

適宜人群：低燒的寶寶。

5、冰敷

將適量冰塊用錘子砸碎后，放入盛有清水的盆中，融掉冰塊的一些銳利棱角，以免損傷冰袋。將小冰塊裝入冰袋中，裝一半即可(冰袋一般網上有售)，然后加入適量水充填冰袋間隙，把冰袋放平，用手將氣體壓出后擰緊塞蓋，外面裹上一層毛巾，防置在患者的前額。注意觀察患者的反應，如發現皮膚蒼白、青紫或有麻木感，應立即停止用冷，防止凍傷。應用15~30分鐘后撤去冰袋，測量體溫，降到38℃以下時，停止使用。

適宜人群：中燒人群、兒童成人皆宜。

孩子按摩退燒小技巧

1、清肺經肺經定位：無名指指腹。

操作方法：用拇指和食指夾住寶寶的無名指尖，從食尖向下推至指根50次，以清肺經。

2、推天河水天河水定位：前臂內側正中，自腕橫紋至肘橫紋呈一直線。

操作方法：后用拇指蘸取少量冰水，推天河水50次。天河水即從寶寶手腕橫紋至肘部橫紋處。

3、按合谷穴合谷穴定位：位于第一、二掌骨之間，也就是俗稱的“虎口”。

操作方法：用拇指點按寶寶左手合谷穴50次，然后換右手。

4、按大魚際

大魚際定位：手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開手掌時明顯突起的部位。

操作方法：用拇指指甲垂直按在大魚際穴，一緊一松地按壓2分鐘左右。

5、按揉列缺穴列缺穴定位：前臂部，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸處。

操作方法：用拇指按揉寶寶手腕兩側的列缺穴各2分鐘。