孕婦實施音樂胎教的方法
2016年08月30日 17:43出處：互聯網作者：Lee閱讀次數：92
孕婦如何實施音樂胎教呢?胎教音樂的方法都有哪些?別著急，本文親親寶貝網小編將為你介紹，孕婦實施音樂胎教的方法。
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一、音樂熏陶法和哼唱諧振法
音樂熏陶法是指通過播放收聽輕音樂，讓孕期生活中充滿優美的樂聲，使孕婦的精神愉悅，心情舒暢;哼唱諧振法是指孕婦用柔和的聲調哼唱輕松的歌曲，同時想象胎兒在靜聽，從而達到與胎兒心音的共鳴。
二、父教子“唱”法
爸爸可以撫摸著媽媽的腹部，對著其中的胎兒，反復輕聲“教唱”一些簡單的音階或兒童歌曲。
三、胎教器傳聲法
從妊娠22周左右開始，在醫生的指導下，選用適當的胎教器和胎教音樂進行音樂胎教。
專家指出，中國數千年傳統的母教式胎教，是科學的符合優生要求的。
在孕期應做到:
1.注重情志養生，樂觀練達，始終保持一顆愉悅的平常心。幫有“良好的情緒是最佳胎教”之說;
2.生活環境舒適，起居有常，不妄作勞，睡眠充足;
3.膳食結構平衡合理，不偏食、不挑食，保證孕期各種營養素的攝入;
4.持之以恒地進行適度運動鍛煉，動靜結合;
5.戒除煙酒等不良嗜好，更忌吸霉;
6.衣食住行講究衛生，預防疾病，特別是病毒感染性疾病;
7.慎用中西藥物;
8.不接觸貓、狗等寵物;
9.避免有害射線和各種化學性毒物。只要加強孕期自我保健，就能生一個心身健康的好寶寶。
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