1、所有的兒童，在出生后的第一年和第二年就得到了結(jié)論：“我不行??你行”。這個(gè)結(jié)論是他們?cè)谕戥h(huán)境中的依賴地位的產(chǎn)物，并永久的刻印在心里。在出生的頭五年，許許多多事情夾雜著強(qiáng)烈的情感，被印在我們幼小的心靈里，并且在以后，隨時(shí)可能再現(xiàn)。如果現(xiàn)在我們發(fā)現(xiàn)自己正處于一種依賴的情形中，我們就又回到了“小孩”，并體會(huì)到與幼年時(shí)同樣的情感。或許我們又感到“我不行??你行”。在畢生的時(shí)間中，我們都把時(shí)間用來(lái)拋棄、戰(zhàn)勝、證實(shí)或者推翻這個(gè)幼年得出的結(jié)論。　

　　2、當(dāng)我們長(zhǎng)大后，就忘了兒時(shí)眼中的世界，忘了我們是多么軟弱無(wú)能，甚至忘了“我不行，你行”這個(gè)結(jié)論。但這個(gè)結(jié)論一旦得出，就被永遠(yuǎn)的印記下來(lái)，即使這種結(jié)論對(duì)自己、對(duì)他人都不愉快，卻很有生命力。　

　　3、但為什么有的兒童一開始就像小公主，小王子一樣快樂呢？難道他們不認(rèn)為“我不行??你行”嗎？事實(shí)上，只有父母無(wú)私的傾注愛于孩子，在他們思考時(shí)，始終如一的給予可靠的指導(dǎo)，并親自示范他們是如何去做，兒童才會(huì)感到快樂。這樣，兒童在以后的思考和行動(dòng)中，增長(zhǎng)了知識(shí)，培養(yǎng)出自己的勝任感。這種勝任感也被印記下來(lái)，并可以伴隨著自信感而再現(xiàn)。　

　　4、然而，和成人一樣，即使是自信的兒童也同樣有“不行”的時(shí)候。當(dāng)我們出于一種依賴和無(wú)助的環(huán)境中時(shí)，就會(huì)喚起幼年埋藏在我們內(nèi)心深處的情感??“我不行”。　

　　5、但是我們是如何得到另一半結(jié)論：“你行”的呢？“你行”，是因?yàn)楦改附o予了兒童生活中所需要的物質(zhì)和情感的交往，我們將這些交往成為“撫慰”。　

　　6、我們?cè)?jīng)得出的結(jié)論是可以更改的。“我行??你也行”的態(tài)度更多的來(lái)自有意識(shí)的思考，來(lái)自于我們的信念和對(duì)行動(dòng)后果的預(yù)期，而不是情感。它摒棄了我們童年的結(jié)論，并且斷言，我們不再是軟弱無(wú)能和依賴他人的孩子。　

　　7、“我行??你也行”的意思是要把別人當(dāng)作人來(lái)看待，而不是物。要最大限度地看到他們所具有的潛能，考慮到現(xiàn)實(shí)的可能性，而不管過去曾經(jīng)發(fā)生過什么。它同樣說(shuō)明我們也應(yīng)如此看待自己。　

　　8、“我行??你也行”是對(duì)我們內(nèi)部心理結(jié)構(gòu)的修正，這樣以來(lái)，我們或許能夠頗有作為；但這并不意味著過去獲得的結(jié)論會(huì)被抹去；過去的結(jié)論一旦記錄下來(lái)，就會(huì)被永遠(yuǎn)保留，并且經(jīng)常被喚起。幸運(yùn)的是，我們后來(lái)的結(jié)論也被記錄下來(lái)了。我們?cè)绞亲杂X的使用這種新態(tài)度去看待自己和他人，就越能改變我們?nèi)粘Ｏ嗷プ饔玫膶?shí)質(zhì)、改變我們的