家長(zhǎng)們，可千萬(wàn)別小瞧使用筷子這個(gè)簡(jiǎn)單的小動(dòng)作，用筷子，不僅是5個(gè)手指的活動(dòng)，同時(shí)也牽動(dòng)著肩、肘、手腕等各部位的30多個(gè)大小關(guān)節(jié)和上臂、前臂、手掌、手指等處的50多條肌肉的運(yùn)動(dòng)，可見(jiàn)學(xué)會(huì)使用筷子是多么重要的事情，孩子多大開(kāi)始學(xué)習(xí)使用筷子呢?專(zhuān)家建議，孩子在3歲之后，就要開(kāi)始訓(xùn)練使用筷子了。

　　如果你的寶寶已經(jīng)三四歲了，就應(yīng)該讓他學(xué)習(xí)用筷子了。美國(guó)的一位家庭醫(yī)生最近把使用筷子作為孩子必須學(xué)會(huì)的21種技能之一，而日本，更是把8月4日定為筷子節(jié)。

　　為何中國(guó)人天天用、頓頓使的筷子在國(guó)外如此受到青睞?

　　原來(lái)，他們認(rèn)為使用筷子能幫助孩子提高協(xié)調(diào)性和精細(xì)動(dòng)作能力，還可以鼓勵(lì)孩子去嘗試新食物。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，用筷子夾取食物的動(dòng)作，不僅是5個(gè)手指的活動(dòng)，也是牽動(dòng)著肩、肘、手腕、手指間等各部位的30多個(gè)大小關(guān)節(jié)和上臂、前臂、手掌、手指等處的50多條肌肉的運(yùn)動(dòng)，尤其做事以右手為主的人更是如此。管理和支配手的神經(jīng)中樞，在大腦皮層所占的區(qū)域最為廣泛，尤其是大拇指。這些手部關(guān)節(jié)和肌肉只有在大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)的指令下，才能完成用筷子夾取食物的動(dòng)作。反過(guò)來(lái)，這些關(guān)節(jié)和肌肉夾取食物的動(dòng)作，又刺激了腦細(xì)胞，有助于兒童大腦的發(fā)育。三歲以后，正是兒童智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，這時(shí)候?qū)W習(xí)使用筷子，既可練習(xí)手指的各種動(dòng)作，又可促進(jìn)大腦發(fā)育，從而提高孩子的思維能力和操作技巧，是訓(xùn)練手腦并用的重要手段之一。

　　另外，這時(shí)的孩子也不滿足用小勺進(jìn)餐，喜歡模仿大人吃飯的動(dòng)作，有用筷子的要求，家長(zhǎng)正好因勢(shì)利導(dǎo)，讓孩子學(xué)用筷子進(jìn)餐。

　　親親寶貝網(wǎng)對(duì)初學(xué)用筷子的幼兒，專(zhuān)家建議：

　　1.選用竹筷，因?yàn)榉叫沃窨暌讑A住食物，而且無(wú)毒、輕便，易握緊。

　　2.食物選用爆米花，很輕，上面有溝槽和裂縫，容易夾起來(lái)，又會(huì)刺激孩子去練習(xí)。

　　3.允許“作弊”。可在筷子尖上纏一根皮筋，增加摩擦力。最后一點(diǎn)，滕紅紅特別強(qiáng)調(diào)，如一時(shí)夾不好，家長(zhǎng)也不要責(zé)怪，對(duì)由此產(chǎn)生的吃飯時(shí)間延長(zhǎng)、食物撒落等情況，應(yīng)給予寬容———這一點(diǎn)特別重要。