我們的要求是，就餐時(shí)間一到，大家一定要坐下，形成吃的“氛圍”；可以說話，但不能“光說不吃”；如果孩子拿了食物來，卻不吃，而是玩耍，就縮短其就餐時(shí)間，讓他們離開，而不要糾纏在“吃還是不吃”的問題上。也不必強(qiáng)求他們坐在餐桌前，勉勉強(qiáng)強(qiáng)地“再吃一點(diǎn)點(diǎn)”：孩子一離開餐桌，就必須去刷牙，洗手，準(zhǔn)備午睡，不能過一會(huì)兒又跑回來吃，把學(xué)校當(dāng)餐館。事先讓孩子弄清楚規(guī)矩，毫不含糊，沒有討價(jià)還價(jià)的余地。

　　現(xiàn)在有些幼兒園里面讓孩子自己帶中飯過來吃，有些孩子不愛吃從家里帶采的食物，也不勉強(qiáng)（如果他才兩歲左右，老師會(huì)抽空喂他吃）。強(qiáng)迫孩子們吃，只會(huì)增加潛在的麻煩。一位家長(zhǎng)在一旁看著自己的孩子吃飯，著急地央求道：“你再咬兩口面包，啊？就兩口……”孩子調(diào)皮地問道：“那你就會(huì)高興了，是嗎？”這位母親說：“是呀，我會(huì)高興……”“那我就不吃了！”孩子說。可見強(qiáng)迫孩子吃，效果適得其反口

　　對(duì)愛挑肥揀瘦的孩子，要與他淡“條件”。比如，小紅想吃甜點(diǎn)，就要要求她先把主食三明治吃完，才能拿到甜點(diǎn)。如果孩子實(shí)在不愛吃，就會(huì)告訴家長(zhǎng)，改變一下食譜，調(diào)節(jié)孩子的胃口。如果孩子老是不想吃，也告訴家長(zhǎng)，讓他們與孩子的醫(yī)生商量，找出一個(gè)解決辦法。

　　總的來說，糾正孩子的就餐坐姿，話語(yǔ)以簡(jiǎn)單、直接為宜，語(yǔ)氣要積極，避免用“不”字，這比動(dòng)不動(dòng)就埋怨和責(zé)備較易為孩子接受…旦孩子有進(jìn)步的表現(xiàn)，我們及時(shí)給予鼓勵(lì)。而且，鼓勵(lì)也會(huì)加強(qiáng)孩子對(duì)“好行為”的記憶，慢慢地，遵守規(guī)矩就成了習(xí)慣。

　　當(dāng)然，孩子可能仍會(huì)蠆巳同樣的毛病，這是正常的。所以大人要保持耐心，多次提醒，直到“根治”為止。