很多寶寶從出生起都跟著父母或者是長輩睡覺，但是同時(shí)我們又了解到國外許多寶寶出生起就在自己的小房間睡覺，那么寶寶到底幾歲可以獨(dú)立睡覺呢，怎么培養(yǎng)寶寶獨(dú)立睡覺呢?

　　三歲左右可以獨(dú)立睡覺

　　大部分的育兒專家認(rèn)為，寶寶在三歲左右就可以獨(dú)立睡覺了。

　　對(duì)于西方從小就讓寶寶獨(dú)立睡覺的教育方式，很難用對(duì)或錯(cuò)來定義，這是他們的文化使然，不管多小的孩子都有自己的空間。但是一些早教專家并不支持這樣的做法，因?yàn)楠?dú)立并不等同于孤立，這樣做有悖于人的情感規(guī)律。當(dāng)寶寶從母體中出來后，不是說分開了就馬上分開的，因?yàn)閷殞殞?duì)母親有一種特別的依戀。 0~3歲，是寶寶脫離母體到逐漸社會(huì)化的一個(gè)過程。

　　倡導(dǎo)自然分床睡法

　　寶寶獨(dú)立睡覺，可以稱得上是精神上的斷奶。如何順利的引導(dǎo)寶寶獨(dú)立睡覺，家長要遵循循序漸進(jìn)的原則。首先給寶寶準(zhǔn)備自己的房間，可以讓寶寶參與進(jìn)來，讓寶寶選印有自己喜歡的圖案的被子和枕頭，貼寶寶喜歡的動(dòng)漫貼畫，讓寶寶愿意做屋子的小主人。有的寶寶很快可以獨(dú)立睡覺。對(duì)于一時(shí)難以適應(yīng)的寶寶來說，家長可以告訴寶寶，第一個(gè)星期去自己的房間里睡兩天，然后其他時(shí)間和爸爸媽媽睡。讓孩子覺得還可以和爸爸媽媽在一起。第二個(gè)星期可以給寶寶加一天或者兩天，這樣慢慢地讓寶寶逐漸接受。

　　要讓寶寶愉快地接受

　　需要提醒家長的是，最好不要用強(qiáng)硬的態(tài)度來達(dá)到你的目的。有些家長任憑孩子哭鬧也不動(dòng)搖，雖然家長最后勝利了，但是這種做法對(duì)孩子的內(nèi)心卻造成了一定的傷害。

　　而有些家長在這個(gè)問題上會(huì)和孩子談交換條件，“你如果自己睡覺，媽媽就給你買什么什么。”這樣的做法只會(huì)給寶寶獨(dú)立睡覺貼上負(fù)面的標(biāo)簽。

　　對(duì)于那些比較粘人的寶寶，父母?jìng)兛梢韵胍恍┺k法，比如中午帶寶寶睡覺，父母故意把手搭在寶寶的身上，讓其不能動(dòng)，然后父母對(duì)寶寶說，不好意思，爸爸媽媽又?jǐn)D到你了，你長大了，地方不夠了，你還是睡自己的小床吧，這樣我們就不會(huì)碰到你了。咱們一起準(zhǔn)備一個(gè)你的小床好不好?

　　成功媽媽經(jīng)驗(yàn)談

　　寶寶獨(dú)立睡覺，媽媽們總是有一萬個(gè)不放心，萬一掉下床來怎么辦?夜里尿床怎么辦?踢被子怎么辦?……下面是一些成功媽媽的經(jīng)驗(yàn)，和眾位家長分享。

　　掉床

　　我給寶寶買床時(shí)選擇了床腳部分有擋板的款式，又特別要求加裝了兩塊擋板，寶寶從來沒有掉下來過。如果想省事，家長也可以在小床不靠墻的地方各放兩把靠背椅，一樣起到擋板的作用。另外，我給寶寶買的是一米三的床，可以睡得下一個(gè)大人和一個(gè)孩子。有時(shí)哄完寶寶我會(huì)和寶寶一起睡。

　　半夜尿床

　　我家寶寶一般睡得比較早。在我們上床之前，會(huì)把她一次小便，她基本一夜都不會(huì)尿床。大部分孩子應(yīng)該都能做到這一點(diǎn)。如果無法保證不尿床，那么就穿上紙尿褲。

　　踢被子

　　我給寶寶用的是睡袋，從她很小到現(xiàn)在，從不擔(dān)心她踢被子的問題。夏天就不需要被子了，只需要護(hù)住寶寶的小肚子即可，我給孩子做了一個(gè)帶松緊的肚套，寶寶滾來滾去也不怕。

　　要和孩子商量

　　我們是先讓孩子睡大床，睡著了以后再移到他的小床上。但是每次我會(huì)和孩子說清楚，他也答應(yīng)了。家長最好不要偷偷去做，一旦被孩子發(fā)現(xiàn)自己被“扔回”小床上，內(nèi)心會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的不安全感。家長再想這么做就難了。

　　家長要輕松

　　剛開始寶寶自己睡覺時(shí)，我們都會(huì)用無比向往的口氣對(duì)她說，寶寶要睡自己的小床了，真好啊。我們寶寶長大了，都可以自己睡覺了。有些家長會(huì)反復(fù)問孩子，你自己一個(gè)人睡害不害怕?也許孩子本來不害怕，家長總這么問，搞得孩子不害怕也害怕了。

　　在寶寶獨(dú)立睡覺的這段時(shí)間，家長選擇睡前故事時(shí)一定要注意，不要涉及恐怖緊張的內(nèi)容，比如有的繪本故事是講主人公總害怕床底下有怪物，雖然結(jié)局是好的，但是過程卻是讓人害怕的，還是不要讓孩子在恐懼的想象和擔(dān)憂中入睡的好。