導航目錄：

1.寶寶害怕游泳怎么辦

2.寶寶游泳的好處

3.哪些寶寶不適合游泳

4.寶寶游泳的注意事項

寶寶害怕游泳怎么辦

1、在家里練習

你可以在浴缸里教孩子練習游泳，當孩子在浴缸里洗澡時，你可以朝她臉上潑水。鼓勵她屏住呼吸，把她的臉放在水里。給她帶來自信，讓她知道在泳池里這樣做和在浴缸里并沒有太大的區別。

2、孤立核心問題

是否剛好有孩子告訴你他害怕水。他可能會覺得水會淹沒他的鼻子導致不能呼吸，或者是他可能嚴重的害怕溺水。你可以幫助處理這個事情，你可以計劃一下你的步驟。例如，購買一些鼻塞，給害怕水進入鼻子里的孩子，告訴他這樣可以保護鼻子。

3、從小事做起

忽略孩子的情緒，迫使他進入深深的池底，肯定會適得其反。相反，帶他去水池邊，在他身邊濺起水花。然后逐漸轉移到水池邊緣，再慢慢進一步深入池水中。如果家里沒有泳池，可以選擇一個有傾斜入口的湖。走到腳踝高度的水邊，濺起水花玩耍。當他適應這個深度時，他會更進一步，慢慢的他會逐漸接受更深的水。

4、鼓勵他不要有壓力

在游泳池中，將孩子推得太遠，太快，可能會增加他的恐懼。讓他站在合適的位置，盡可能的讓他看到其他孩子玩耍的過程，輕輕地提醒他，他也可以通過學習游泳感受這種樂趣。

5、以身作則

父母可以向孩子展示游泳的過程，告訴她游泳是很有趣的。讓她看到你很享受在水中游泳，讓她感覺你很舒適。向孩子保證你曾經有一段時間也是這樣學習游泳的，她也應該能做到。

6、雇一個專業游泳老師

如果她的擔憂恐懼讓你覺得有壓力，她會感覺到的。雇傭一個做專業游泳工作的人，他會比你更快的教會恐懼下水的孩子游泳。

7、提示和警告

如果孩子不游泳的話，不要懲罰她或威脅她。這樣會讓她更加遠離水。孩子的心里對水已經存在一定的恐懼，也許她聽不進去你的勸告，如果你暴躁的懲罰孩子的話，她會更加反抗，從而討厭游泳。所以，你要耐心的去跟孩子解釋，做好安全措施，向她確保游泳是安全的，而且要向她展示充滿樂趣的過程。


寶寶游泳的好處

1、刺激新生嬰兒神經系統發育，促進寶寶視覺、聽覺、觸覺和平衡覺的綜合信息傳遞，使其盡快適應“內”“外”環境的變化。
2、促進寶寶胃腸道激素的分泌，增強其食欲和消化功能，促進寶寶生長發育。
3、增強寶寶的循環和呼吸功能，調節血循環速度，增強心肌收縮力；通過水對胸廓的壓力，促進新生兒胸部的良好發育，增加肺活量。
4、嬰兒在水中自主的全身運動，可增強其骨骼、肌肉的靈活性和柔韌性；
5、水的輕柔愛撫，還能使寶寶感到身心舒適，有利于提高其睡眠質量。


哪些寶寶不適合游泳

1、Apgar<8分的新生兒
2、有新生兒并發癥，或需要特殊治療的嬰兒。
3、胎齡小于32周的早產兒，或出生體重小于2000g的新生兒，在足月（37-40周，視嬰兒身體健康發育狀況而定）后或體重5000g以上游泳較為適宜。
4、皮膚破損或有感染的。
5、感染、感冒、發燒、拉肚子、腳易抽筋、身體異常者、免疫系統有問題、呼吸道感染（具傳染性）。
6、注射防疫針至少24小時后方可洗澡或游泳。
7、濕疹局部有感染或非常嚴重的不適宜游泳。


寶寶游泳的注意事項

1.寶寶游泳期間必須專人看護

2.寶寶游泳圈使用前要進行安全栓包括型號是否匹配、保險按扣是否牢固、游泳圈有無漏氣

3.寶寶游泳前臍部須貼防水護臍貼

4.寶寶套好游泳圈檢查下頜、下頦部是否墊托在預設位置，要逐漸且緩慢入水，注意泳圈的型號。泳畢新生兒要迅速擦干水跡，保溫，取下游泳圈

5.泳畢寶寶取下防水護臍貼，予安爾碘消毒液或75%的乙醇溶液消毒臍部2次，并用一次性護臍帶包扎

6.游泳時間要注意剛吃完奶的時間，最好選擇在吃奶后1小時進行游泳，1-2次/天，一次5-10分鐘即可