家庭是一個孩子的快樂之源，孩子在快樂的狀態中學習最有效。那么，如何才能使家庭為孩子增添快樂的力量呢？以下幾個建議，可幫助父母找到合適的方法，引導寶寶成為一個快樂的人。

　　建議1：家庭傳統意味著快樂“長久”

　　無論是每天共進晚餐，還是每年一起慶祝生日或節日，對一個家庭而言，沒有什么比建立家庭傳統更有價值的了。過春節時的餃子、鞭炮，或是過生日時的蛋糕、蠟燭，這些傳統都十分重要，因為它們賦予孩子生活的意義，加強家庭成員之間的感情，教給孩子“長久”的含義。
　　同樣珍貴的是每個家庭獨特的小傳統，例如每個周末全家外出晚餐，每個月末全家一起看一場兒童電影等，這些熟悉而親密的傳統習慣會帶給孩子強烈的安全感。

　　建議2：吃得開心可以更健康

　　作為成年人，父母會注意飲食健康和飲食習慣，但孩子通常沒有這些概念。所以，父母要為孩子及早建立正確的飲食習慣，包括全家坐下一起用餐，選擇健康營養的食物等。

　　建議3：運動的感覺真棒

　　無數的研究表明，經常參加體育運動不僅有助于孩子的身體健康，還有助于孩子的心理健康。健康強壯、體力充沛會帶給孩子良好的自我感覺，讓孩子快樂。另外，對孩子來說，跑、跳、游泳、騎車等體育運動本身就十分有趣，而這不恰恰就是快樂的源泉嗎？

　　建議4：歌唱的鳥兒最快樂

　　兒童醫學研究發現，給患病的孩子聽他們喜愛的歌曲，可以減輕他們的疼痛癥狀。對孩子來說，每當全家一起唱一首他喜愛的兒童歌曲時，他都會很快樂。

　　建議5：快樂也可以放大

　　積極參加社會活動，如父母和孩子一起參加幼兒園的運動會，或者與孩子參加社區匯演，孩子會意識到父母對他的重視，這會大大增強他的自信心。同時，父母的參與也教給孩子“社會”的基本含義，讓孩子感到自己也是這個社會的一部分，而每個人都可以通過它對別人作出貢獻。奉獻和快樂之間有著密切的關聯。讓孩子參加社區大掃除，或是探視社區孤老，即使是幼兒也會從中發掘付出的快樂。

　　建議6：興趣愛好是永遠的快樂

　　培養孩子的興趣愛好，如集郵、繪畫等，讓他投入其中，會讓他很快樂。但這里的投入并非指給孩子安排滿滿的繪畫課程或者舞蹈練習等，因為那樣只會讓孩子失去興趣，失去從中得到的快樂。而興趣愛好也不一定是指某種技能，例如集郵、拼圖等，它們并不是某種競技，卻同樣可以開發孩子的智力，讓孩子更快樂。

　　建議7：花開葉落是快樂

　　對孩子來說，大自然充滿了神奇的力量，無論是雨雪、白云，還是花開、葉落，都可以從中發掘到很多快樂。親近自然還可以培養孩子的各項感官能力、觀察能力和反應能力。