抓住寶寶大腦發育的黃金期
 

　　寶寶出生后，大腦才真正進入了長質量的時期——由神經細胞連接的“突觸”開始形成，這些“突觸”的發育狀態是影響寶寶智力發育的關鍵因素。腦部發育曲線顯示：寶寶12個月時，腦重比起出生時增長175%！父母要抓住寶寶大腦發育的黃金期，運用一些有效的大腦刺激方法，幫助寶寶的大腦形成更多、更新的“突觸”。那么，該如何抓住寶寶大腦發育的黃金期呢？
 

　　媽咪時間

爸爸媽媽多花些時間陪伴寶寶，在很多方面都會對寶寶有益處。比如，他能通過與你對話、觀察你的表情和肢體語言，獲得語言技能。專門從事大腦發育研究的專家認為，雖然bu-be-bu地說些誰都聽不懂的童語有點傻，但是如果寶寶能經常和你這樣咿呀學語地聊天，這種一對一的相互交流能加快他的學習速度。
 

　　動起來

　　寶寶的大腦發育與運動有很直接地聯系。你只需做些很簡單的事，把他吸引到運動上來，比如輕輕地擺動他的四肢。作為反饋，在你的動作停止后，他會重復剛做過的動作。與此同時，一個新的大腦神經細胞連接的“突觸”形成了。
 

　　所以，像嬰兒操，坐、爬、站等大動作練習，都是對大腦發育有好處的日常鍛煉方式，不妨每天為寶寶安排一些這樣的運動。
 

　　好的飲食

　　專家建議媽媽，盡可能地堅持母乳喂養。因為母乳中含有不飽和脂肪酸DHA(學名二十二碳六烯酸)，它能促進大腦成長和發育。有些嬰兒配方奶中也添加了 DHA，通常在產品標簽上能看到。年齡稍大一些，已經斷奶的寶寶，則需要健康、均衡的日常飲食，保證大腦的正常發育，這些食物中最好包含豐富的蛋白質，比如雞肉、雞蛋、豆類蔬菜等。
 

　　休息一會兒

　　各種各樣的刺激大腦發育的方式，確實讓寶寶收益，但是有時候，寶寶就像我們大人一樣，也需要休息一會。在睡覺的過程中，大腦要慢慢地“消化”所學到的東西。所以，從這個角度看，你還要保證他有一個規律的睡眠。等他醒來后，才能精力充沛地迎接下一回合的大腦刺激。