根據(jù)寶寶的身體情況選擇適合8個月大寶寶的輔食，可以添加多種維生素和胡蘿卜素的食物，利用多種方式和途徑給寶寶補(bǔ)充不同的營養(yǎng)和能量。媽媽們趕快來看一下今天小編給你的推薦的輔食吧。

　　蘋果泥

　　含有豐富的礦物質(zhì)和多種維生素。嬰兒常吃蘋果泥，可預(yù)防佝僂病。蘋果泥具有健脾胃、補(bǔ)氣血的功效，對嬰兒的缺鐵性貧血有較好的防治作用，對脾虛消化不良的嬰兒也較為適宜，同時常食還可使皮膚細(xì)嫩紅潤。適于4-6個月嬰兒食用。

　　原料：蘋果100克，涼開水適量。新鮮香蕉蘋果或紅富士蘋果半個。

　　制作：

　　1、 將蘋果洗凈去皮，然后用刮子或匙慢慢刮成泥狀，即可喂食。

　　2、 或者將蘋果洗凈，去皮，切成黃豆大小的碎丁，加入涼開水適量，上籠蒸20-30分鐘，待稍涼后即可喂食。

　　3、注意刮子或匙一定要洗凈消毒。

　　特點：泥香，易消化，美味可口。果膠能幫助止住輕度腹瀉。因此，蘋果泥具有通便、止瀉的雙重功效。

　　鮮橘汁

　　含有豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖、蘋果酸、檸檬酸以及胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C等。特別是維生素C含量豐富，4-6個月嬰兒飲用對身體十分有益。

　　原料：鮮橘汁、白糖、溫開水各適量。

　　制作：

　　1、選用新鮮、質(zhì)量好的橘子，炊具洗凈消毒。

　　2、將鮮橘子洗凈，切開成兩半，放在榨汁機(jī)或擠果汁器具上壓出果汁，加入溫開水和白糖即成。

　　特點：色澤金黃，酸甜適口。

　　菜泥

　　此菜營養(yǎng)豐富，有助于身體的生長、造血、通便，并保護(hù)皮膚粘膜。嬰兒4個月可開始喂食，每次只給一種蔬菜泥，從1茶匙開始逐漸增加到6-8湯匙。

　　原料：綠色蔬菜、胡蘿卜、馬鈴薯、豌豆各少許。

　　制作：

　　1、 綠色蔬菜洗凈切碎，加鹽及少許水，加蓋煮熟待涼，或加在蛋液內(nèi)、粥里煮熟。

　　2、 胡蘿卜、馬鈴薯、豌豆等洗凈后，用少量的水煮熟，用湯匙刮取或壓碎成泥，也可切碎，混在粥里喂食。

　　3、 注意制作時，必須將菜煮爛。

　　特點：軟爛，鮮香。