立冬到了，是冬令膏方最受歡迎的時節。但是冬令膏方并非每個人都適宜，尤其是兒童。4歲以下的寶寶不適宜亂食用膏方喔。

　　解密：個性化膏方需經8步耗時3天

　　“膏方是醫生根據患者病情、體質，經中醫辨證開出處方，采用中藥藥材熬制，加蜂蜜或膠類后，提煉而成的中成藥膏劑。”據長沙市中醫醫院(長沙市第八醫院)藥劑科主任、主任中藥師鄧曼靜介紹，膏方適宜于以下亞健康人群：氣血不足、五臟虧損等虛弱癥狀者;精力不足、臟腑功能低下等癥狀的老年人;易反復感冒免疫力低下者;康復期的癌癥病人。

　　現代膏方一般由20味左右的中藥組成，一劑個性化膏方的出爐要經過專家號脈開方、配藥、煉蜜、浸泡、煎煮、濃縮、收膏、存放8大步驟，前后約需3天時間。其中，僅浸泡這一過程就需耗時12個小時。

　　誤區：多吃膏方可“速戰速決”?

　　市民李女士因頭痛失眠數年，去年立冬時特意找專家開了膏方。但服用一段時間后，為增大療效，李女士擅自增強每日服用的膏方量，結果因腸胃不適不得不前往醫院就診。

　　“在接診的患者中，部分患者吃吃停停，因而效果不太顯著;有些患者則以為藥效跟服用數量成正比，一天服用數劑膏方，結果惹出其他疾病。”鄧曼靜說，服用膏方需遵醫囑按時按量服用，既不能亂補，也不能抱著速戰速決的想法自作主張加大用量。此外，服膏方期間忌食生冷、油膩、辛辣食物，感冒、發熱、咳嗽、胃腸炎時，應暫停服用膏方。

　　提醒：4歲以下嬰幼兒慎用膏方

　　針對部分家長急于給年幼的孩子進補膏方的心態，鄧曼靜還提醒，一般來說，4歲以上的患有肺虛(表現為易感冒、多汗、反復哮喘發作等)、脾虛(表現為長期厭食、發育遲緩等)和腎虛(表現為神疲乏力、夜寐不安等)這3類兒童可適當進補膏方，但4歲以下的嬰幼兒和以下人群不宜服用膏方：孕婦;肝炎、結核等活動期患者;胃病、腹痛腹瀉患者等。