別讓你的寶寶吃多了桔子
2012年08月23日 14:33閱讀次數：470
寶寶可以吃桔子嗎？柑橘果實營養豐富，色香味兼優，桔中的胡蘿卜素(維生素A原)含量僅次于杏，比其他水果都高。桔子這么營養，按道理寶寶多吃也無妨，但是你錯了，寶寶可不宜多吃，特別是體熱的寶寶，媽媽們注意了!
寶寶可以吃桔子嗎？柑橘果實營養豐富，色香味兼優，桔中的胡蘿卜素(維生素A原)含量僅次于杏，比其他水果都高。桔子這么營養，按道理寶寶多吃也無妨，但是你錯了，寶寶可不宜多吃，特別是體熱的寶寶，媽媽們注意了!
桔子含有葉紅素，寶寶吃得過多，容易產生“葉紅素皮膚病”腹痛腹瀉，甚至引起骨病。
桔子色澤鮮亮，口味酸酸甜甜，模樣看上去又很惹寶寶喜歡，加之含有豐富的營養，因此，媽咪經常讓寶寶可著勁兒地吃，只要寶寶喜歡!然而，這件事情并非那么簡單，因為其中有很多“媽咪學問”。
桔子中有不少單糖物質，極易被小腸吸收，但若是堵在胃中，就很容易形成脹氣，以至引起便秘。所以，在飽餐之后不要馬上給寶寶食用。而且，也不主張在餐前給寶寶吃，因寶寶的胃容量還比較小，如果在餐前食用，就會占據一定的空間。另外，寶寶吃桔子前后的1小時不宜喝牛奶，不然的話，桔子中的果酸與牛奶中的蛋白質相遇后，即刻發生凝固，影響桔子中的營養素吸收。
如果寶寶體質偏熱，最好給吃寒涼性水果，如梨、西瓜、香蕉、獼猴桃、芒果等，它們可敗火;桔子吃多了可引起上火，因此不宜給體熱的寶寶多吃桔子。
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