嬰幼兒時期的寶寶的大腦處于黃金發(fā)育的階段，因此，寶寶的飲食營養(yǎng)一定要充足及均衡。但是有些食物寶寶也要少吃，才有利于健康成長喔。

　　寶寶禁吃5類食物

　　過咸食物

　　過咸食物不但會引起高血壓、動脈硬化等疾病，而且還會損傷動脈血管，影響腦組織的血液供應(yīng)，造成腦細胞的缺血缺氧，導致記憶力下降、智力遲鈍。人體對實驗的需要量，成人每天在7克以下，兒童每天在4克以下。

　　含味精多的食物

　　醫(yī)學研究表明，孕婦如果在妊娠后期經(jīng)常吃味精會引起胎兒缺鋅，周歲以內(nèi)的孩子食用味精過多有引起腦細胞壞死的可能。世界衛(wèi)生組織提出：承認每天攝入味精量不得超過4克，孕婦和周歲以內(nèi)的孩子禁食味精。竟是孩子大了也盡量少給孩子吃含味精多的食物。

　　含過氧化脂質(zhì)的食物

　　過氧化脂質(zhì)會導致大腦早衰或癡呆，直接有損于大腦的發(fā)育。臘肉、熏魚等曾在油溫200℃以上煎炸或長時間暴曬的食物中含有較多的過氧化脂質(zhì)，父母應(yīng)少給孩子吃。

　　含鉛食物

　　醫(yī)學研究表明，鉛會殺死腦細胞，損傷大腦。爆米花、松花蛋等含鉛較多，父母應(yīng)少給孩子吃。

　　含鋁食物

　　經(jīng)常給孩子吃含鋁量高的食物，會造成記憶力下降、反應(yīng)遲鈍，甚至導致癡呆。所以，父母最好不要給孩子常吃油條、油餅等含鋁量高的食物。

　　寶寶需要持續(xù)的奶源

　　正用母乳喂養(yǎng)的孩子，不要趕在夏天的尾巴斷奶。夏季，特別是七八月份，天氣炎熱，嬰兒食欲減退，食物中的細菌相應(yīng)增多。夏季斷奶容易引起小兒身體不適，甚至出現(xiàn)消化道感染。

　　夏季，兒童厭食情緒嚴重，暑期里孩子休息在家，原先良好的生活飲食習慣被打破，再加上氣溫高、食欲不振、吃不潔食物，孩子夏季飲食問題凸顯。