本報特別邀請資深營養(yǎng)專家就乳粉話題為讀者答疑解惑

　　乳粉，是某些母乳不足寶寶的口糧。如何選到最合適的嬰幼兒乳粉?貴的?進(jìn)口的?專家提示適合的就是好的。

　　嬰兒乳粉專家提示，其實(shí)奶粉沒有最好，只有適合寶寶的奶粉才是好乳粉。

　　乳粉的價格再高，包裝再精美，牌子再硬，都比不上寶寶吃得健康好。

　　適合寶寶的奶粉，首先是食后無便秘、無腹瀉，體重和身高等指標(biāo)正常增長，寶寶睡得香，食欲也正常。再就是寶寶無口氣、眼屎少、無皮疹。越接近母乳成分的越好。

　　華商晨報特別邀請了輝山乳業(yè)資深營養(yǎng)咨詢專家楊老師就近期新媽媽們遇到的問題進(jìn)行了詳盡的解答。

　　您好，寶寶快兩歲半了，請教一下，最近早上起來寶寶就要喝奶粉，喝完再吃飯，這樣空腹喝奶粉可以嗎?

　　A1：寶寶已經(jīng)2歲半了，應(yīng)該以吃飯為主，吃奶為輔了，晨起起來空腹喝奶粉一般是寶寶養(yǎng)成的習(xí)慣問題，建議家長在寶寶喝奶的同時要吃點(diǎn)谷物、蔬菜、新鮮果汁之后再喝會比較好，而且要慢慢喝。

　　同時在這個階段里,要注意保證營養(yǎng)全面,滿足孩子日益增長的身體發(fā)育的需要。

　　每天的三餐,要依據(jù)孩子活動的規(guī)律合理搭配,兼顧熱量、脂肪、蛋白質(zhì)、微量元素等食物營養(yǎng)素的均衡攝入,每天每餐給寶寶的食物品種要盡可能多樣化,一周內(nèi)的食譜盡可能不要重復(fù),以維持孩子良好的食欲和正常營養(yǎng)素攝入。

　　在正常沒有生病的情況下，可以吃3餐1點(diǎn)了，每天吃奶2~3次，每次180~210ml。吃奶和飯的寶寶您注意兩餐之間給寶寶喝白開水，避免寶寶上火。為了滿足寶寶每日營養(yǎng)素的供給，寶寶每日膳食中要包括四大類食物：奶、魚、肉、蛋類;大豆、豆制品類;糧食類;蔬菜和水果類。可以給寶寶做點(diǎn)：麥片粥、肉松飯、雞蛋羹，用肉、菜、豆沙等制作的小包子、小餃子、小餛飩、龍須面、爛飯、餛飩等等，寶寶基本都可以吃了。