市面上五花八門的孕婦營養品讓準媽媽們眼花繚亂，不服用又擔心營養跟不上害了寶寶，服用吧，又不知道該如何挑選。廣州醫學院第三附屬醫院婦產科主任醫師張中芳在接受家庭醫生在線采訪時指出，我國的保健品市場很混亂，孕婦在挑選孕婦營養品的時候最好能詢問專業人士。

孕期喝孕婦奶粉胎兒頭會不會變大

　　均衡飲食，無需額外補充營養素

　　張中芳主任表示，如果孕婦注意日常的飲食均衡，攝入的營養是可以滿足自己和寶寶身體的需要，不需再額外服用孕婦營養品。

　　但因為各種各樣的原因，比如烹飪方法不合理、粗糧的攝入減少、食欲不佳等等，孕婦不一定能從日常飲食中獲得足夠的維生素和礦物質。“這個時候，孕婦可以根據婦產醫生的要求，適當服用一些孕婦營養品，補充重要的、懷孕期間容易缺乏的礦物質(如鈣、鐵等)和維生素。”張中芳主任解釋說，孕婦不宜盲目大補，應注意因人而異，缺什么才補什么。切勿因營養過剩而致體重過量，影響分娩和胎兒健康。

　　喝孕婦奶粉會生出“大頭寶寶”?

　　現在很多準媽媽都會喝孕婦奶粉補充營養，但網上流傳著一種說法，喝了孕婦奶粉胎兒的頭部會變大。廣州醫學院第三附屬醫院婦產科主任醫師張中芳認為這種說法不科學，因為胎兒頭部過大，甚至巨大兒的出現跟遺傳等多種因素有關，不能單純的歸結于喝了孕婦奶粉。

　　張中芳主任表示，雖然從來沒有推薦各位準媽媽喝孕婦奶粉，但不能否認的是，孩子出生體重增加、腦部發育更好跟營養素的足量攝入離不開關系。要避免胎兒頭部過大和巨大兒情況的發生，準媽媽們平時需要注意飲食，營養均衡、不貪吃，還需做適量的運動。

　　最后，張中芳主任強調，孕期維持足夠的營養素不能依賴孕婦奶粉和各種營養品，要以日常的飲食補充為主。健康的飲食，均衡的營養，才能孕育出健康聰明的寶寶。

         親親寶貝網小編溫馨提示：準媽咪在喝營養品的時候請多咨詢專業人士。