孕婦奶粉早上喝好還是晚上喝好?

孕婦奶粉早飯后或睡前喝都可以，都比較好。

大部分品牌都是推薦一天兩杯，但具體喝多少還是應該根據實際情況。

如果食欲不好或是每天吃的食物種類都少，可以按照推薦量喝;但如果每天都大魚大肉的就要減量，不然可能會胎兒頭大，胎盤老化。

喝孕婦奶粉的最佳時間

早飯后，晚上睡前。

早飯后一個小時喝孕婦奶粉是比較合理的，需要注意的是不能空腹喝，不然容易引起消化系統的過強刺激，導致對胎兒的刺激。

準媽媽們的體質營養大都供給了寶寶，大都容易抽筋，在晚上三四點的時候最為明顯，所以在晚上睡覺前喝也是不錯的選擇。

從什么時候開始要喝孕婦奶粉?

懷孕3個半月到4個月開始喝。

從懷孕3個半月到4個月開始，準媽媽早孕反應消失，胃口較好，而寶寶也開始快速生長，對營養的需求增加了，準媽媽的正常飲食有可能滿足不了寶寶的需求，所以此時開始補充細弱好，食用奶粉時，切記不要過量，以免營養過剩。

孕婦奶粉是根據懷孕期準媽媽和胎寶寶對營養的需求而專門配制，是以牛奶為主要原料，添加了葉酸，鈣，鐵，DHA等營養素，比較適合準媽媽食用。

不過也不是所有準媽媽都需要喝孕婦奶粉，如果平時飲食非常均衡，胃口也不錯，是沒必要喝孕婦奶粉的，一般在醫院如果檢查一切正常，醫生沒有特別交代說要喝孕婦奶粉補充營養的話，是可以不喝的。

還有一些孕婦也是不適合喝孕婦奶粉的：

患有妊娠期糖尿病的孕媽咪最好在選擇孕婦奶粉之前征求一下醫生的意見。

體重超標、體重增長過快的孕婦在選擇孕婦奶粉之前也應該要留意，因為孕婦奶粉與鮮奶相比，脂肪含量及熱量都相對較高。