南京太乙堂中醫(yī)院多囊特色-多囊卵巢患者怎么做才能正常懷孕

2021年04月29日 08:56閱讀次數(shù)：9361

看著老公越來(lái)越冷淡的臉，多少女性偷偷落淚。被眾多婦科疾病困擾的女性，特別是多囊卵巢，這種疾病不但會(huì)加速女性衰老，對(duì)于女性的生育也是一個(gè)嚴(yán)峻的考驗(yàn)的，因此說(shuō)對(duì)于多囊卵巢這種疾病是一定要積極的進(jìn)行科學(xué)的治療的，那…

婦科疾病的頻發(fā)，誰(shuí)也不愿意長(zhǎng)期忍受疾病的困擾?？粗瞎絹?lái)越冷淡的臉，多少女性偷偷落淚。被眾多婦科疾病困擾的女性，特別是多囊卵巢，這種疾病不但會(huì)加速女性衰老，對(duì)于女性的生育也是一個(gè)嚴(yán)峻的考驗(yàn)的，因此說(shuō)對(duì)于多囊卵巢這種疾病是一定要積極的進(jìn)行科學(xué)的治療的，那么，多囊卵巢患者怎么做才能正常懷孕呢？對(duì)此，南京太乙堂楊穆君主任為您做了詳細(xì)的解答。

多囊卵巢患者怎么做才能正常懷孕呢？

（1）規(guī)律飲食很重要，不要饑一頓、飽一頓，拒絕美食誘惑，最好少吃零食。

（2）以粗糧代替精糧，減少攝入碳水化合物可以使血循環(huán)中胰島素降低、改善血脂。減肥初期可在短期內(nèi)嚴(yán)格控制碳水化合物攝入達(dá)到快速減肥作用，但不能長(zhǎng)期低碳水化合物飲食，因?yàn)檫@樣反而對(duì)脂代謝有害。

（3）選用血糖指數(shù)低的飲食可以改善胰島素抵抗，避免一次性攝入大量高糖指數(shù)飲食。

（4）增加纖維飲食攝入，纖維飲食可以減慢碳水化合物消化，改善胰島素抵抗；如果遇到酷愛的高糖指數(shù)食物，少量攝入的同時(shí)攝入大量的纖維飲食，可降低其血糖指數(shù)。

（5）適量高蛋白飲食可以防止瘦組織群減少，增加運(yùn)動(dòng)后肌肉量，所以不吃葷只運(yùn)動(dòng)的觀念是錯(cuò)誤的，而且建議早餐攝入高蛋白，不僅可增加飽腹感，而且不容易增重。