原標(biāo)題：懷孕之后為了寶寶，孕婦有些食物不要亂吃，準(zhǔn)媽媽要多加小心

大家都說生孩子容易養(yǎng)孩子難，但其實(shí)不管是懷孕還是到孩子出生以后，只要肚子里面有了這個小生命，媽媽們的日子都會發(fā)生天翻地覆的變化。

有了寶寶之后，媽媽要注意很多問題，以前大部分人都不會太注重自己的身體健康，但懷孕之后，為了孩子的身體，準(zhǔn)媽媽們也要控制自己的飲食還有生活習(xí)慣。

食物對于人來說是非常重要的，吃得好身體才會變好，但現(xiàn)在很多人都喜歡點(diǎn)外賣或者吃一些亂七八糟的零食，這些都容易給自己的身體造成危害。

對于孕婦來說，很多食物都是不宜食用的，這也給她們的生活造成了很多困擾，但如果不去注意飲食，有些媽媽就可能要遭罪了。

寶媽懷孕期間狂吃甜食

小李平時非常注意自己的身材，吃東西都吃一些很健康的食物，自從懷孕之后，為了寶寶的健康，小李吃了很多有營養(yǎng)還容易變胖的食物。

懷孕之后小李最大的變化，就是變得越來越喜歡吃甜食，有一次路過甜品店的時候，小李就走不動道了，看著甜品屋內(nèi)的食物直流口水，丈夫看到之后直接拉著她買了很多甜食。

回家之后小李用了不到一個小時的時間就吃光了所有甜品，之后丈夫隔三差五就給小李買一些蛋糕或者布丁之類的食物，小李吃著這些東西不僅不反胃，而且還非常開心。

時間長了之后，小李的體重突然飆升，從之前的一百斤直接到了一百四十斤，然而她才懷孕六個月而已，于是小李就去了醫(yī)院，醫(yī)生稱她血糖很高，如果再不控制孕晚期肯定會遭罪的。

吃甜食確實(shí)會讓準(zhǔn)媽媽心情變好，但也要控制量

當(dāng)懷孕之后，很多媽媽的胃口變得越來越差，心情也容易受到影響，這個時候吃一些甜食是很有幫助的，甜食可以讓媽媽感到開心，但吃太多的話就容易出現(xiàn)問題了。

*吃甜食會導(dǎo)致孕婦變胖，生病

孕婦試了太多甜食的話，會引發(fā)體內(nèi)血糖增高，準(zhǔn)媽媽也容易變胖，這些對胎兒和準(zhǔn)媽媽來說都并不是很好。

*對胎兒也會產(chǎn)生影響

當(dāng)孕婦出現(xiàn)高血糖，變胖以后，對胎兒也會造成一定影響的，不僅媽媽會發(fā)胖，胎兒的體積也會變大，等到了生產(chǎn)的時候也容易出現(xiàn)各種危險。

當(dāng)懷孕之后，孕婦有些食物千萬不要亂吃

*腌制的食物

很多人都希望吃一些咸菜，還有一些腌制的食物，這些小菜看起來普普通通，但是卻非常下飯，然而對于孕婦來說吃這樣腌制的食物，并不利于胎兒和孕婦的健康。

大家都知道腌制的食物里面含有大量的亞硝酸鹽，這很容易影響到寶寶的發(fā)育，有些胎兒甚至?xí)霈F(xiàn)畸形，

準(zhǔn)媽媽可要多加小心了。

*外面的食物

很多人都喜歡吃外面小攤的食物，或者一些飯店里面的美食，然而外面的食物是否干凈是一個問題，還有就是這些食物為了好吃，里面會放很多調(diào)味料，油鹽都是比較重的，這些對孕婦和胎兒都不好。

*寒涼食物

尤其是這個食物一定要注意，

很多人平時吃的東西其實(shí)都屬于寒涼食物，孕婦一定要盡量避免寒性比較大的食物。

這樣的食物吃多了之后，很容易導(dǎo)致媽媽流產(chǎn)，甚至威脅到孕婦的安全，在夏天的時候媽媽們就請忍一忍，盡量不要喝冰鎮(zhèn)的水還有哪些好吃的雪糕。

【貼心寄語】

懷孕的過程確實(shí)并不容易，但也希望媽媽們都可以為了自己的孩子變得更加勇敢。

今日話題：

你在懷孕期間忌口了嗎？