原標題：1歲是成長的里程碑，寶寶的“體智發育”要做好，日常即可開展

文|媛媽育兒日記原創，歡迎個人轉發和分享

孩子1歲之前都能做什么？基本上就是吃喝拉撒睡。

實際上，這個階段孩子會經歷很多發育的里程碑，比如認知能力，視聽嗅味觸，大運動，精細運動，語言能力，社會交往等等，這些方面都會獲得迅猛發展。

可以說，1歲絕對算得上是孩子成長的一個里程碑，如果能適當開展早期教育，會讓孩子身體和智力的潛力發揮到極致。

那么，要做好寶寶的“體智發育”，父母要做些什么呢？下面我將推薦一些日常即可開展的教育活動。

剛出生的寶寶更喜歡明暗交界的地方，由于眼睛脆弱，對光線的要求很嚴格，不能看見太強的光線。

而且，3個月前他們的視覺都很模糊，只能勉強看見家長的輪廓，一直等到10個月左右，視線才會隨著物體的移動而轉移，并配合手撿起落在地上的玩具。

從3個月開始，孩子逐漸能看清紅黑綠黃藍，這也是色彩期。家長應該抓住這個黃金期，通過日常生活和親子小游戲，培養孩子的視覺能力。

推薦：

1、

準備紅黑大卡，或帶有色彩的卡片，在距離孩子半個手臂的距離引導他觀察。

2、

準備紅色的積木或玩具，并通過語言互動告訴孩子：這是紅色，那個不是紅色的。然后把紅色的玩具藏起來，問他哪個顏色不見了，再把紅色拿出來，告訴他“紅色回來了”。

多做幾次這樣的練習，孩子多少會有些印象，之后再嘗試讓孩子自己指出哪個是紅色。

一定要一個顏色一個顏色教孩子認知，這樣循序漸進，效果會更好。

后期可以移動卡片，讓孩子的視覺進行跟隨，也可以用更方便的紅黑球進行視覺追蹤練習。

1歲前的孩子更適合聽一些自然響動的聲音，比如風聲，翻書聲，汽車聲，關門聲……

這樣自然的聲音是一種靜肅的游戲，可以讓孩子在周圍環境都安靜的情況下靜靜聽，聽見什么，就告訴孩子這是什么聲音。

推薦：

1、音樂游戲

可以準備些木沙鈴，響棒或敲擊樂器，并且有節奏地拍打孩子的身體，聽聽聲響。不建議家長給孩子聽電子產品的音樂，或者用太娃娃音的聲音互動。

2、唱歌謠

可以簡單唱一些歌謠，增加孩子的律動感。有些孩子聽見聲音會有反應，比如踢腿，搖手等，甚至還會大笑。

將孩子的衣物散放在臥室或爬爬墊上，引導孩子撿起來，或者讓他幫忙抓起地上的衣服遞給媽媽。這樣可以幫助孩子提高邏輯思維能力，同時培養動作的指向性。

一歲前孩子咿呀學語，這時家長說話一定要有耐心，放慢語速，讓孩子看清發音。

此外，孩子指什么就告訴他這是什么，孩子由于興奮大聲咿呀喊叫時，也要第一時間回應。

建議：

和孩子玩回音游戲，孩子喊一聲家長模仿一聲，聲音有高有低，有大有小。

不僅如此，還可以找一些帶有擬聲詞的繪本，睡前講給孩子聽，比如《你好》、《抱抱》還有小熊系列繪本。

準備一面鏡子，引導孩子往這個方向爬，看看鏡子里的自己。

如果發現孩子不是那么感興趣，可以用比賽的形式陪他一起，看誰第一時間能爬過去，在保證安全的情況下保證孩子自由探索。

大把抓握和用一根手指摳東西都可以，比如準備孩子能抓起來的奶豆、香蕉、饅頭，讓孩子嘗試著自己抓握。

孫瑞雪曾說，孩子的小手是被口喚醒的，因此孩子吃手也是在發展精細動作，在吃飯時訓練精細動作再好不過，引導孩子自己抱奶瓶，抓食物放在嘴里，甚至自己翻書。

PS：不建議給孩子準備直徑小于3.5厘米的小型玩具，以免卡住喉嚨，安全才是首位。

上午多帶孩子出門曬太陽，和同齡的小伙伴接觸，即便不玩什么，他們也會有自己的交流方式。

在《捕捉孩子敏感期》一書中有這樣一個片段：剛一歲的跳跳，看見比他大半個月的小姐姐自己扶欄桿走路，在媽媽懷里也蹬起腿來。

可見，孩子之間的模仿，更能激發獨立成長的能力。

1歲前孩子的能力發展很重要，這是3歲前早期教育的基礎，家長要勤于觀察，遵循孩子的成長規律，合理化、科學化地引導，讓他的潛力得到最大程度的發揮。