原標題：7天瘦9斤，排凈毒腰圍小2圈，斑淡！

去年生完寶寶沒想到體重沒有恢復好，竟然比產前還重了15斤，月子期間媽媽經常給我做檸檬蜂蜜水給我喝，通便降火效果很不錯。3周我瘦了15斤左右，因為出月子因為上班沒有時間搞就沒有再堅持了，最近因為公司做活動，加班時間比較多，由于長時間在辦公司坐著，肚子上的游泳圈一天比一天大，每晚睡覺的時候老公總是拿我肚子上的贅肉打趣。晚上下班閑來沒事我就又自己捯飭早晚喝一次通過排毒的方式來達到瘦身的效果。

檸檬富含各種維他命，檸檬皮則藏有大量的鈣質，常食用，可祛斑、美白肌膚，同時抵抗電腦輻射。蜂蜜清熱、潤燥、解毒。炎熱的夏天里，自己動手制作一罐檸檬蜜，每日清晨起床空腹喝上一杯，溫飲，或加入冰塊、菊花等做一款冰飲都很好，酸酸甜甜，解渴開胃助消化，還可以排毒養顏，補充肌膚營養，延緩衰老，加速排便，有減肥功效。 燃脂效果翻10倍

3個檸檬7塊多，不算貴。檸檬在鹽水里泡半小時，用小刷子把那層蠟刷洗干凈、切成片；

在無水無油的干凈玻璃罐里碼一層檸檬片倒一些蜂蜜浸泡，以此類推，把所有檸檬片放進去，蜂蜜最好沒過檸檬這樣保存時間更長；

在冰箱里放一天，不急的話放一周就可以沖水喝了，一片就可以沖一大杯。這么一罐能喝二十來天，檸檬茶雖然好喝，但一天也能超過1L,對胃不好。聽說喝蜂蜜檸檬茶還防曬，檸檬和蜂蜜簡單的混合，卻能很好的互補，繼而釋放出最美的味道和最豐富的營養。 每天早晨用溫水泡一片，既美容又能清腸道。

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