原標題：寶寶睡著后“滿床滾”，或是和身體感受有關，家長要幫娃做出改變

本文由團子媽育兒原創，歡迎個人評論、分享

真正帶過娃的人會知道，孩子睡著后可能比他玩玩具時還要“淘氣”，寶寶醒著時可能只是坐在那里玩耍，可睡著后經常滿床滾。

和寶寶睡在一張床時，半夜經常被他的飛毛腿攻擊，想生氣卻又找不到理由，因為寶寶也不是故意的。

當媽后睡覺總是打起十二分精神，睡到深夜就算沒有聲音也下意識地伸手去摸摸孩子，一旦發現不對勁就會立刻驚醒。

寶媽陳女士最近睡晚上總是睡不踏實，孩子就是滾來滾去睡覺像打仗一樣。前幾天，陳女士半夜迷迷糊糊地摸了摸身旁，發現孩子沒在身邊，她猛地坐起來也不見孩子蹤影。

正當陳女士想把一旁的老公喊醒時，才發現寶寶睡在老公頭頂，父子倆的樣子十分好笑。與這類似的情況沒少發生，陳女士不僅睡不好還容易被嚇到對此也是很無奈。

后來婆婆來看孩子陳女士提起了這件事，婆婆笑著說：“看來孩子隨他爸，他爸小時候睡覺就不老實，等他大一點就好了”。

家長帶娃睡覺的過程中，多數會遇到過寶寶滿床滾的情況，有時半夜還會被寶寶掉在地上的聲音嚇醒。家長累一點不怕就怕孩子半夜受傷，因此特別想知道孩子為何會有這種表現。

寶寶睡覺時動作比較大是常見現象，看起來可愛調皮但家長要重視起來，其中的原因比較復雜，和寶寶身體有關系。

★ 寶寶的性格比較調皮

平時相對淘氣調皮的寶寶睡覺時表現得不老實，這和他們的性格有關系，通常情況下不會對身體有什么影響。

在這種條件下，寶寶滿床滾時依然睡得很香，家長可以看到寶寶臉上的表情很自然舒適，平時也不會有鬧覺或起床氣的表現，這說明對寶貝的影響不是很大。

★ 寶寶睡前太興奮或有其他情緒

還有一部分寶寶晚上滿床滾書因為太興奮，只是偶爾有這種表現，出現這種情況時家長要回想，在睡覺前是否帶寶寶玩耍得太過興奮。

當寶寶睡覺前開心過度，他的神經也處于興奮狀態，因此在睡覺時大腦皮層比較活躍，導致動作增多出現滿床滾的情況。同理，當他情緒受到高度刺激，也會出現滿床滾的動作。

因為精神狀態而導致的滿床滾的寶寶，夜晚容易做夢說夢話，說明和寶寶的心情有關，家長要注意調整寶寶睡前狀態。

★ 寶寶睡得不舒適

寶寶睡覺時對周圍環境相對比較敏感，光線過亮或床鋪不舒服等問題都能導致寶寶睡得不安穩。這時寶寶會有蒙頭或拱來拱去的動作，睡姿比較扭捏，需要調整好多種睡姿才能睡得安穩。

家長要給寶寶換上一套寬松柔軟的睡衣，關掉房間里面的小夜燈以及其他光源，這樣寶寶才能睡得香甜。

當寶寶身體不舒服時，也會出現翻來覆去睡不踏實的情況，睡覺時皺著眉頭呼吸聲比較重，往往伴隨著哭鬧。

家長切記在寶寶睡覺前一個小時不給他吃太多的零食水果，這樣一來腸胃是比較輕松的，否則睡覺之前吃得太撐會給寶寶加負擔。

尤其是剛出生不久的小嬰兒，喝奶后直接睡覺半夜很容易脹氣或腸絞痛，從而半夜翻來覆去睡不著大聲哭鬧。

當家長發現寶寶睡覺滿床滾，家長可找到對應原因再去解決，寶寶睡得香家長也更安心。睡眠對寶寶來說是非常重要的，帶著寶寶從小養成一個好的睡眠習慣，對身心發育都有幫助。

【今日話題】你的寶寶睡覺時喜歡滿床滾嗎？