原標題：寶寶處于“免疫功能不全期”，家長要格外重視這件事！

免疫力，看不見摸不著，卻是身體重要的防御機制，如果把人的身體比作一座城池，那免疫力提供了堅固的城墻，也提供了堅不可摧的護衛隊，攻守兼備，我們的身體才能抵御病毒、細菌的侵襲，即便病毒、細菌攻入體內，最終也能將它們打敗而“滿血復活”。但對于免疫系統發育尚未完善的嬰幼兒來說，情況就不是這么簡單了。

認識免疫力

免疫力是人體自身的防御機制，是人體識別和消滅外來侵入的異物，識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞、處理衰老損傷死亡變性的自身細胞的能力。

寶寶免疫力從何而來

其實早在胎兒時期，寶寶就已經有一定的免疫力了，這是從母體獲得的抗體和免疫物質，以保證寶寶出生后能暫時應對外界的“異物”傷害。另外，母乳中含有豐富的免疫物質，也能幫助嬰兒提高抗病能力，可以說有了來自母親的免疫保護，新生兒很少生病。

但6個月后，來自母體的免疫球蛋白濃度逐漸下降到最低點。之后，寶寶就需要依靠自己的力量去完善免疫系統了，直到6歲左右，寶寶的免疫功能才能逐步完善，因此6個月到6歲期間被稱為“免疫功能不全期”。

重視“免疫功能不全期”

“免疫功能不全期”雖然是每個寶寶的必經之路，但家長一定要關注，因為這個階段，寶寶免疫功能不完善，抵抗力較差，極易受到疾病的侵襲患病，而這個階段又是寶寶生長發育的關鍵期，如果免疫力差，總生病，勢必會對生長發育造成影響。因此，這個階段一定要重視守護和提升寶寶的免疫力。

“免疫空窗期”，如何提升免疫力

要想提升寶寶免疫力，母乳喂養、疫苗接種、充分睡眠、適度運動和均衡營養缺一不可。

母乳喂養：母乳中含有大量免疫活性物質，6個月后母乳依舊有營養，在規律添加輔食的基礎上，有條件的依舊可以堅持喂母乳。

疫苗接種：疫苗是寶寶獲得性免疫的重要來源，定期接種疫苗不能少。

均衡營養：豐富輔食食材，養成良好飲食習慣，保證每日蛋白質、維生素、礦物質攝入，還要避免關鍵營養素的缺乏，維生素AD、鐵、鋅與免疫力密切相關，又是嬰幼兒易缺乏的營養素。

維生素A又被稱為“抗感染維生素”，是人體免疫防線的“守護神”，幾乎參與免疫全過程，既能增強黏膜防御力，又能促進免疫細胞活性和抗體合成；維生素D也會參與一部分免疫應答過程。醫學研究發現，維生素A還能加強維生素D的免疫活性，兩者協同可發揮出更大的功效。但由于食物來源的維生素AD匱乏，不能滿足寶寶的需要，最好額外進行補充。

鐵是人體造血和攜氧的重要原料，鋅參與免疫功能，這兩種微量元素對免疫力也非常重要，要保證每日含鐵鋅豐富的肉類食物，并定期體檢，發生缺乏及時補充。

充分睡眠：養成良好的睡眠習慣，充足的睡眠時間。

適度運動：每日都有戶外運動的時間是最好不過了。

注意衛生：勤洗手，但要注意不過分消毒殺菌，要讓寶寶有機會接觸適度的正常菌群，產生自身的抗體。

避免濫用抗生素：濫用抗生素不但會增加耐藥性，還會減少腸道有益菌數量，從而影響免疫功能，在沒有臨床用藥指征的時候，一定不要隨便給寶寶使用抗生素。

在寶寶“免疫功能不全期”，媽媽們要格外注意以上問題，提升寶寶免疫力，給寶寶抵御病菌的能力，讓寶寶安全度過“免疫空窗期”，呵護寶寶健康成長。