原標題：零食里若帶這些“字”的，都不要給寶寶吃，家長最好別買！

文丨木蓮媽媽，原創內容

為什么現在生活條件變好了，很多人的身體卻不好了？其中尤其以孩子為最。

俗話說“病從口入”，良好的生活條件，讓孩子日常可以享受的飲食營養更全面、更高質的同時，也會給他們的身體帶來負面的影響，比如肥胖、血糖升高等。

想要減少食物對孩子健康的負面影響，家長最好不要給孩子購買帶有這些“字”的零食。

帶“酥”的零食

帶有“酥”字樣的零食，在制作時，一般會加入大量的黃油等油脂，因此這類食物中會含有高含量（20%-40%）的脂肪、方式脂肪酸、飽和脂肪、糖分。

因這類零食比較符合大多數孩子的口感，所以深受他們的喜愛。現實生活中，很多家長又比較寵愛孩子，所以在逛超市時，會下意識的給孩子購買這類零食。

雖然說孩子喜歡吃這類零食，但是于他們而言，這類零食是不利于他們的健康。在孩子的成長發育階段，

讓孩子吃的健康比迎合他們的口味更重要。

因此，建議家長盡量讓孩子少吃這類的零食，即使孩子再喜歡。如果孩子非要吃，可以

限制孩子吃的數量和頻次，滿足一下他們的

“口腹之欲”即可。

帶“派”的零食

具體而言，孩子不適合吃帶有“派”字樣的零食，有三種原因：

1）

不利于健康

這類食物中含有糖分、香精、脂肪、多種食品添加劑，其中天然食材所占比較比較低。

這些元素都是不利于孩子健康的，

也不會為孩子的成長發育帶來所需的營養價值。

2）

熱量高

這類食物中除了含有多種食品添加劑、香精等元素之外，其中的水分含量還比較少，因此孩子吃了之后，很容易

會因高熱量產生肥胖的問題。

3）

影響腸胃營養吸收

如果是腸胃不好的孩子，在吃了這類食物之后，很可能會出現長時間不想吃其他食物的后果，這就會阻礙他們對健康正常的營養的吸收，對他們的成長發育造成影響。

生活中，這類食物是常見的會被家長吞在家里當做孩子的零食，為了孩子的健康，家長們需要注意讓孩子少吃這方面的零食，如果可以的話，

不妨換一些比較健康的零食代替。

帶“柳”的零食

帶有“柳”字樣的食物包括雞柳、蟹柳、豬柳、魚柳等。因這類零食制作過程相對來說比較繁瑣，家長一般會在外面購買制作好的這類零食給孩子吃。

但是外面賣的這類食物，真的不適合孩子食用。比如外面賣的雞柳，常見的會在上面裹上一層淀粉，

孩子吃雞柳的同時，也會攝入大量的淀粉，如果長期吃，不僅對身體不好還會引發肥胖。

再拿蟹柳來說，市面上見到的蟹柳其中有90%不是真正的蟹肉制作而成，而是一種冷凍魚糜的仿生制品。

雖然說里面含有魚肉的成分，但是同樣也含有淀粉和食品添加劑，孩子吃了之后，營養價值并不高。

不僅僅是雞柳和蟹柳，市面上流通的帶有“柳”字樣的食物，有些是通過人造肉食制作而成，

可能會存在亞硝酸鹽、防腐劑超標、存放不當細菌滋生等問題。

孩子食用了之后，很可能會誘發食物中毒、頭痛、惡心、拉肚子、發燒等不適。

因此，為了孩子的健康，盡量讓孩子少吃這類食物。如果孩子想吃，家長可以買一些新鮮的肉質，然后回家自己做，這樣也比較放心。

帶“味”的零食

現在的食物為了迎合大眾不同的口感，會衍生各種各樣的口味。

比如飲料、小面包等會出現不同的水果味。

多種口味的食物雖然說口感更好，孩子更喜歡吃，但是里面含有的成分也更復雜。

比如過量的鹽、躺、食品添加劑等。孩子常吃這類食物，不僅獲取到的營養有限，而且還會因收入過多的糖分和熱量，影響身體健康。

尤其是有些食物中還還有能夠直接引起孩子健康問題的元素，

比如有些方便面的食品中，會通過檸檬酸來提升口感，但是如果孩子常吃，可能會引發自身的低鈣血癥。

因此，家長需要明白，通過口味來吸引孩子的食物，盡量讓孩子少吃。在孩子的成長階段，他們不僅需要獲取全面的營養物質，同時他們也需要獲得高質量的營養補充。

上述四類食物中含有不利于孩子健康的成分，并且營養價值有限，“病從口入”，為了孩子的健康和正常的身體發育，孩子盡量少吃為宜。