原標(biāo)題：蘋果水能緩解小兒積食嗎？醫(yī)生提醒：若要脾胃好，建議少碰2物

脾胃健康，無論是對于老年人還是嬰幼兒都是非常重要的，脾胃的健康能夠保證孩子有一個更好的體質(zhì)，還能為孩子提供營養(yǎng)。而現(xiàn)在大多數(shù)家長都面臨這樣一個困擾就是：要么孩子脾胃不佳、食欲不振，要么孩子出現(xiàn)小兒積食。

而說到小兒積食，這是由于生活中的一些行為習(xí)慣和飲食習(xí)慣等多方面的因素導(dǎo)致而成。而針對小兒積食還有可能會帶來很多并發(fā)癥。但是有心的家長一定會聽說這樣一種緩解積食的方法，那就是喝煮蘋果的水。這樣真的對小兒積食有效嗎？接下來我們不妨具體了解一下。

蘋果水能緩解小兒積食嗎？醫(yī)生提醒：若要脾胃好，建議少碰2物

其實(shí)針對這種說法還是有一定依據(jù)的，因?yàn)樘O果有一定開胃健脾的效果，因此對孩子的積食還是有一定作用的，但只能對于輕度積食有效，如果是積食很久或者積食嚴(yán)重，單靠蘋果的力量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。

醫(yī)生建議：孩子積食，建議這幾種食物要少吃

煎炸食物

孩子年齡小，身體各項(xiàng)機(jī)能還處在生長發(fā)育期，如果生活中吃太多油炸食物或者是煎的食物都不好消化，不僅影響了孩子的消化系統(tǒng)，還有可能會導(dǎo)致食物堆積在孩子的脾胃中，從而導(dǎo)致積食。日常生活中，我們應(yīng)該盡量多給孩子吃一些水煮的或者是蒸的食物，這樣更能有利于孩子的腸胃消化，而且蒸煮的食物里能夠最大限度保留食物的營養(yǎng)，有助于孩子的成長健康。

多渣食物

多渣食物雖然富含很多粗纖維，營養(yǎng)方面也很有利于身體健康，但是對于孩子來說，他們的脾胃還不夠完善，因此對于這些粗糧多渣的食物不利于消化，甚至很可能會對腸胃造成負(fù)擔(dān)，引發(fā)積食。尤其是對于那些剛添加輔食的孩子，更不適合吃。這樣不僅能夠損傷孩子的腸胃系統(tǒng)，還有可能會導(dǎo)致孩子腹痛腹脹腹瀉的癥狀，不利于孩子的生長發(fā)育。

總結(jié)：綜合以上所述，我們平日里一定要盡量少給孩子吃這兩種食物，而且還要相對的多給孩子添加一些易消化易排便的食物，這樣才能更好的有助于孩子的消化和成長。

好了，今天的養(yǎng)生知識就分享到這里，大家還知道小兒積食有哪些緩解的方法嗎？歡迎下方留言討論。