原標(biāo)題：孕期，孕媽盡量少做這3個(gè)“動(dòng)作”，或許寶寶呼吸會(huì)更順暢

在懷孕期間是一個(gè)比較特殊的時(shí)期。在這個(gè)時(shí)候是需要注意很多的問題的，因?yàn)殡S著寶寶不斷的長(zhǎng)大，你們也需要顧及到寶寶的感受，不管是在飲食上還是一些其他的生活細(xì)節(jié)，都是需要考慮到寶寶的安全和健康的，為了能讓寶寶順利的長(zhǎng)大，孕媽也是需要做出很多的犧牲的。特別是孕媽一定要有一個(gè)好的生活習(xí)慣，因?yàn)槿绻霾缓玫脑挘锌赡軙?huì)影響到寶寶的健康，以下這3個(gè)小動(dòng)作孕媽一定要盡量的少，否則可能容易讓寶寶呼吸變得不順暢，影響到寶寶的發(fā)育不妨一起來(lái)了解一下吧。

孕期，孕媽盡量少做這3個(gè)“動(dòng)作”，或許寶寶呼吸會(huì)更順暢

1、久坐不動(dòng)

因?yàn)閼言惺且患容^辛苦的事情，所以在孕期，很多孕媽都會(huì)經(jīng)常的休息，而甚至有一些孕媽為了賺錢在一起仍然堅(jiān)持工作，很多人在辦公室一坐就坐一天，但是其實(shí)這種習(xí)慣對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)是非常不好的，長(zhǎng)期的久坐不動(dòng)的話容易讓寶寶缺氧，造成不良的影響，所以如果想要促進(jìn)寶寶的健康的話，還是要盡量的多活動(dòng)活動(dòng)，是能夠有家人或者是朋友的陪同。這樣也能夠保證孕媽以及胎兒的安全。盡量不要久坐不動(dòng)。

2、睡覺姿勢(shì)

到了孕中期和孕晚期，寶寶的發(fā)育就到了一定的程度，這個(gè)時(shí)候體型也比較大了，對(duì)孕媽來(lái)說(shuō)要盡量避免錯(cuò)誤的姿勢(shì)，這樣能夠給寶寶足夠的空間呼吸，所以如果睡姿錯(cuò)誤的話，也容易導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)呼吸不暢的情況，所以正確的睡覺姿勢(shì)也是非常重要的，孕媽在睡覺的時(shí)候不妨多注意一下。

3、蒙著被子睡覺

有很多女性朋友們?cè)谒X的時(shí)候都喜歡蒙著被子，感覺這樣比較有安全感的是，在一起的話是盡量不建議孕婦采用這種睡覺，是的，因?yàn)楸旧肀蛔永锩娴目諝饩筒皇呛芰魍ǎ苋菀讓?dǎo)致孕婦自己出現(xiàn)缺氧的癥狀，而這樣給胎兒的氧氣就更少了，所以也會(huì)讓寶寶的呼吸出現(xiàn)問題，容易導(dǎo)致胎兒缺氧的現(xiàn)象，所以在孕期孕媽在睡覺的時(shí)候，盡量不要蒙著被子睡覺。

關(guān)于孕期的內(nèi)容，今天就和大家分享到這里了，希望每一個(gè)寶寶都能夠健康的成長(zhǎng)，感謝您的閱讀和支持.

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