原標題：孕后期做這5件事，可能會誘發(fā)早產(chǎn)，準媽媽要盡量避免

朵朵媽媽現(xiàn)在懷的是第二胎，已經(jīng)7個月了。這天，一家人坐在客廳聊天，婆婆叮囑朵朵媽媽要小心，注意預防早產(chǎn)。朵朵媽媽正想開口和婆婆說都7個月了，肯定不會有什么早產(chǎn)現(xiàn)象發(fā)生在自己身上的。話還沒說出口，朵朵突然跑過來，以一個相當快的速度抱住朵朵媽媽，把所有人都嚇了一跳。朵朵媽媽才知道：危險無處不在，自己還是要注意點好，不要在后面兩個月發(fā)生早產(chǎn)這種事。

說到早產(chǎn)，也是很多寶媽畏懼的。早產(chǎn)是指準媽媽懷孕滿28周但是不滿37周就分娩。這時候生下來的寶寶就叫做早產(chǎn)兒。早產(chǎn)兒一般體重很輕、個頭也很小，各項器官發(fā)育還不是很完全，在護理的過程中需要更費心，一不注意還可能出現(xiàn)危險。所以，準媽媽們在孕晚期的時候更應該注意哪些事情可能引起早產(chǎn)，要注意預防。

1、孕后期出門旅游

到了孕后期，準媽媽的肚子已經(jīng)隆起得很明顯了。準媽媽挺著個大肚子，行動非常不方便，而且腰部要承受的壓力很大，同時，子宮的敏感性增加，外部的一點小碰撞都有可能刺激子宮，誘發(fā)早產(chǎn)。而且，出門旅游，如果出現(xiàn)早產(chǎn)的情況時，如果不能及時趕往醫(yī)院，就容易使情況更加危險。

2、飲食不衛(wèi)生

病從口入，準媽媽的飲食很關鍵。特別是在孕后期，如果不注意飲食衛(wèi)生，可能誘發(fā)腹瀉等腸道疾病，從而引起早產(chǎn)。另外，在飲食上，暴飲暴食、營養(yǎng)不均衡也有可能誘發(fā)早產(chǎn)。所以，準媽媽的飲食要堅持少量多餐、營養(yǎng)均衡、安全衛(wèi)生。

3、孕后期開車

有些準媽媽懷孕后還堅持上班，直到生產(chǎn)的前幾天才停止工作。有些準媽媽自認為自己身體素質(zhì)挺好的，就堅持自己開車上班。但是，這種做法是很危險的。開車時，時不時震動一下，會影響寶寶的休息，還會誘發(fā)早產(chǎn)。而且，開車很容易發(fā)生意外，如果發(fā)生碰撞，羊水容易早破，引起早產(chǎn)。

4、細菌感染

細菌入侵、感染也有可能誘發(fā)胎兒早產(chǎn)。準媽媽要注意勤洗手、勤洗澡，保持清潔、注意衛(wèi)生，適當運動，保證睡眠充足，抵抗力提高了，就能避免細菌的入侵。

5、過度勞累、壓力大

準媽媽孕后期還在上班、做家務，體力勞動的時間過長，超過身體的負荷，或者是精神壓力過大，情緒異常緊張，身體和心理上的雙重壓力也很容易誘發(fā)早產(chǎn)。所以，特別是在孕后期，準媽媽更應該勞逸結(jié)合。