原標題：520母親對孩子正確的愛——母乳喂養

央廣網北京5月20日消息（記者 劉濤）每年的5月20日是全國母乳喂養宣傳日。1990年5月10日衛生部決定，將每年的5月20日作為全國母乳喂養宣傳日，廣泛開展宣傳、咨詢活動，加強人們對母乳喂養的意識，從而更好地實行計劃生育和優生優育。

資料圖（來源：CFP）

母乳喂養的好處

世界衛生組織認為，母乳喂養可以降低兒童的死亡率，它對健康帶來的益處可以延續到成人期。研究顯示，用母乳喂養的嬰兒發育更為健康，效果包括增強免疫力、提升智力、減少嬰兒猝死癥的發生、減少兒童期肥胖、減少罹患過敏性疾病的幾率等等。為了使母親們能夠實行和堅持在最初6個月的純母乳喂養，世界衛生組織和聯合國兒童基金會建議，在嬰兒出生的第一個小時里就開始母乳喂養。

母乳含有豐富的抗感染物質可保護嬰兒少患病，能預防成年期代謝性疾病，并且吸吮能促進嬰兒面頰部肌肉的發育。另外，母乳喂養還可促進產婦子宮收縮，減少產后出血和貧血；能夠幫助媽媽恢復體型，降低乳腺癌和卵巢癌發病機率。對于家庭來講，母乳喂養方便、經濟，增進母嬰感情和家庭和睦。對社會來講，有利于提高全民族身體素質，有助于小兒智能、社交能力發育。

如何判斷新生兒是否餓了

新生兒餓了會哭，是饑餓的晚期信號，但在餓急時吃奶容易引起吐奶或抗拒母乳喂養。當母親發現新生兒出現張嘴、舔舌、舔嘴唇、搖頭、左右尋找乳房、吸手指等覓食反應時，都表明孩子餓了。母乳既為新生兒提供營養的糧食，又提供解渴的飲料，渴了餓了都可以哺乳，做到按需哺乳。

如何判斷新生兒吃飽了

母親通常會根據哺乳后乳房變軟、新生兒睡眠好，醒來精神狀態好等判斷是否吃飽，這些表現不是絕對的。科學客觀的判斷方法是通過新生兒體重變化、大小便次數、量與顏色作為參考指標。新生兒出生后都會出現生理性體重下降，正常情況下體重下降不能低于出生體重的10%（一般不低于7%）；生后平均大約第10天體重可恢復到出生時體重，滿月時體重至少增長600g；自出生第5天以后，新生兒每日小便6次以上、量較多、顏色淡黃，嬰兒滿月前大便次數平均3-8次，且每次超過1塊錢硬幣大小，這些都說明新生兒吃飽了。

職場媽媽如何堅持母乳喂養

世界衛生組織和我國提倡和鼓勵純母乳喂養至6個月，6個月后添加輔食，同時繼續母乳喂養至兩歲及以上。母親在復工后要繼續堅持母乳喂養。

（1）每天早上充分哺乳后再上班。

（2）在單位使用吸奶器吸奶，吸奶間隔與嬰兒在家哺乳時相同，每次兩側乳房吸奶，每側10-15分鐘，可配合手擠奶。并將吸出的母乳密封后儲存在冰箱中。

（3）嬰兒在家中吃前一天吸出的母乳，6個月后添加輔食。

（4）母親下班回家后及夜間堅持親自哺乳。

母乳喂養的正確姿勢

正確的哺乳姿勢能讓寶寶舒適進食，同時也讓媽媽避免產生肩胛和脊柱疼痛。正確的喂奶姿勢是，胸貼胸、腹貼腹、下頜貼乳房，媽媽一只手托住寶寶的臀部，另一只手肘部托住頭頸部，寶寶的上身躺在媽媽的前臂上。專家指出，寶寶仰著頭吃奶，食道伸直了，不但容易吸吮，也有利于呼吸，還有利于牙頜骨的發育，避免出現“兜齒”。另外，專家建議按需哺乳，也就是當嬰兒餓了或者母親覺得乳房脹了時就喂哺，哺乳的時間、次數和哺乳間隔的時間不受限制。

疫情期間母乳喂養要注意什么

疫情期間，為了增強嬰兒的抵抗力，更應堅持母乳喂養。

（1）母親盡量減少外出，必須外出時回家后要第一時間更換衣服、洗手。

（2）每次哺乳前一定要洗手。

（3）家中其他成員要注意個人衛生，勤洗手，回家更換衣服。

（4）室內保持干凈衛生，用清水擦洗家具、地板，但不需要過度清潔、大量使用含氯洗滌產品。

（5）保持室內空氣流通，注意適當開窗通風。

患有普通感冒發燒的母親可以繼續母乳喂養。因為乳汁中含有相應抗體，能夠防止嬰兒被感染。感冒的母親在哺乳時要注意洗手，戴口罩，平時多飲水、遵醫囑用藥。