原標題：哪些因素會導致女人月經推遲或者提前？算正常嗎？如何改善？

月經是正常女性都會有的現象，一般女性到了青春期十二三歲時會第一次來初潮，到五十歲之后六十歲之前差不多會絕經，在此期間，除了懷孕哺乳，幾乎每個女人每個月都會有月經的表現。月經提前或者推遲，是不少女性常會遇到的問題，由于具體的表現存在不同，因此引起的原因也是因人而異的。那哪些因素會導致女人月經推遲或者提前？算正常嗎？如何改善？

哪些因素會導致女人月經推遲或者提前？

導致女人月經推遲或者提前的原因與懷孕存在關系，育齡女性一旦出現月經推遲的現象，首先要考慮的就是懷孕。若是推遲超過了一個星期，且還沒有來，并伴有疲憊，惡心等現象，說明懷孕的幾率非常大。

女人月經推遲或者提前還與婦科疾病有關，女性患有子宮疾病，卵巢疾病或者陰道炎癥，是會影響月經周期的，有些女性會有提前到來的現象，有些女性會有推遲的表現。女性推遲超過一周或者一個月內來了兩次月經，應及時做個檢查，以便明確是否與婦科疾病存在關系。

女性有氣虛和血熱的問題，也會導致月經出現推遲或者提前的現象。從中醫來講，女性氣血會導致脾弱，進而會表現出月經提前的現象，血熱會導致血流加快，進而在一定程度上也會導致月經出現提前的現象。

女性存在內分泌失調的現象，也是引起月經推遲或者提前的一個原因。女性的下丘腦垂體功能存在不穩定或者發育缺陷，會導致內分泌物功能失調，進而會影響卵巢的分泌功能，也會容易造成月經出現推遲或者提前的現象。

婦女存在月經提前或者推遲的現象，還與帶有節育環存在一定的關聯。這種方法會影響生殖系統，進而有些婦女會有月經不穩定的現象。通過吃藥物的女性，受藥物的影響，也會有月經推遲或者提前的現象發生。

精神緊張，壓力大，不注意保暖等也會導致月經出現推遲或者提前的現象。有些女性在月經要來的前一星期，吃了太多辛辣生冷的食物，進而也會導致月經出現推遲的現象。生活環境發生了變化，在一定程度上也會造成月經出現推遲或者提前的現象發生。

女人月經推遲或者提前，算正常嗎？

女人出現月經推遲或者提前的現象，算不算正常需要結合具體的情況進行判斷。一般提前或者推遲不超過7天，屬于正常的現象。若是頻繁出現月經推遲或者提前的現象，應引起注意，特別是伴有其他不適表現的，女性最好還是做個檢查，以便消除疾病因素。

女性的飲食，生活的環境，年齡等都存在不同，月經的表現也是存在明顯差異的，發現存在異常，不要掉以輕心，早發現早做檢查，才能避免更大的傷害發生。

女人月經推遲或者提前，如何改善？

女人存在月經推遲或者提前的現象，想要改善可以通過積極對癥治療的方式來進行，待查明病因后，對癥進行治療才會更有保障一些。

注意保暖，也可以改善月經推遲或者提前的問題，避免吃生冷刺激的食物，特別是寒涼的食物一定要注意，月經前一個星期內以及月經來臨期間都不要碰。

想要改善月經推遲或者提前，方法還有很多，女性可以根據自身情況進行注意，積極采取有效的措施，才能預防月經失調現象的發生。月經正常，女性身體才會更加健康。